モデルさんや芸能人までもがハマるヨガ。その人気は落ちるところを知りません。
感染対策でジムやスタジオに通わなくても、オンラインでヨガができるようになったことで、新しくヨガを始めた人も多いことでしょう。
実際にヨガをしてみると、たくさんインストラクターがいると気付きます。誰が有名なのか、どんな先生がいるのか気になりますよね。せっかくオンラインが主流になった今、有名な先生からヨガレッスンを受けたい！という人も多いのではないでしょうか。
今回この記事では、ヨガインストラクターの中でも有名で人気の講師をご紹介します。
是非、Instagramをフォローしたり、HPに飛んでレッスンやイベントに参加してみてくださいね。
目次
人気の女性ヨガインストラクター
峯岸道子さん
フィットネスエクササイズの先駆者としても有名な峯岸道子さん。2000年に沖ヨガの指導者認定を受け、2001年には自身で主宰するBody & Mind yogaを立ち上げています。日本の第2次ヨガブームを牽引してきたインストラクターです。
ヴィンヤサフロースタイルのヨガを確立し、現在は肩甲骨ヨガやヨガ棒を使ったレッスンなど独自の手法によるレッスンを展開しています。
サントーシマ香さん
ヨガだけでなく、アーユルヴェーダの講師としても活躍しているサントーシマ香さん。ムーンサイクルヨガやヨガニードラを教える講師としても有名です。伝統的なヨガ哲学や呼吸、瞑想法を学び、ひとりひとりにあったインストラクションを実践しています。
女性の身体と向き合いながら教えるヨガは、暖かく優しいと話題を読んでいます。第2子を産んでからは、スローダウンすることをテーマに日々を過ごしているそうです。
AYAさん
テレビや雑誌に出演もしているヨガクリエイターのAYAさんは、代官山の「Syaraaya」を主宰しています。ストイックな食事法やパーフェクトなボディーで話題のインストラクターです。
今までに教えた生徒数は約30万人とも言われるほど。リバウンドをしない体作りをテーマに一つ一つ丁寧に教えてくれるレッスンは、今でも大人気で予約が取れないこともあるそうです。
横幕真理さん
MAJOLIの代表で、一般社団法人国際ヨガアカデミー協会の代表理事も務める横幕 真理さん。
業界初と言われるオンラインによるヨガ資格RYT200取得講座を主宰して、現在のオンライン資格取得ブームを牽引しています。
著者としても活動していて、2021年7月に「New me-わたしだけの新しい人生の見つけかた」を出版。ヨガ雑誌ヨガジャーナルに取り上げられた他、メディア出演もたくさんされています。
高尾美穂さん
産婦人科医でもある高尾美穂さんは、女性スポーツドクターとしても活躍しています。医師としての西洋医学をベースにヨガや東洋医学、栄養学、スポーツ医学などに精通。全ての女性により良い未来が来るようにと心を込めて活動を続けています。
自身が副院長を務めるイーク表参道を中心にヨガやWSを開催しています。骨盤底筋や女性の身体の基礎知識など気になるレッスンが盛り沢山です。
吉川めいさん
10代の頃にヨガに出会い、本場インドにも留学をしていた吉川めいさん。日本人の女性で初めてインド総本山KPJAYIの指導者資格を取りました。ヨガ業界を牽引するインストラクターの1人として有名です。
南青山にコンセプトスタジオVedaをオープンし、ヨガを中心に様々なライフスタイルのプログラムを開催しています。
吉川めいさんとの対談がございます。是非ご覧ください。
→吉川めい先生（Veda Tokyo主宰） × 横幕 真理（MAJOLI代表） 対談インタビュー 「第一人者が語るアシュタンガヨガの魅力」
野沢和香さん
モデルやCMでも活躍をしている野沢和香さん。心と身体を癒せるヨガの魅力に出会い、すぐにインストラクターとして活動をしたいと決めたそうです。イシュタヨガ、陰ヨガ、アヌサラヨガなどを学び、日々に生かせるヨガを提案しています。
