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ピラティスおすすめの服装・ウェアは?選び方と人気ブランド【18選】

「ピラティスを始めたいけどどんな服装がいいの?」

ピラティスはヨガと一緒に広がり始めたエクササイズ。だんだんとその人気が上がってきましたよね。

ピラティスを初めてみたいと考える人も増えてきています。でも、ピラティスって「どんな服装でやったら良いのか?」知らない人もいらっしゃいますよね。

今回は、ピラティスのウェアについて紹介します。ぜひ参考にしてください。

目次

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ピラティスウェアとヨガウェアの違いは?

ピラティスウェアとヨガウェアには、大きな違いはありません。

どちらも動きやすく、伸縮性、通気性、速乾性など、エクササイズやストレッチに適した特性が重視されています。

ただしピラティスは、リハビリから始まったエクササイズのため、寝転んで脚を上げるようなポーズが多くあります。

裾がめくれ上がらないよう、出来るだけシンプルで裾がスッキリした服装を選びましょう

ピラティスウェアを選ぶ5つのポイント

オンラインや店舗で、多くのスポーツウェアが販売されていますが、どんな点に気をつけて購入すれば良いかわからない方もいるでしょう。

こちらでは、ピラティスウェアを選ぶ際に気をつけたいポイントを5つご紹介します。

1. フィット感があり着心地が良いもの

ピラティスは、リハビリから始まったエクササイズなので横になって行うポーズが多くあります。

そのため、寝転んだときにウェアがモタついたり、裾がめくれるとエクササイズに集中できません。

なるべく身体にフィットして着心地の良いものを選びましょう。

身体にフィットした服装は、インストラクターから見ても動きがわかりやすいため、適切なアドバイスがもらえます。

2. フードやファスナーのないシンプルなもの

ピラティスウェアは、フードやボタン、ファスナーなどがついていないシンプルなものを選びましょう。

ピラティスは、仰向けやうつ伏せ、横向けでのエクササイズが少なくありません。

装飾のついた服装はエクササイズの際、身体に当たって違和感が出たり、痛みを感じたりする可能性があります。

違和感や痛みが出ると正しい姿勢が取りにくく、エクササイズの効果が半減してしまうかも知れません。

ピラティスの服装は、動きやすくシンプルなものがオススメです。

3. 動きやすく伸縮性のある素材を重視

ピラティスには、同じポーズを繰り返し行うエクササイズがあります。

同じポーズを繰り返すエクササイズでは、ストレッチの動きが加わります。

ストレッチの動きは、身体を伸びやかに動かすため、伸縮性のある素材が最適です。

動きやすく伸縮性のある素材なら、ピラティスの動作に柔軟に対応できます。

エクササイズの効果を高めるには、制約なく自然な動きを行えることが重要です。

4. 速乾性があり通気性が良いもの

ピラティスのエクササイズを行うと、身体の奥からポカポカと温まってくるため、じわっと汗ばむ方もいるでしょう。

速乾性がある素材のピラティスウェアは汗を素早く吸収し、乾きやすいので体が常にドライな状態を維持し、不快感や冷えを軽減します。

また、通気性の良い素材は衣服内がムレにくく、体温調節がしやすくなります。

速乾性があり通気性の良い素材のピラティスウェアを選ぶと、快適にエクササイズが行えるでしょう。

5. 身体を締めつけすぎない服装

ピラティスは基本的に胸式呼吸でエクササイズを行います。

胸式呼吸は常にお腹を引き締め、胸にめがけてたっぷり呼吸を吸い込むのが特徴です。

あまりにも、身体が締め付けられていると、胸式呼吸がうまくできません。
デザイン性を重視し過ぎて、身体に合っていないサイズのピラティスウェアはエクササイズが行いにくくなります。

動きやすく自分の身体に合ったサイズの、身体を締めつけすぎないピラティスウェアを選ぶようにしましょう。

初心者向け!気軽に購入できるおすすめピラティスウェア8選

初めて、ピラティスウェアを購入する方の中には、どこで買えば良いのかわからない方もいるでしょう。

こちらでは、比較的価格が安く気軽に購入できる、ピラティスウェアをご紹介します。

コスパが良く機能性の高いものが多いので、是非参考にしてくださいね。

1. UNIQLO(ユニクロ)|ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス
画像引用:https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E465787-000/00/?colorDisplayCode=72&sizeDisplayCode=004

ユニクロで販売されているエアリズムは、ピラティスウェアに向いています。
エアリズムは、速乾性と通気性に優れた着心地の良さで、汗をかいてもサラッと着こなせる素材が特徴的です。
速乾性と通気性が高いことから、ピラティスで汗をかいても不快感をあまり感じません。 
「ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス」のカラーは5色から、サイズはXS~3XLまで選べ、豊富なカラーバリエーションが魅力です。

