ホームピラティス

ピラティス

元インストラクターが教える、ピラティスの効果を高めるレッスン以外の過ごし方5選

みなさん、こんにちは。元ピラティスインストラクターで、現在はWebライターとして...
\ スキマ時間で資格が取れる! /spot_imgspot_imgspot_img

名古屋のピラティスおすすめスタジオ【24選】安い・初心者向きはどこ!?

ピラティスはヨガと一緒に人気のあるエクササイズ。名古屋にもたくさんのピラティススタジオがあります。 インナーマッスルを鍛えるピラティス...

40代のアーバンクラシックピラティス口コミ評判「正直一回につき30分で月4回では効果は出ない…」

はじめに簡単な自己紹介です。 私は都内在住40代オフィスワークの会社員です。 アーバンクラシックピラティスでマシンピラティスを始めて...

「ウォールピラティス28日チャレンジ」で理想のボディを手に入れる方法を徹底解説! 

この記事では、ウォールピラティスのメリットからエクササイズ内容について徹底解説します! 最近人気急上昇中のウォールピラティス。 ...

ピラティススタジオ【zen place】口コミ評判!レッスン内容・価格・コースを徹底解説

プロのアスリートがトレーニングに取り入れていたり、人気女優がエクササイズに取り入れていたりして、最近注目されているピラティス。 気にな...

ピラティス【有名人31選】インストラクター・芸能人・モデル・アスリート一覧表

ピラティスは、ドイツのジョセフ・ハベルタス・ピラティス氏がリハビリのために考案したエクササイズです。現在では、モデルや芸能人がスタイルを維持...

ピラティス【神奈川・横浜】おすすめスタジオ16選 費用・アクセス・口コミ評判まとめ

ピラティスは姿勢改善・ダイエット・体幹を鍛えるなど、さまざまな身体のお悩みに効果的です。 神奈川、特に横浜のピラティススタジオは、駅が...

ピラティスおすすめの服装・ウェアは?選び方と人気ブランド【18選】

「ピラティスを始めたいけどどんな服装がいいの?」 ピラティスはヨガと一緒に広がり始めたエクササイズ。だんだんとその人気が上がってきまし...

ホットピラティスとは?得られる効果、ホットヨガとの違いを経験者が教えます!

1.そもそもピラティスとは? 近年のフィットネスブームも影響し、鍛えるということは男女関係なく健康美として浸透してきました。 SNS...

優木まおみさんのピラティス歴とは?美貌を保つ奇跡の42歳

*サムネ:優木まおみさんのyoutubeチャンネルから引用 こんにちはピラティスインストラクターのChitoseです。みなさん、優木ま...

【口コミ】40代LAVA会員がマシンピラティス「リントスル」に半年通ってみた!

私は40代からホットヨガを始め、ホットヨガLAVA会員歴7年半です。受けたレッスンは1,000本以上になります。 LAVAのフリーフル...
ピラティスイズム バナー

対談インタビュー

編集部おすすめ記事