大阪のピラティスおすすめスタジオ【16選】安い・初心者向きはどこ！？

大阪のピラティス専門スタジオは、この数年でどんどん増えています。

ピラティスにはマットピラティスやマシンピラティス、グループレッスンにマンツーマンレッスンなど様々なプログラムの種類があります。ピラティスを始めたいと思って検索してみても、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。

ここでは、大阪にあるおススメのピラティススタジオを厳選して紹介します。ピラティススタジオを選ぶポイントを押さえながら、ぜひ参考にしてくださいね。

ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

大阪でピラティススタジオを選ぶポイントは大きく分けて3つあります。

スタジオのエリア

ピラティスなどの習い事は、継続することで効果を得られて心身の変化を感じられるものです。そのため、まずは自宅や職場から通いやすいスタジオを選ぶことをおススメします。

ただ、駅近辺のスタジオでも主要駅などは駅構内が広く、改札までかなり歩いてしまうケースもあるので、実際に通う前や体験時に距離感をチェックしておきましょう。

プログラムの種類と時間

ピラティスにはマシンを使ったマシンピラティス、自重でのマットピラティス、グループレッスンの他に、プライベートレッスンのみのスタジオなどプログラム内容は様々です。

また、ピラティスだけでなくヨガのプログラムが入っているスタジオもあるので、受けてみたいプログラムが豊富にあるかどうか確認しておきましょう。

受けたいレッスンが自分の通える時間帯にあるかどうかのチェックも重要です。

朝のレッスン時間が早すぎたり、仕事後にダッシュで向かわないと間に合わない時間などは継続できない原因にも繋がるので、最初は特に余裕をもって通える時間帯を見ておきましょう

インストラクターの経歴

ほとんどのピラティスインストラクターは、養成講座などでピラティスの資格を取得していますが、必須の資格が定められているわけではありません。

HPでインストラクターの資格や経験を事前にチェックしておきましょう。初めてピラティスを習うという方は特に、経験豊富なインストラクターが在籍しているスタジオで習うことをおススメします。

大阪のおススメピラティススタジオ16選

それでは、大阪のおススメピラティススタジオを紹介していきます。

スタジオ名	体験	マシン	マット	グループ	マンツーマン	月4回	デイフリー	フリー
zen place pilates	〇	〇	〇	〇	〇	9,625円～	×	14,9600円～
PILATES K	〇	〇	×	〇	×	10,200円～	11,200円～	13,700円～
Ciao! Pilates	〇	〇	×	〇	×	15,400円	×	×
loli pilates	〇	〇	×	×	〇	3回チケット24,000円〜	×	×
schon	〇	〇	×	〇	〇	パーソナル23,100円 グループ11,000円	×	×
STUDIO MUER	〇	〇	〇	×	〇	26,000円	×	×
スタジオバランス	〇	×	〇	〇	〇	5,800円(税別）	×	8,900​円(税別)
Bcube	〇	〇	〇	〇	〇	記載なし	記載なし	記載なし
COLORS	〇	〇	〇	〇	〇	1回2,200円	×	×
Ｂ＆B	〇	〇	〇	×	〇	36,300円	×	×
エアリアル	〇	×	〇	〇	×	×	×	9,980円
進化	〇	〇	〇	〇	〇	17,160円	×	×
ザ・フォーシーズンズ	〇	〇	×	×	〇	1回チケット10,000円	3回チケット27,000円	×
Irori.	〇	〇	〇	〇	〇	8,800円	×	13,200円
TO U	〇	〇	〇	〇	〇	月5回8,000円	×	10,000円
VITARISE	〇	〇	〇	〇	〇	1回チケット7,000円	3回チケット21,000円	×

ヨガ・ピラティススタジオ zen place pilates

関東・関西にスタジオを展開しているゼンプレイスピラティスは、大阪圏内に8店舗のピラティススタジオを構えています。

大阪市内の主要駅近辺では梅田、心斎橋、天王寺にあり、どのスタジオも駅近で通いやすいアクセスです。

ゼンプレイスの社員は世界基準のピラティス養成講座を取得したスタジオ専属インストラクターで、定期的に研修や講座を受けている専門性の高いインストラクターが多数在籍しているので、初めての方も安心して受けられます。