2. GU ACTIVE(ジーユーアクティブ)|アクティブブラ&ソフトコンフォートレギンス

アクティブブラ&ソフトコンフォートレギンス
画像引用:https://www.gu-global.com/jp/ja/feature/contents/sports-wear/women#bra_leggings

GU ACTIVE(ジーユー アクティブ)からは、様々なフィットネスウェアが販売されています。
ブラトップは締め付けすぎない程よいフィット感が特徴で、カラーは3色から選べます。
下着のラインが響きにくいレギンスは4色から選べるので、組み合わせも考えるのも楽しそうです。
ストレッチ性や吸水速乾など機能性を重視しているウェアは、ピラティスによく合います。

3. GAP Fit(ギャップフィット)|スカイハイスタジオ フルレングス レギンス

スカイハイスタジオ フルレングス レギンス
画像引用:https://www.gap.co.jp/gap/gapfit-sky-high-studio-full-length-leggings/732893116.html?dwvar_732893116_color=732893116&cid=3012487

GAP Fit(ギャップフィット)はヨガやランニングなど様々なエクササイズにフィットするウェアを展開しています。
履き心地抜群のレギンスのカラーは3色、サイズはXXS~Lまで揃っています。
機能性としては、放熱性と吸汗性に優れており、汗をかいてもサラッとした着心地が変わりません。
肌触りが良く適度にフィットするので、快適にピラティスが楽しめます。

4. H&М(エイチアンドエム)|ミディアムサポート スポーツブラ

ミディアムサポート スポーツブラ
画像引用:https://www2.hm.com/ja_jp/productpage.1143646001.html

H&Mは、スポーツウェアから下着、アウターなど普段使いにも着こなせるアイテムが豊富でおしゃれなブランドです。
写真のミディアムサポートスポーツブラは、胸元がちょうどいい深さで、動きにくさを感じません。
カラーは5色から、サイズはXXS~XXLまで展開。
リサイクル素材を使用しているので、お肌にも環境にも優しいピラティスウェアです。

5. ONEARTS(ワンアーツ)|バイカラー レイヤード 半袖トップスとレギンスの2点セット

イカラー レイヤード 半袖トップスとレギンスの2点セット
画像引用:https://www.instagram.com/p/Cqm65D5Ledi/?utm_source=ig_web_copy_link

ONEARTS(ワンアーツ)は購入者の声を元に、デザイン性と機能性を重視したスポーツウェアやルームウェアを販売しています。
トップスとパンツのデザイン性が高いので、どのセットにするか選ぶだけで楽しめます。
写真のセットはカラーが5種類から、サイズはS~XLまで選択可能です。
吸水性と速乾性にも優れており、ピラティスウェアに最適。
ピラティスウェアでも、おしゃれをしたい人に向いているブランドです。

公式サイト⇒https://onearts.store/

6. VEROMAN FIT(ベロマンフィット)|ヨガウェア 上下セット セットアップ

ヨガウェア 上下セット セットアップ
画像引用:https://www.instagram.com/p/CzFmp7wvcEX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

VEROMAN FIT(ベロマンフィット)は、輸入雑貨ブランド VEROMANから始まり、2021年に誕生したレディースフィットネスブランドです。
求めやすい価格でありながら、ファッション性や機能性も優れており、「美尻レギンス」を筆頭に高い人気を集めています。
胸元とふくらはぎのメッシュが、大人っぽくておしゃれですね。カラーは3色から選べます。

7. REYOGA(リヨガ)|ブラトップ&レギンス ヨガセット

ブラトップ&レギンス ヨガセット
画像引用:https://www.liyoga.jp/collections/ヨガセット

REYOGA(リヨガ)は、トップス、ボトムスとともにヨガセットとしてウェアの上下を購入できるのが魅力です。
写真のブラトップとレギンスのセットはカラーが4色、サイズはS~XLから選べます。
ブラトップの肩紐にこだわりのデザインが施され、バックのシルエットもおしゃれです。
一味違ったトップスをお探しの方は、是非チェックしてみてください。

公式サイト⇒https://www.liyoga.jp/

8. LEANY(レニー)|ショートパンツ付きレギンス

ショートパンツ付きレギンス
画像引用:https://www.instagram.com/p/CspfNjEv1pX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

