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ピラティスマシン「キャデラック」を解説!効果的な使い方から購入費用まで

ピラティスマシンの一種であるキャデラック。マシンの中では最も大きく、いろいろなものがぶら下がっていて(難しそう…)という印象を持つ方が多いの...

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ピラティスインストラクターのchitoseです。 私は現在、理学療法士とピラティスインストラクターのWワークをしています。 患者様や...

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