レッスンはマットピラティス、マシンピラティス、グループレッスン、マンツーマンレッスンがあり、自分に合ったプログラムを選ぶことができます。

スケジュールはスタジオと曜日によって変動がありますが、7時台の朝ピラティスや夜は20時台までレッスンがあります。

何が自分に合うのか、色々試してみたいという方におススメです。

住所	大阪府大阪市北区梅田1-12-17梅田スクエアビル 10F
アクセス方法	谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分
URL	ピラティス専門スタジオzen place pilates
電話番号	06-6225-8792
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
費用	フリー16,940円（税込）

ピラティスK

姿勢改善とボディメイクをテーマに、バランスよく身体を整えられるピラティスKでは、マシンピラティスのグループレッスンが受けられます。

梅田と難波にスタジオがあり、どちらも駅から徒歩1分で、朝は10:30、夜は20：30までレッスンがあるので、会社での勤務後にも受けやすいですね。

女性専用で、お腹や二の腕などパーツごとに身体を鍛えて整えるプログラムが揃っているので、女性らしい身体作りをしたい方におススメです。

住所	〒530-0013　大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F
アクセス方法	阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
URL	PILATES K
電話番号	0570-050-055
営業時間	火〜金／10:00-21:30　土日祝／10:00-20:00
費用	マンスリーフルメンバー15,070円（税込）〜

Ciao! Pilates（チャオ ピラティススタジオ）泉北店

Ciao! Pilatesは南大阪初の加圧BFR+マシンピラティス専門店です。ピラティススタジオは女性専用となっており、安心して通えます。その他、併設されているフィットネスジムを自由に利用可能なのでいつでもトレーニング可能。

完全予約制、1レッスン8人までとなっているので密を避けながらキレイを実現できます。

Ciao! Pilatesのおすすめポイント

①地域初の加圧BFRトレーニングxマシンピラティスが、成長ホルモンの分泌を促進。年齢肌や身体の不調や悩みを解消します。インストラクターはBFRトレーナー資格を持つライトピラティス協会認定のピラティスインストラクター。

②初心者にも安心の少人数制セミパーソナルレッスン！女性専用スタジオでの完全予約制で年中無休10時〜22時までレッスンがあります。

③ピラティス会員様は併設の大型フィットネスジム、Ciao!フィットネスを使い放題。ピラティスレッスンを受講しない日もフィットネスジムは無料でご利用頂けます。更衣室やシャワー室も完備。

住所	大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北D館
アクセス方法	阪和道堺インターから5分　泉北高速鉄道 栂・美木多駅から徒歩12分
URL	https://www.ciao-pilates.jp
電話	072-289-5681
営業時間	10時〜22時フィットネスジムは7時〜23時(年中無休)
月会費	13,000円(月4回)

プライベートスタジオ loli pilates【ロリ ピラティス】

ロリピラティスは、女性専用、完全貸切のプライベートスタジオです。STOTT PILATES認定インストラクターによる丁寧な指導が人気で、美ボディを目指す人にも、首や肩の痛みを改善したいという人にもおすすめのスタジオです。

ロリ ピラティスおすすめポイント

①女性専用・完全個室でのマシンを使ったマンツーマンレッスン

②お仕事終わりでも通いやすい２２時まで営業　土曜日曜祝日営業

③ピラティス初心者の方、運動習慣のない方、体力に自信のない方でも、身体の状態に合わせたピラティスエクササイズを提案

pilates studio schon（ピラティススタジオ ショーン）

ピラティススタジオショーンはマシンを使用した完全予約制のピラティススタジオです。ピラティスの他に、セルフエステやまつげパーマなどの美容もあります。

マンツーマンでレッスンできるパーソナル、友人や恋人と一緒にできるペアレッスン、最大7人までのグループレッスンに分かれており、自分ペース、目的に合わせてプランを選ぶことが可能です。