LEANY(レニー)は、スポーツウェアだけでなく、普段着や部屋着にも使えるアイテムが揃っています。
細部にこだわったデザイン性と、プチプラながら機能性にも優れたウェアは、ピラティス初心者の方にもピッタリです。
ハイウエストでスリムなショートパンツ付きのレギンスは、ヒップラインをソフトに見せてくれます。
カラーは5色、サイズはS~XLまで選べます。

公式サイト⇒https://leany.shop/

機能性に優れたスポーツブランドのピラティスウェア3選

スポーツブランドは、伸縮性、速乾性、通気性に優れていて快適にスポーツを行うために多くのウェアを販売しています。

機能性だけでなく、デザイン性にも工夫が施されているため、ファッションの1つとして愛用する方もいるでしょう。

1. adidas(アディダス)

adidas(アディダス)
画像引用:https://shop.adidas.jp/products/IS5267/

「アディダス」は綿花栽培の普及を目指すベターコットンと提携し、素材の肌触りや着心地にも重点を置いています。
1枚は持っていたい長袖も、写真の素材はリブ仕上げで驚くほどソフトな肌触りです。
シンプルだけどおしゃれなウェアが多数あり、サイズ展開が多いのも魅力の1つ。
ピラティスにもピッタリで普段使いにも活かせます。

2. NIKE(ナイキ)

NIKE(ナイキ)
画像引用:https://www.nike.com/jp/w/womens-37v7jz58jtoz5e1x6

「ナイキ」がこだわっているのは速乾性のある素材の Dri-FIT。
軽量で速乾性と通気性に優れたウェアは、汗をかいてもすぐに水分を放出します。
さらに汚れも落としやすく清潔な状態を保てるので、ピラティスを快適に楽しめるでしょう。
シンプルなデザインのピラティスウェアは、飽きが来ず長く使えます。

3. Under Armour(アンダーアーマー)

Under Armour(アンダーアーマー)
画像引用:https://www.instagram.com/p/CeN3V4_hcm_/?utm_source=ig_web_copy_link

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)は汗をすばやく吸収・発散し、身体を常に快適な状態に保つ機能が特徴のスポーツブランドです。
全てのスポーツをする人のために、様々なラインナップを揃えています。
レディースウェアのブラトップやトップスなども、速乾性がありサラッとした素材なので心地よくピラティスのエクササイズが楽しめます。

ピラティスウェアのおすすめブランド7選

こちらでは、機能性とデザイン性に優れた人気の高いピラティスウェアとして、購入できるブランドを紹介します。

ピラティスの上級者やインストラクターも愛用しているものが多いので、モチベーションを高めたい方は参考にしてくださいね。

1. lululemon(ルルレモン)

lululemon(ルルレモン)
画像引用:https://www.instagram.com/p/CyxpWvELfcR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ヨガやランニングのウェアとして有名な「ルルレモン」ですが、ピラティスの上級者やインストラクターからも人気を集めています。
ルルレモンのウェアは吸汗発散性が高く、四方向に伸びる「ヌール」素材を使用しています。
しっとり滑らかな素材は、何も着けていないかのような軽さで、ピラティスにもピッタリのウェアです。
高機能でありながら、あなたの身体をよりキレイに見せてくれるブランドです。

2. emmi yoga(エミヨガ)

emmi yoga(エミヨガ)
画像引用:https://emmi.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=14FKB235401&vid=14FKB23540108600&bid=EYO01&cid=&_type=&cat=YOW&swrd=

emmi yoga(エミヨガ)は、おしゃれなウェアを探しているなら是非チェックしてほしいヨガウェアのブランドです。
スタイリッシュでシンプルなだけでなく、花柄で可愛いデザインのウェアも揃っています。
機能性についても、吸水性やUVカットに優れ、動きやすいと評判です。
おしゃれなピラティスウェアで、ピラティスのモチベーションも上がるでしょう。

3. DANSKIN(ダンスキン)

DANSKIN(ダンスキン)
画像引用:https://www.goldwin.co.jp/styling/i/?cid=27864705

「ダンスキン」はDance(ダンス)」と「Skin(肌)」を掛け合わせて出来たネーミングです。
その名の通り、ダンスをする女性のために作られたブランドです。
しかし現在では、「美しくしなやかでありたい」女性の身体をサポートするウェアを展開しています。
立体裁断で動きを遮らず、どんなエクササイズにも適応する素材は、ピラティスウェアとしても最適です。

4. easyoga(イージーヨガ)

easyoga(イージーヨガ)
画像引用:https://www.easyogashop.jp/fs/easyoga/c/womens

シンプルながら、女性らしくエレガントなデザインの「easy yoga」は、生地が上質で耐久性がある人気のブランドです。
機能性は抜群で、伸縮性に優れているため着心地も良く、さらに生地の発色が大変キレイなのも人気の1つでしょう。
落ち着いたカラーから、可愛らしい柄まで豊富な種類のデザインも魅力なので、好みのウェアを見つけてくださいね。

