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キッズヨガ【完全ガイド】資格取得、効果、オンラインおすすめスクールまで

近年ホットヨガの需要は高まるばかりで、女性だけではなく男性にも親しまれてきました。

そして海外で今注目を集めているのが、キッズヨガです。

日本でもジワジワと人気が高まりつつあります。

今回はキッズヨガの魅力から、キッズヨガインストラクターになるまでの道のりを紹介していきます。

キッズヨガとは

自分と向き合ったりヨガの呼吸法を行うのは、私達の良く知るヨガと考え方は同じです。

ただ相手は子供なので、子供に合わせたシークエンスや時間を考えて行います。

楽しく飽きないように、また集中力が続く範囲で行うので、いろいろなポーズを動物に見立てて動いたり、時間も30分から60分と習い事として続けられる範囲でレッスンを行っていきます。

対象年齢は3歳〜12歳(小学6年生)とされており、

・呼吸法で免疫力、集中力UP
・アーサナ(ポーズ)で体幹、筋力を身につける
・身体の柔軟性が上がり、また姿勢改善にも効果的

と、様々な効果が期待出来ます。

人と比べるのではなく自分自身と幼い頃から向き合うことで、精神面も安定します。

年齢の幅が広いので年齢別にクラス分けされ、その年齢に合ったプログラムを組んでいきます。

3歳児から6歳児は未就学児ですので、難しいポーズ名で伝えたりはしません。

その教えるスクールによってアーサナ名を変えたり、ワクワクするようなネーミングを子供達と一緒につけたりします。

また、今日行ったポーズや出来事を絵本で伝えたり、皆で絵を書いて発表したり。

私達の知るヨガとはだいぶ異なりますね。

楽しくヨガを親しむ事が前提なので、そのスクールによってさまざまですが、身体を鍛えることより心を鍛える方が特徴といえます。

また、小学生クラスになってくると、ポーズをとったり体幹的にも使っていくプログラムになります。

みんなで作ったポーズを見せ合ったり、お互いに高めあっていきます。ストレッチ要素も十分に行っていく為、柔軟性が身に付いてきます。

キッズヨガインストラクターのメリット

キッズヨガ
キッズヨガは子供に対し、様々な効果がありましたが、インストラクターになるメリットもたくさんあります。

子供との関わり方を学ぶ

お子さんがいる方はもちろん、これからお父さんお母さんになられる方も子供に対しての接し方、関わり方を深く学ぶ事が出来ます。

子供の行動力は無限大!

ヨガを通して学べるので、心も身体も指導者としてまたは父、母として感じることが出来るのは魅力的ですよね。

解剖学知識がつく

一般的な大人のヨガでも解剖学は学べますが、子供に対しての安全を考慮しながら年齢、発育に合わせた解剖学が学べるので、今持っている知識の幅を広げることが出来ます。

難しい言い回しではなく、分かりやすい伝え方も身につきます。

これからの将来の手助けに携われる

自尊心や忍耐力、集中力をつけ子供の身体と心を育てるキッズヨガ。

現代の子供達はIT社会が進み、テレビやゲームに関わる時間が増え、また公園や遊び場が減り外で遊ぶ姿を見かけなくなってきました。

キッズヨガを通して成長する過程で必要な学びや経験は、将来の大きな1歩となります。

そんな未来に羽ばたくお手伝いが出来るのは、指導者として人として、最大の魅力ではないでしょうか。

キッズヨガの身につけ方

結論から言うとヨガインストラクターと同様、国家資格などの資格はありません。

ただキッズヨガインストラクターとして活動するのであれば、ヨガインストラクターとしての基礎知識、安全面に配慮できる最低限のノウハウは必要です。

各団体やスクールで独自の資格を展開しているので、自分のなりたいインストラクター像に近い所を見つけて身につけると良いです。

資格を取らずに、今までの知識を活かしてインストラクターになりたいという方もいらっしゃるかと思います。

そんな方は、今はキッズヨガのDVDや書籍もいっぱい出版されていますので、それらを教材として勉強したり、実際お子様がいらっしゃる方は子供と一緒にキッズヨガの体験に参加してみるのも良いかもしれません。

また、保育士資格がある方や今まで携わっていた方、医療従事者の方は子供との関わり方や安全面は確保出来ているため、大きい病院や公民館等で募集している所もあります。

ただ、各スクールでの認定証を取得できれば、その後の働く場所を斡旋してくれる制度を扱っている所がほとんどなので、安心してキッズヨガインストラクターとして従事する事が出来ます。

その認定証がある事によって面接での強みにもなりますよね!