ピラティススタジオ ショーンおすすめポイント

①通いやすい価格設定
②駅から近く梅田も徒歩圏内なので仕事終わり、お買い物の日にも便利！
③トレーナー全員女性、有資格者のみ在籍

住所	大阪市北区中崎2-3-12　傍島ビル3F
アクセス方法	大阪メトロ中崎町駅1分、大阪メトロ天神橋筋六丁目駅徒歩8分、阪急梅田駅徒歩12分
URL	https://schon-osaka.com/
電話番号	なし
営業時間	10：00～20：00　不定休
費用	パーソナル体験2回セット￥7,700 パーソナル月4回￥23,100 少人数制グループ体験1回￥1000 少人数制グループ月4回+セルフエステ通い放題￥15,000

STUDIO MUER(スタジオミュエ)

MUERの名前の由来はフランス語で「脱皮」を意味しており、自分自身の殻を破り、美しく生まれ変わりたいというスタジオからの願いが込められています。

こちらのスタジオでは完全マンツーマンのプライベートレッスンとなっております。そのため、小さいお子様連れのお客様も多いとか。出産後のダイエットにもおすすめのスタジオです。

STUDIO MUERおすすめポイント3選

①都会では中々ない、完全パーソナルな空間でレッスン出来るスタジオです。お客様とインストラクターだけの空間なので、お子様連れのお客様や、周りを気にせず集中したいお客様に最適。

②国家資格である理学療法士資格取得スタッフが数名在籍。身体の専門知識があるので、痛みがある方でも安全に、安心して身体を委ねられます。

③ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しているため、姿勢改善や痛み改善など効果は抜群です。

住所	大阪府和泉市府中町7丁前5-58-104
アクセス方法	JR和泉府中駅より徒歩4分
URL	https://studiomuer.com
電話番号	07083674335
営業時間	9:00-21:00
費用	月4回コース26,000円

スタジオバランス

スタジオバランスでは、月4回、回数券、フリープランのコースから選ぶことができ、またどのコースを選んでも好きなプログラムを選択することが可能です。

プログラムは豊富で、ヨガ、ピラティスをはじめ、健康体操、ズンバ、フラダンス、太極拳などがあります。様々なプログラムを取り入れて健康を目指しましょう！

スタジオバランスおすすめポイント3選

①どのコースでも、すべてのプログラムの中から好きなメニューを選べる
②低価格
③女性専用

住所	〒545-0052大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1　あべのベルタB1
アクセス方法	阿倍野駅 から97m（徒歩2分） 天王寺駅前駅から410m（徒歩6分） 大阪阿部野橋駅 から460m（徒歩6分）
URL	https://www.studiobalance.jp
電話番号	06-4400-4110
営業時間	月・火11:15~16:30 水10:00~16:30 木・金14:00~16:30 土10:00~15:00 日10:00~12:30 祝10:00~16:30 土曜日はオンラインレッスンあり
費用	￥6,380/月4回 ￥9,790/フリー 2,000/1回

ピラティス専門スタジオBcube（ビーキューブ）

ビジネス街の真ん中、淀屋橋・北浜から徒歩3分の場所にスタジオを置いているのは、ピラティスススタジオビーキューブです。

インストラクターは世界基準のピラティス養成講座を修了している専門性の高いスタッフが在籍しています。初回には姿勢改善や動作分析の無料コンサルがあり、パーソナルに寄り添ったレッスンを受けることができます。

マシン、マット、筋膜リリース、マンツーマンなどレッスンや設備も充実しているので、健康のために自分の身体と向き合い、目的を持ってピラティスを始めたいという方におススメです。

住所	〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町KANBEビル 3F
アクセス方法	大阪・淀屋橋/北浜より徒歩3分
URL	https://www.bbbcube.com/
電話番号	06-4708-7935
営業時間	月～金　10:00～21: 00（完全予約制） 土・日・祝日　10:00～18:00（完全予約制）
費用