現在もyoutubeライブなど配信をしたり、ヨガウェア「HEREIAM」のブランドディレクターをしたりと活動を広げています。
西川眞知子さん
インド哲学やアーユルヴェーダを学び、世界の自然療法などを40年に渡り指導をしている実力派インストラクターです。日本人で初めてサッチダーナンダ氏の提唱するインテグラルヨガの指導者資格を取得しています。
現在もライフデザイン研究所を運営し、各地でWSやイベントでの講師を努めています。
島本麻衣子さん
アシュタンガヨガやハタヨガ 、パワーヨガなどを経験し、身体の変化を受け入れながら、アーユルヴェーダやアロマテラピーなどを学んできた島本麻衣子さん。健康をホリスティックに考え、バランスの良いライフスタイルを伝えています。
月のリズムと過ごす女性へ月とヨガ、アロマテラピーを取り入れた月ヨガを考案。現在もWSなどを開催しています。
芥川舞子さん
ヨガの指導者である母の元ヨガをはじめ、若手ながらも15年の指導経験を持つインストラクターです。大手ヨガスタジオで長年トップインストラクターとして活躍後、自身のヨガスタジオ HRIDAYA（フリダヤ）を大川さつきさんとオープンしました。
35年以上のヨガの実践者として、現代人のライフスタイルにあったヨガを提供しています。
渋木さやかさん
インドの伝統的なシヴァナンダヨガを基本にレッスンを行っています。ヨガライフアドバイザーとして活躍をしている渋木さやかさん。ヨガを通じて恋愛や人間関係のアドバイスを発信しています。
現代女性の心と身体に響くヨガが人気。鎌倉を中心に活動をしており、主に湘南のスタジオでレッスンを開催しています。
梅澤友里香さん
ダンサーや舞台役者としても活動していた梅澤友里香さん。怪我がきっかけでヨガを学び始めました。強くしなやかな身体、内側から健康に輝くヨガライフを多くの人に広めています。
ヨガと美、食のトータルライフ「笑顔とHAPPY」を作るライフスタイルを提案し、イベントやWSなど各地で活躍。現在はオンラインイベントなども開催しています。
梅澤友里香さんとの対談がございます。是非ご覧ください。
→梅澤友里香 × 横幕 真理 対談インタビュー「変わりたいのであれば○○しましょう！」
西浦莉紗さん
伝統かつ新しいことを探しながら、インド、アジア、アメリカ各地を旅していた西浦莉紗さん。日本で初となるアクロヨガの団体を立ち上げ、パフォーマー兼代表を努めています。日本でも数少ないアクロヨガ正式指導者です。
テレビや雑誌などにも活躍を広げています。沖縄に在住で、現在はオンラインレッスンなどで活動をしています。
公式Instagram
松本莉緒さん
女優・ヨガインストラクターとして活躍を続ける松本莉緒さん。「BeauTV〜VOCE」でヨガコーナーを担当したり、数々のイベントに講師として参加したりと人気のヨガインストラクターです。「ホットヨガスタジオ美温」のイメージキャラクターにもなっています。
Peaceberg Styleを主宰し、ヨガウェアなどを制作したりとヨガを広める活動を続けています。
松本莉緒さんとの対談がございます。是非ご覧ください。
→松本莉緒 × 横幕真理 対談インタビュー「”自分らしくあること”をヨガが教えてくれた」前半
北野恵理さん
業界最大手ホットヨガスタジオLAVAから独立して、フリーインストラクターとして活躍する北野 恵理さんは、3000本以上のレッスンで、3万人の身体を変えてきたアーサナと解剖学のスペシャリストです。
「元町 ERIヨガ教室」の代表で、多数のテレビ番組で取り上げられCMにも出演中です。ヨガウェア「SPOUT」のアンバサダーとしても活動されています。
北野恵理さんとの対談がございます。是非ご覧ください。
→Yoga Story Vol.1「ホットヨガ最大手LAVAから独立してフリーのインストラクターへ」北野恵理さん
内山理名さん
テレビやドラマでも活躍をしている芸能人でもある内山理名さん。「誰も責めない」明日のためにできること一つやってみる。そんなヨガをライフスタイルに取り入れてインストラクターを続けています。
