YogaStory編集部です。 ヨガインストラクターの資格関連、ヨガポーズ、ヨガを活かしたライフスタイルなど、皆さんのお役に立てる情報を配信していきます！ よろしくお願いいたします。
Articles by:
YogaStory編集部
YogaStory編集部です。 ヨガインストラクターの資格関連、ヨガポーズ、ヨガを活かしたライフスタイルなど、皆さんのお役に立てる情報を配信していきます！ よろしくお願いいたします。
2万人のカラダを変えた講座内容を一部無料公開！
1日でわかる太陽礼拝
＊電子書籍（PDF)でお届けします。
＊電子書籍（PDF)でお届けします。
ヨガを始めるにあたり、まずマスターしておきたいのが太陽礼拝。
太陽礼拝は全身の万能薬とも言われている程、身体にとって良い動きが集約されています。
身体が硬くて前屈、ダウンドックが苦手…そんなお悩みがある方も大丈夫！効果的にポーズをとる方法を、分かりやすくかみくだいて動画で解説しています。これさえあれば、上手に太陽礼拝のティーチングも出来る！ぜひご覧ください！
横幕 真理
Yoga Story 代表Copyright © 2020 Yoga Story All Rights Reserved.