働き方は色々あります。

フィットネススタジオでキッズヨガを展開しているジムや、大きな病院では小児の子供たちに開いているヨガ教室も増えてきています。

幼稚園や保育園の子供達対象に開催したり、公民館や地区センター等で行っている団体もあります。

自分で開業したい方は、行うスペースを確保出来れば、自宅でスクールを開く事も出来ます。

オススメ資格取得スクール

ここからオススメのスクールを紹介します。事業理念や価格、期間なども含めて見ていきましょう。

YMCメディカルトレーナーズスクール

YMCメディカルトレーナーズスクール
https://ymcschool.jp/course/yoga/yoga_detail05/

YMCメディカルトレーナーズスクールは卒業生、業界No.1を誇るスクールで多くのインストラクターが排出されているスクールです。またモデルや芸能人も通いやすいと資格を取得しているスクールとしても有名です。

ピラティス、整体、アロマなどの幅広いジャンル、そしてRYT200(全米ヨガアライアンス)を取得していれば、キッズヨガの資格取得のみも行っています。

瞑想など宗教的な要素は入れず、子供がのびのびと出来るヨガを提供しています。

費用:73000円 期間:1ヵ月

費用に対して期間が長く内容が充実している事が特徴的。取得後は、IHTA認定キッズヨガインストラクターとして認定されます。

子供の発達過程から障害や知能について解剖学から細かく学べ、プログラミングの仕方をロールプレイングしながら
丁寧に教えてくれます。

今現在資格を持っていて、次のステップとして迷われている方に
オススメです。

Studio+Lotus8

Studio+Lotus8
http://www.lotus8.co.jp/training/information/kidsyogatt_chukyu-2/

Studio+Lotus8(ロータスエイト)は東京と神戸にあるスタジオで初級から始め、中級と上級に資格が分かれています。

他のスクールでのあそびの感覚ではなく、教育観点からみんなで学ぶ事を主とし、体育教育の一環として行うヨガ。早稲田大学の前橋明教授によるカリキュラムとヨーガ・スートラの理論を掛け合わせた独自の構成で深く学ぶ事が出来ます。

中級 費用:173.200円 期間:全36時間
中級・上級 費用:セット割305.500円 期間:全80時間

初級から上級を終えると認定講師として認定証をもらう事が出来ます。また、講座の最後には現場実習を体験する事が出来るので、本格的に働く前に経験出来るのは大きな魅力ですね!

リラヨガ・インスティテュート

リラヨガ・インスティテュート
https://lilayoga.tokyo/skill-up-courses/kids-yoga

ヨギー・インスティテュートが手がけるキッズヨガ養成講座。

「スタジオ・ヨギー」を母体とする老舗の資格取得スクールで、海外の講師やさまざまなスタジオでレッスンを受け持つインストラクターが多く担当しているのが魅力。

とてもクオリティが高く、ロールプレイングからのフィードバックに多く時間を費やしてくれる実践派のスタジオです。

Yoga Ed(ヨガエド)という実践を通して、心身の健康維持と学習支援に取り組むという教育プログラムを推奨しており、さまざまなレッスンプランを学ぶ事が出来ます。

費用:65.000円(税込)
期間:未定 全72レッスンプラン

テキストも全カラー写真つきだったり、コースの教材はデジタル式なのでいつでもどこでも学習出来るのもポイントです。

期間は未定とされているので、1度問い合わせてご自分の時間と合うか確かめましょう。

aratiヨガ

aratiヨガ
https://www.arati-web.com/contents/category/family/

arati(アラティ)ヨガ&健康コンサルティングはRYT200を始め、キッズヨガやマタニティヨガ、シニアヨガ等女性に寄り添うヨガとして注目を集めています。

他のスクールとの違いは、幼児に対してだけではなく、子供の成長はお母さんの心理状態が深く関わっていることに重きを置き、産後からの考え方から学んでいきます。

BasicコースとAdvanceコースに分かれており、Basicコースではベビーヨガから産後よが、親子ヨガのメソッドまで年代に分けて段階を追ってのカリキュラムを学びます。