公式サイト⇒https://www.easyogashop.jp/

5. Julier(ジュリエ)

Julier(ジュリエ)
画像引用:https://store.bigi.co.jp/item/detail/1_5_B1941JUB026/006019

Julier(ジュリエ)は、ヨガ&リラックスをテーマに国内工場をメインに生産を依頼しているブランドです。
天然素材の肌触りにこだわっているのがジュリエの魅力。
汗も付きにくいので、サラッとした触り心地が続きます。
トップス、ボトムスともに細部にまでこだわったデザインと品質の高さは、チェックしておきたいブランドの1つでしょう。

公式サイト⇒https://www.julier.jp/

6. [sn] super.natural (スーパーナチュラル)

super.natural (スーパーナチュラル)
画像引用:https://sn-supernatural.shop-pro.jp/?pid=179182302

[sn] super.natural(スーパーナチュラル)は2012年にスイスで誕生したブランドです。
機能性とファッション性を掛け合わせ、多くの国で人気が高まっています。
ハイテク素材を使用したウェアは、強度やストレッチ性が高く大小の動きを妨げません。
リズミカルなエクササイズで、全身を鍛えるピラティスにも最適です。

7. XEXYMIX(ゼクシィミックス)

XEXYMIX(ゼクシィミックス)
画像引用:https://www.xexymix.jp/collections/gym/products/xp9167f

韓国で人気のXEXYMIX(ゼクシィミックス)は、アジア人女性の体型に合わせてデザインされた、品質が高いブランドです。
天然素材のようなソフトな肌触りと優れた伸縮性が、どんな動きにもフィットします。
カラーバリエーションが豊富なレギンスは、20色から選べるため、お気に入りを見つけられるでしょう。

公式サイト⇒https://www.xexymix.jp/

上級者はどんなピラティスウェアを着ているの?

ピラティスに通う人は、フィット感と動きやすさを重視していますが、基本的に服装は自由です。ヨガウェアをそのまま利用している人もいるし、スウェットで楽しんでいる人もいますよ。

「ピラティスを続けている人ってどんなウェアを着ているのか?」
「みんなどんなウェアでスタジオに来ているのか?」

初めてピラティスを行うときは、他の人の服装も気になりますよね。

フィット感のある素敵なウェアを着ている人は、長年ピラティスを楽しんでいそう。憧れのウェアを手に入れて頑張っている人も多いです。

好みのウェアを見つけて、ぜひ楽しんでくださいね。

ピラティスの服装はジャージでも代用OK!

ピラティスを行うときの服装には決まりがなく、ジャージでもお手持ちの服でも、動きやすければOKです。

ただし、ジャージの場合は生地の厚いものより薄手の柔らかい生地の方が、エクササイズを快適に行いやすいのでオススメです。

ピラティスウェアは専門のSHOP以外にも、購入できるところが多くあります。

形から入りたい人や慣れてきた人は、お気に入りのピラティスウェアを見つけて、ピラティスを楽しむのも良いでしょう。

動きやすい服装でピラティスを楽しもう!

ピラティスを続けるには、可愛らしいウェアやスタイリッシュなウェアをゲットして、自分自身を盛り上げるのもおすすめです。

定期的なトレーニングを行うピラティス。気合をいれる意味でも新しいウェアを購入してみては?

ヨガ用のウェアの選び方はこちら、ピラティスに利用しても大丈夫ですよ。
ヨガの服装の選び方を紹介!ヨガ初心者におすすめのウェア11選

PS. ピラティスを続けるなら資格取得がおすすめ!以下の記事で詳しくご紹介しています。
ピラティス資格はどこがいい? PMA認定校の一覧表はこちら

横幕 真理 / ウェルネスストーリー代表
横幕 真理 / ウェルネスストーリー代表
今まで3000名(2024年1月1日現在)の受講生を抱える業界最大手のヨガ・ピラティススクールMAJOLIの社長。

自らプロデュースするヨガ・ピラティス講座や著書「New Me~わたしだけの新しい人生の見つけ方~」を通じて、多くの人々にウェルネスを通じて新しい人生の価値や可能性を伝えてる活動をしています。

ヨガ、ピラティス、ダイエットを通じて、現代を生きる女性のキャリアアップや生き方を提唱するメディア創りがしたい。 「ウェルネスで世界をハッピーに」そんな情熱とヴィジョンをもって、読者の心身の健康と豊かな人生をサポートするウェルネスストーリーを運営していきます♥

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