IBMA認定パーソナルヨガベーシックトレーナー、アンダーザライトヨガスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得。現在もアンダーザライトヨガスクールにてレッスンをしています。
鈴木伸枝さん
「自分を活かすヨガ」をモットーにヨガを通じてのライフワークを伝える鈴木伸枝さん。北参道にパーソナルヨガスタジオRelease Spaceをオープンし、心と身体の健康を目指し、ひとりひとりが自分らしく輝いていけるようサポートをしています。
指導者養成講座の講師としても長年指導をしてきたインストラクターです。数々のイベントやメディアでも活躍し、ヨガの普及にも力を入れています。
人気の男性ヨガインストラクター
ケンハラクマさん
日本のヨガ業界第一人者としても名高いケンハラクマ氏。20年以上前に設立された インターナショナルヨガセンター（IYC）を主催しています。ヨガの指導者養成講座を日本全国で行うなどアシュタンガヨガを日本に根付かせたインストラクターです。
アシュタンガヨガの創始者のシュリ・K・パタビジョイス氏より日本初の正式指導者としても認められています。大人気の講座は、予約がいっぱいになることがほとんどです。ぜひ近くでの開催情報を確認してみてくださいね。
ケンハラクマさんとの対談がございます。是非ご覧ください。
→ケンハラクマ × 横幕 真理 対談インタビュー「ケン先生のヨガストーリー」前半
内田かつのりさん
鍼灸師でもある内田かつのり先生は、漢方や整体術にも詳しく、アメリカの栄養学などにも精通。 上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学なども学び、針治療も行っています。ヨガでは、アナトミック骨盤ヨガやヨガ解剖学アカデミーを主宰し、全国のヨガインストラクターの指導を牽引しています。
都内ヨガスタジオにて解剖学のマスターコースや指導者養成講座などを開催しています。
綿本彰さん
幼い頃から父である綿本昇氏にヨガを教わり、インド各地でも修行を積んできた綿本彰氏。1994年より瞑想の指導もはじめ、さらに2003年にはパワーヨガのスタジオをオープンし、ヨガブームの火付け役ともなりました。
日本ヨーガ瞑想協会の会長となり、日本各地でヨガの指導や指導者養成にも力を入れています。数多くのヨガの本を出版している先生でもあります。
乳井真介さん
都内でも有数のヨガスクール「リラヨガインスティテュート」の代表を努める乳井真介氏。アシュタンガやアヌサラ、ヨガセラピー、陰ヨガ、タイヨガなどタイプの違う複数のヨガを学び、それぞれの優れたヨガのエッセンスをまとめあげた「リラヨガ」を教えています。
一般に向けたヨガレッスンや指導者向けのレッスンなどを開催しています。ヨガのマジシャンと異名を持つほど人気の先生のひとりです。
中島正明さん
NGOとして世界の温暖化活動などに携わり30ヵ国以上を訪れたことのある中島正明氏。ナチュラルなライフスタイルを探している内にヨガに出会ったそうです。平和に繋がる個人のあり方や、自然に繋がるヨガのスタイルを伝えるべく活動をしています。
様々なヨガのスタイルを取り入れ、生きることの豊かさなどを伝えています。現在は指導者の養成に力を入れています。瞑想の実践家としても有名です。
クランティさん
アシュタンガヨガの指導者として有名なクランティ氏。イタリア人の彼は、幼い頃に瞑想の本に出会いヨガと繋がります。ミラノで初めての指導者養成講座を受け、さらにはインドやアメリカ、デンマークなどでもヨガを学び続けてきました。
その後、日本に移り住み、禅の教えや日本文化にも惹かれます。実践を続けながら身体と内面の繋がりと大事に活動をしているインストラクターです。現在はアンダーザライトヨガスタジオにてアシュタンガヨガを教えています。
更科有哉さん