Advanceコースでは、小学生以降の成長に分けたカリキュラムで、この頃からの発達障害や心と体の問題を抱えた子供達に対しての
アプローチ法を学びます。

Basic  費用:132.000円(税込)
      期間:全14回
Advance 費用:121.000円(税込)
     期間:全12回

平日コースと週末コースを選べ、今日は平日来週は週末とランダムに選べたり全て各1回で完結する授業で途中回からの参加も可能。

欠席しても録画受講や補講も受けられ、何と講座の有効期限が講座スタート時から3年間もあります。

小さなお子様がいる方や仕事でなかなか時間が取れない方でもマイペースに受講する事が出来ます。

またBasicコースとAdvanceコースを同時に申し込むと20000円割引等お得なセット割もあります。

説明会も随時行っているそうなのでまずは参加して体感してから受講される事をオススメします。

資格のキャリカレ

資格のキャリカレ
https://www.c-c-j.com/course/healing/yoga-instructor/

資格のキャリカレは完全在宅で資格も取得できるスクールです。

テキストやDVDを見ながら自分のペースで受講する事が出来、お子様や仕事で忙しい方にオススメ。

なんと講座終了後には、ヨガインストラクター・キッズヨガインストラクターはもちろんの事、リラックスヨガインストラクター・コアヨガインストラクター・マタニティヨガインストラクター・シニアヨガインストラクターと6つの資格取得を目指せるのが魅力的。

日常で活かしたい方からこれからヨガを始める方、インストラクターとして活躍したい方までさまざまな方に対応しています。

費用:60.600円(ネット申し込みで10.000円引)
資格は別途各5.400円
期間:自分のペースで

しかも今ならインターネットで予約すると特典として、ヨガマットもプレゼントで郵送してくれます。

1日15分の勉強でも良いという点も、まずは内容を知るだけでもお得な取得法です。ヨガの資格取得費用は全般的に高額なので、まずは触れてみたい方でも手が出しやすいですよね!

まとめ

キッズヨガには大人のヨガとは違う、内容やシークエンスがいっぱい。

これからのステップだったり、またヨガに興味があれば初心者でも資格取得可能だったりスクールによってさまざまなメリットがあるので、是非ご自分のライフスタイルに合わせて1度体験や資料請求をしてみる事をオススメします。

これからキッズヨガの需要はどんどん高まってくるでしょう。

海外ではキッズヨガで脳の成長や、心、体の変化を研究し、結果として良い効果をもらたす事を発表しているほど。

ヨガに関わり、成長していく子供達の背中を押す役割として、キッズヨガインストラクターとして、活躍されるきっかけになれば嬉しいです。

eri 1 キッズヨガ【完全ガイド】資格取得、効果、オンラインおすすめスクールまで
RYT200トレーナー 北野恵理
解剖学的に人が本来持っている運動機能を引き出すためのヨガクラス、ワークショップ、解剖学講座を関西で開催中。

ヨガを始められた皆様が笑顔溢れる日々を過ごせられるよう、それが「人生のための1時間」になるようなクラス作りを心掛けている。

大手ホットヨガスタジオ在籍中に経験とスキルを積み、その後独立を決意。2017年は人脈と経験値を広げたいとセブ島へ飛ぶ。 フリーヨガインストラクターの今、ヨガスタジオ、パーソナルクラス、サップヨガ、解剖学講師、イベント講師、オンラインレッスンなど幅広い形でヨガを広め中。

《資格》
・全米ヨガアライアンスRYT200(中島正明先生)
・日本サップヨガ協会認定講師
・日本ママヨガ協会 マタニティーヨガ認定講師
・筋調整ヨガTT終了
・シータヒーリング基礎DNA終了
・からだリセット開脚養成講座終了


《実績》
・クラス数 約2500本以上
・のべ約3万人の方へヨガクラスを提供
・ヨガウェア ブランド 『SPOUT』アンバサダー
・神戸みなと温泉蓮 TVCM(関西テレビ)出演中
・グランフロント大阪 アウトドアフェスタ2017 SUPヨガクラス担当
・東急ハンズ(三宮店)2018ヨガイベント講師
・読売TV ほんわかTV出演 (サップヨガ講師役として)
・YMCメディカルスクール 解剖学WS講師
・某温泉施設の岩盤ヨガスクリーン講師を担当
・TSUTAYA✖️ヨガ イベント講師(2019年東京へ進出)

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