URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は一都三県や関西を中心に展開するピラティススタジオです。
この記事では、URBAN CLASSIC PILATESに3か月間通って感じたメリット・デメリットをお伝えします。
目次
URBAN CLASSIC PILATESの特徴
①サーキット形式でのエクササイズ
URBAN CLASSIC PILATESは、サーキット形式のエクササイズを採用しています。
2分間のエクササイズ（日替わり5種類）と1分間のインターバルを交互に繰り返し、それらを2周行うスタイルです。
予約が不要なので、行ったタイミングで空いているマシンからスタートすることができます。
種目ごとにマシンとタブレットが置いてあり、タブレットの動画を見ながら手本通りに身体を動かしていきます。インストラクターさんも常時2～3人ほどいるので、周ってきた時には動きを教えてもらうことも可能です。
時間によってはすべてのマシンが埋まっていることもありますが、空いている時にはパーソナルで教えてもらうこともできます。
②TRXとマシンの併用でエクササイズができる
URBAN CLASSIC PILATESでは、TRXとマシンの両方でエクササイズを行います。
TRXとは、Total Resistance Excise（トータルボディレジスタンスエクササイズ）の略で、サスペンショントレーニングとも言われています。自分の体重と重力を負荷として行うエクササイズで、強度を自由に調節できるのが特徴です。
老若男女問わず、運動に不慣れな方でも簡単に取り組むことができるでしょう。
③予約が不要
URBAN CLASSIC PILATESは予約不要でいつでも行くことができます。自分の生活のペースや気分に合わせて、気軽に行くことができるのも大きな特徴です。
忙しい人や、隙間時間に通いたいという人にはとても便利です。
④レッスン時間は30分
URBAN CLASSIC PILATESの1回のレッスン時間は30分です。一般的なピラティススタジオのエクササイズは1時間程度なので、約半分のレッスン時間になります。
短い時間で効率的に運動ができるので、忙しい中でもピラティスを楽しみたいという方におすすめです。
⑤料金がリーズナブル
URBAN CLASSIC PILATESの料金は以下の通りです。
| プラン | 内容 | 金額（税込み） | 1回あたりの金額 |
| マンスリー4 | 月4回 | 9,680円 | 2,420円 |
| マンスリー8 | 月8回 | 11,880円 | 1,485円 |
| レギュラー | 通い放題 | 14,080円 | 704円 |
※すべてのプラン、1日1回まで
URBAN CLASSIC PILATESと同じセミパーソナルスタジオのレッスン1回あたりの平均金額は約5,000円～6,000円です。
他社と比較すると、URBAN CLASSIC PILATESの料金設定は低めと言えるでしょう。
URBAN CLASSIC PILATESのメリット
ここからは、実際に通ってみて感じたメリットをご紹介します。
①隙間時間でいつでも行くことができる
朝早くから夜遅くまで営業しており、仕事後の時間でも無理なく通うことができました。また、登録すれば全国どこのスタジオでも使うことができます。
店舗数もどんどん増えているので、出先の隙間時間での利用も可能です。
多くのピラティススタジオは予約制で、なかなか予約が取れないという話もよく耳にします。また、当日キャンセルなどは1回分チケットが消費になるなど、ペナルティがつくことも多いです。
その点、自分のペースで行きたい時にストレス無く通えるのが一番のメリットでした。
②スタジオの環境がよい
私が主に通っていたのは浅草店だったのですが、駅からも近く、スカイツリーも見える綺麗なスタジオでした。
どこのスタジオも駅から近い場所にあり、アクセスがよいです。ロッカーも完備されており、周りを気にせず個室で着替えができるのも嬉しいです。
③自分のペースで運動できる
URBAN CLASSIC PILATESは基本的に一人で動くことができるので、自分のペースで運動することができます。
一般的なセミパーソナルスタジオでは、一緒に受ける人のペースやレベルに合わせて動かなければいけません。周りを気にせず、自分の動きに集中してエクササイズができるのがよかったです。
また、インストラクターさんも常時周っているので、わからない動きをすぐに質問することも可能です。
URBAN CLASSIC PILATESのデメリット
ここからは、通ってみて感じたデメリットをお伝えします。
①初心者には不向き
動画を見るだけでは正しい動き方が分からず、最初の方は「これでいいのかな…」と不安なまま動いていました。
2分で動きを確認し、正しく身体を動かすというのは初心者の方にとっては難しかったです。
慣れている方は効率よく動くことができますが、マシンピラティスが全く初めてという方は、インストラクターさんが丁寧に教えてくれるスタジオの方がよいかもしれません。
②身体の変化を感じづらい
30分という短い時間での運動なので、すぐに身体の変化を実感することはできませんでした。
本来マシンピラティスの目的は、インナーマッスルを強化し、筋肉や骨を正しい位置に戻していくことです。身体を正しく動かさなければ、なかなか変化を感じることができません。
URBAN CLASSIC PILATESに通ったことで、基本的な動きの習得や楽しさを感じることはできましたが、身体の変化まで感じることはできませんでした。
ダイエット目的や姿勢改善をしたいという方には、長時間身体を動かせるスタジオの方がおすすめです。
③インストラクターによって差がある
インストラクターさんが何人かいらっしゃるのですが、対応に差があることも。
基本的にはみなさんとてもいい方なので気持ちよく通うことができますが、中には混んでいる時にずっとお話をされているスタッフさんも…。
質問したくてもなかなか話し掛けられない私にとっては、一回分のレッスンを無駄にしてしまったような気持ちになりました。
④体験レッスンが受けられない
URBAN CLASSIC PILATESは体験レッスンを行っておらず、無料の見学のみで入会を決めなければいけません。
ピラティスの経験者であれば、一度の見学でエクササイズの内容を概ね理解することができるでしょう。しかし、ピラティス初心者で動きが全くわからない人にとっては、見学のみでエクササイズの内容を理解するのはかなり難しいです。
初心者で不安…という場合は、見学の際にスタッフの方から詳しい説明を受けることをおすすめします。
URBAN CLASSIC PILATESの体験談 まとめ
この記事ではURBAN CLASSIC PILATESの特徴やメリット・デメリットについてお伝えしました。
URBAN CLASSIC PILATESの大きな特徴は、短い時間で効率的にピラティスを行えることです。
隙間時間を利用して運動したいという方にはとてもおすすめです。
一方で、全くのピラティス初心者で基礎基本からじっくり丁寧に教えてほしいという方は、物足りなさを感じてしまうかもしれません。
ご自分のニーズに合わせて楽しくピラティスを行えるよう、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
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