ピラティススタジオCOLORS(カラーズ)

本町駅から徒歩3分にあるピラティススタジオカラーズでは、ピラティス、ヨガ、ジャイロキネシス、ボディコードなどのメソッドを融合したレッスンを受けられます。

ピラティスで使用するマシンの種類も多く、グループレッスンやマンツーマンレッス、2人組で受けられるデュエットレッスンもあります。

個人カウンセリングや体調に合わせたプログラムを提供してくれるので、少人数でマイペースに続けていきたい方におススメです。

住所	大阪市中央区安土町3-2-4-4F
アクセス方法	地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 徒歩3分
URL	https://www.studio-colors.com/
電話番号	06-4964-0735
営業時間	平日：10:30-20:30　土日：10:30-18:30、木曜定休
費用	プライベート レッスン￥7,000＋税

ピラティス＆コアアラインスタジオB&B

肥後橋と心斎橋にスタジオがあるコアアラインピラティススタジオB&Bは、マンツーマンのプライベートセッション専門スタジオです。

全国にスタジオを展開しているＢ＆Ｂには、ピラティスインストラクターの養成を行うことができるピラティスマスタートレーナーが7名在籍しており、海外研修やハイレベルな社内研修を定期的に行っているので、質の高いピラティスのセッションを受けられます。

マシンの種類も充実しているので、マンツーマンで本格的に自分の身体を鍛えたり整えたい方におススメです。

住所	大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F
アクセス方法	大阪メトロ四ツ橋線『四ツ橋駅』3番出口 南に徒歩1分 長堀鶴見緑地線『心斎橋駅』 1-A出口　徒歩4分
URL	https://www.pilates-bb.com/
電話番号	06-6585-7229
営業時間	平日:11時～21時/土祝:10時～19時
費用	月会員4回39,600円（税込）

ヨガ・ピラティススタジオAERIAL(エアリアル)

大阪のど真ん中、梅田にスタジオを構えるのが、ヨガ・ピラティススタジオエアリアルです。

インナーマッスルを鍛えるピラティスに「統合医療」の視点をプラスして、慢性的な不調ケアや改善を目指せるメディカルピラティスが受けられます。

日本統合医療学協会認定のインストラクターが在籍しているので、初心者の方も安心してレッスンに参加できます。

ピラティスだけでなく、ヨガ、エアリアルヨガのプログラムも受けられるので、ヨガとピラティスのどちらもやってみたいという方におススメです。

全てのプログラムにレッスン内容に合わせたアロマを使用しているので、心身共に内側から癒されますよ。

住所	大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館７階
アクセス方法	阪神「梅田駅」西出口より 徒歩約5分
URL	https://aerial-jot.com/
電話番号	06-6345-8070
営業時間	スケジュールによる
費用	1ヶ月使い放題9,980円（税込）

ピラティススタジオ進化

大阪ビジネス街の真ん中、北浜には姿勢改善専門のピラティススタジオ進化があります。

姿勢を変えることにフォーカスした最大6名のグループレッスンの他に、1人1人に合わせた指導を受けられるマンツーマンのプライベートレッスンがあります。

運動指導歴30年の経験と実績を持ったメインインストラクターが在籍しており、ピラティス初心者の方も安心して参加できます。

デスクワークや運動不足で猫背からくる肩凝りやむくみ、姿勢が気になるという方にピッタリなスタジオです。

住所	大阪府大阪市中央区北浜1-1-20　北浜三ツ星ビル8階
アクセス方法	京阪本線・地下鉄御堂筋線「北浜駅」より徒歩3分
URL	https://kitahama-pilates.com/
電話番号	06-6228-1551
営業時間	平日　10：00～20：30 土曜　9：30～18：00 日曜　9：30～18：00
費用	9,900円（税込）月2回

ピラティススタジオThe Four Seasons(ザ・フォーシーズンズ)