アシュタンガヨガの総本山のインド・マイソール KPJAYIにてヨガを学び、2010年に正式指導者として認められました。ヨガのモデルとしても活躍し、VOGUEなどに掲載されます。2013年からは札幌に戻り、Ashtanga Yoga Sapporoを主催しています。
ART活動にも力を注ぎ、「YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION」などを丸の内で開催。芸術や旅に重きをおき、日本全国ヨガの旅も敢行しました。定期的にヨガのオンラインレッスンを開催しています。
柳本和也さん
サーフィンをしていたバリ島でヨガに出会った柳本和也氏。ケン・ハラクマ氏に師事し、アシュタンガヨガの魅力にハマり、インドのゴアでも修行をしています。日本最大級のヨガイベントなどで講師を務めるなど活躍をしています。
現在は湘南にてUDAYA Yogaを主宰。さらに、アサナ・マンダラを考案し、各地にて指導者を養成にも力を入れ活動を続けるヨガインストラクターです。
佐藤ゴウさん
ストリートダンサーとして活躍していた佐藤ゴウ先生。IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事も務め、男性限定のヨガプログラムを考案したりとヨガの普及に力を入れています。
現在はYMCメディカルトレーナーズスクールにてヨガを指導。リラックスヨガやヴィンヤサヨガ、メディテーション、ヨガ哲学などを担当しています。
浅野祐介さん
自然を愛するスポーツマンでもある浅野祐介氏。サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガを始めました。ヨガスタジオを併設したデイサービスの立ち上げにも携わり、介護をする人、される人に対してのヨガプログラムを考案。その後も坐骨神経痛や腰痛などに悩む人と寄り添うレッスンを開催しています。
日本でももっと男性の方にヨガを知ってもらいたいと、「男ヨガ」を定期的に開催しています。
中村尚人さん
理学療法士として学び、臨床経験もある中村尚人氏。クリニックでヨガと出会い、インストラクターへの道へと進みました。その後、ピラティスの資格も取得。予防医学の興味は尽きることがなく、実現へと向けて力を入れています。
ヨガの解剖学などの講師を受け持ち、指導者に教える立場としても活躍。八王子でタクトエイトを立ち上げています。ヨガシナジーの数少ない指導者の1人です。
坂東イッキさん
沖縄を拠点に活動する坂東イッキ氏。インドや世界各地へ出向きヨガを学びます。アイアンガーシステムを徹底的に学び、ハタヨガ の新流派・ヴァイクンタヨガを創り上げました。噂をききつけ、彼のレッスンを受けに沖縄にいく人もいる人気のインストラクターです。
ヨガミュージシャンとしても活動をし、バンド「ヴァイクンタス」を立ち上げています。
山本俊郎さん
幼い頃から母にヨーガの実践指導を受け、人生の大半をヨガとサーフィンに捧げてきた山本俊郎氏。ヨガ哲学や瞑想、呼吸法、解剖学などを幅広く学び生かして行きました。現在は、心身に宿る自然治癒力を高めるFive Elements Yogaを考案し、全国にて指導をしています。
108トワヨガのディレクターとしても活躍。ヨガを通して社会貢献にも力を入れているインストラクターです。
人気講師のヨガを受けてみよう
ヨガ業界を牽引する人気の先生をご紹介しました。
ヨガのブームは広がり続けています。感染症対策にオンラインヨガも主流になってきました。
多くの人気インストラクターがレッスンを公開しています。今までは、遠くでなかなか受けられなかったレッスンが手軽に受けることができるのは嬉しいですよね。
是非、気になるインストラクターがいましたら、Instagramをフォローしたり、HPから飛んでレッスンを受けてみてくださいね。
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