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結婚式・同窓会の前に効く!二の腕、お腹痩せにおススメのヨガポーズ【6選】

結婚式や同窓会などのイベントは、思いがけないタイミングでお知らせが届くことがありますよね。 また、飲み会や食事会などは、日常生活の中でぽつぽつと予定が入りやすいのではないでしょうか。 嬉し...
ヨガストーリーメディア掲載歴「ヨガジャーナルにご紹介されました」
Yokomaku Mari

横幕 真理

株式会社MAJOLI代表取締役
一般社団法人国際ヨガアカデミー協会 代表理事
ヨガ資格RYT200養成講座スクール運営

やりたいことがない。太っている身体が嫌い。将来が不安。 そんな自分を変えたくて、普通のアラサー女子だった私は、ある日突然インドに旅立ちました。

ヨガに興味もなかったし、身体が硬かったから私になんて無理。そう想いながらも、ヨガの聖地インドで、不安に震えながら必死で覚えた太陽礼拝。

あの時から、私のヨガストーリーは始まったのです。

その後、インド、バイロンベイ、バリ、セブなど各地でヨガを学び、全米ヨガアライアンス認定RYT500を取得。
2018年に自らヨガスクールMAJOLIを立ち上げ、現在は多くの受講生の方のヨガを通じて、不安が自信に変わり、人生が変わる瞬間に立ち会っています。

ヨガとは、「生き方」です。

本メディアは、ヨガを中心にライフスタイルやセルフケアの方法など、多くの情報を発信して、読んでくださるあなたの、何かが変わる キッカケの場所となれたらと想い立ち上げました。

さあ、一緒に歩き出しましょう。 ここから始まる、あなただけのヨガストーリーを。

Mari Yokomaku