本町駅から徒歩3分にある都会の隠れ家のようなピラティススタジオ、ザ・フォーシーズンズは、マシンを使用したマシンプライベートレッスン専門のスタジオです。

スタジオにはピラティスで使用する4種類のマシンすべてが揃っており、1人1人の身体に合わせたセッションが受けられます。

ボディメイクや肩こりなどの不調改善、マタニティなど、目的に沿ったセッションが受けられるので、マンツーマンでじっくりと身体を変えていきたい方におススメです。

住所	大阪市中央区備後町3-4-8フクエイビル 307
アクセス方法	地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分
URL	http://www.dan-4seasons.jp/
電話番号
営業時間	8:30 ～定休日不定休
費用

Pilates　Base　Irori.(ピラティスベースイロリ)

本町駅から徒歩10分、靭公園の地下にあるピラティススタジオイロリには、マット、マシンピラティスの他に、ハンモックを使用したプログラム、パーソナルトレーニングのプログラムがあります。

8人以下の少人数制のグループレッスンで、モチベーションを高めながら楽しく継続できるアットホームなピラティススタジオです。

インストラクターはピラティスだけでなく、管理栄養士や理学療法士などの専門的な資格を保有しているスタッフが多数在籍しています。

ピラティスをメインに、トータル的に身体を整えていきたい方におススメですね。

住所	大阪市西区靱本町2丁目1-14 ITC靱テニスセンターなにわ筋側 B1F
アクセス方法	地下鉄中央線・御堂筋線・四ツ橋線「本町」駅から徒歩約10分
URL	https://pb-irori.com/
電話番号	06-6447-2820
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日祝：10:00〜18:00
費用	月4回8,800円

PILATES　STUDIO　TO　U(ピラティススタジオトゥーユー)

梅田と心斎橋にスタジオを構えるピラティススタジオトゥーユーは、ピラティスだけでなく、ピラティススタジオには珍しい鍼灸のメニューがあります。

マシンピラティスとマットピラティス、グループレッスンとプライベートレッスンなどプログラムも豊富に揃っており、目的に合わせて選ぶことができます。

また、ベーシックレッスンからボディメイク、整えるピラティスなど豊富なプログラムが揃っています。会員であれば、鍼灸治療と美容鍼灸がお得な値段で受けられますよ。

住所	大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階
アクセス方法
URL	https://www.tou-ypa.com
電話番号	06-6541-0778
営業時間	9時〜21時
費用	グループ通放題10,000円

VITARISE(ヴィタライズ)ピラティススタジオ

本町駅から徒歩1分のピラティススタジオヴィタライズには、理学療法士として整形外科クリニックで施術を行ってきたインストラクターが在籍しています。

マシンとマットを使用したプログラムの他に、特定の不調を改善するリハビリピラティスもあり、専門的な知識をもとに、症状に合わせたセッションを受けられます。

自宅や希望の場所に来てもらえる出張ピラティスもあるので、家でピラティスのレッスンを受けたいという方にもおススメですよ。

住所	大阪府大阪市中央区安土町3丁目3-5 イケガミビル4階
アクセス方法	大阪メトロ【御堂筋線】【中央線】【四ツ橋線】本町駅　3番出口　徒歩1分
URL	https://vitarise.jp/
電話番号	06-6210-1517
営業時間	月～土　10:00～21:00(最終受付20:00)
費用	50分×3回券24,000円

ピラティスで新しい自分に出会う！

大阪のおススメピラティススタジオはいかがでしたか？

スタジオによってレッスン内容や特徴も色とりどりで個性的でしたね。

まずはグループレッスンで始めてみる、マンツーマンでじっくりと自分の身体と向き合うなど、ピラティスの始め方は人それぞれです。

どのスタジオも初回のお得な体験レッスンがあるので、体験レッスンを受けてから自分に合うスタジオを選んでみてくださいね。

身体が硬い、運動が苦手だという方にも取り組みやすく、気になる不調改善やボディメイクにも効果を感じられるピラティスで、新しい自分に出会いませんか？