ピラティスはヨガと一緒に人気のあるエクササイズ。名古屋にもたくさんのピラティススタジオがあります。
インナーマッスルを鍛えるピラティスは、身体を整えたり歪みを治したりとバランスの良い身体作りに効果的。
今回は、名古屋のピラティススタジオを特集します。ヨガでできないポーズがあれば、それは筋力不足かも。
まずは、ピラティスを試してみませんか？
目次
- ピラティスとは？
- ピラティススタジオを選ぶポイント
- 名古屋おすすめピラティススタジオ一覧
- 名古屋のおすすめピラティススタジオ22選
- zen place ピラティス
- studio Lien （スタジオリアン）一つ山接骨院・整体院
- healthcare studio ile（ヘルスケア スタジオ イレ）
- REBORN – PILATES STUDIO –
- ピラティス スタジオ Tree
- ヨガ＆ピラティススタジオLuv
- ピラティスアーツ
- body design lab. GC
- パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano
- Studio Wohl
- ピラティススタジオスロウスsloths
- ピラティス＆アロマホットヨガORIGIN
- Pilates Room Nagoya – ピラティスルーム
- Mohi Pilates Nagoya
- ヨガ &ピラティス INYANG STUDIO
- STUDIO LUNA【スタジオルナ ピラティス&ボディメイク】
- アルピ（R-PILATES）
- Masterpiece ReST（リスタ）
- ピラティススタジオ エッセンス
- ピラティススタジオ・フーレイ
- MAHALO-kazuyoga
- Studio ohana FITNESS
- ピラティスのトレーニングはヨガにも最適
ピラティスとは？
ピラティスは、ドイツでリハビリのために生まれたエクササイズです。負傷した兵士のために考えられました。
負荷をかけた小さな動きでインナーマッスルを鍛えることができるので、きれいなボディーを作りたい現代の女性にも人気です。
→ピラティスとは【徹底解説】ヨガとの違い、効果、おすすめスタジオ一覧表まで
ヨガでいろんなポーズをとるには、筋力も不可欠です。特に上級ポーズは、柔らかくするだけでは身体を壊しかねません。
ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、ヨガをより楽しめるようになります。健康の維持にも最適でしょう。
コロナの影響で自宅に籠りがちな人にも◎。ぜひ挑戦してみてください。
ピラティススタジオを選ぶポイント
まずは、ピラティススタジオの選ぶポイントを確認しましょう。
1.立地
ピラティスを習うなら、通いやすいスタジオが一番です。通いづらいところにあると、やる気が落ちてしまい通わなくなってしまう可能性も。
ピラティスを定期的に行うことで筋力はキープできます。両方やりたいならヨガと一緒のスタジオを探すのもオススメ。
2.レッスン数
通い始めるときは、レッスン数や時間帯も確認しましょう。ヨガに比べて先生の数は少ないので、レッスン数が少ない場合も。
通いやすい時間帯にあるかどうか、どんなレッスンなのかも要チェックです。
3.少人数・マンツーマン
ピラティスは、効かせたい筋肉にしっかりとアプローチできるトレーニングです。細かくアドバイスをもらうには、少人数やマンツーマンのレッスンがある方がいいでしょう。
どんなレッスンがあるのかをしっかりとチェックしましょう。
マシンレッスン・マットレッスンがあるか
ピラティスには、機械を使って行うマシンピラティスと、自重を使うマットピラティスがあります。
ピラティスマシンを使うレッスンは、スタジオでしか行えません。マットレッスンでも良いのか、マシンを使ったいろんなトレーニングをしたいのかを考えておきましょう。
料金プラン
ピラティススタジオでも、月額や月4回などのプランを組んでいます。料金プランはお財布の負担にならない程度がベスト。
ヨガと一緒に通いたいなら、両方を受けられるスタジオがおすすめです。
スタジオ設備の充実度
ピラティスもレッスンによっては汗をかくエクササイズです。更衣室のアメニティーや清潔感なども要チェック。
レッスンを満喫したいなら、レンタルアイテムやシャワールームの有無なども確認しましょう。
スタジオの雰囲気
スタッフやスタジオの雰囲気は大切です。頑張って鍛えるためには、頑張らせてくれるスタッフがいると嬉しいですよね。
一度レッスンを体験して、インストラクターの方との相性も確認すると良いでしょう。
名古屋おすすめピラティススタジオ一覧
| スタジオ |  zen place yoga  |  ピラティスアーツ |  ピラティス＆ アロマホットヨガ ORIGIN |  REBORN |  body design lab. GC |  ピラティス スタジオ Tree |  Studio Wohl |  sloths |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| プライベート マット | 32,560～37,400円 /月4回 ※店舗により異なる | マット＆マシン 10,000円〜（50分） | 8,000円/1回 34,650円/4回 | 7,150円～/1回 | - | ― | 6,600円～/1回 | ― |
| グループ マット | 9,625～10,450円 /月4回 16,940円～/フリー | 3名 6,000円〜（50分） | × | 3,850円/1回 12,100円/4回 | 3,000円/1回 13,200円/6回 | 3,000円/1回 | 不定期開催のため 問い合わせ必要 | ー |
| プライベート マシン | マット同様 | マット＆マシン 10,000円〜（50分） | × | 7,150円～/1回 | 55,000円/5回 99,000円/10回 | 9,000円/1回 | 6,600円～/1回 | 11,000円/1回 44,000円/5回 |
| グループ マシン | 13,750～14,520円 /月4回 | 不定期開催のため 問い合わせ必要 | × | 4,950円/1回 | 30,250円/5回(2人) | 6,000円/1回（2人） | 不定期開催のため 問い合わせ必要 | 5,500円/1回 44,000円/10回 |
| 入会金 | 22,000～33,000円 ※店舗により異なる | 入会金 10,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：20,000円 年会費：5,000円 | 入会金：10,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 |
| 体験コース | マットグループ 2,200～3,300円 マシングループ 5,000円 ※店舗により異なる | 1人1回 無料体験レッスンあり | パーソナル：9,350円 | 3,850円 | 6,000円 | シングル：9,000円 デュエット：5,000円 グループ：3,000円 | マンツー：5,500円 | マンツー：8,250円 グループ：4,500円 |
| 退会縛り | 退会入会金無料キャンペ ーン利用者は原則4カ月 継続契約 ※4カ月未満で退会する 場合22,000～33,000 円支払う※ | 入会無料キャンペーン利 用者は原則３カ月継続契 約※3カ月未満で退会する 場合10,000円支払う | なし | なし | 店舗問い合わせ | 店舗問い合わせ | なし | なし |
| シャワー等 | シャワー店舗による ロッカー〇 パウダールーム〇 | シャワー〇 ロッカー〇 パウダールーム× | シャワー〇 ロッカー〇 パウダールーム× | シャワー× ロッカー〇 パウダールーム× | シャワー× ロッカー〇 パウダールーム× | シャワー× ロッカー〇 パウダールーム× | シャワー× ロッカー〇 パウダールーム× | シャワー× ロッカー〇 パウダールーム× |
| おすすめ ポイント | ・体験当日の入会で入会 金、当月会費、翌月会費 3,900円 ・マシンの種類が豊富 | ・世界基準のピラティス専 門スタジオ | ・女性専用のホットヨガ とピラティスのコラボス タジオ ・高温多湿の空間でデト ックス効果あり | ・マタニティピラティス が人気 ・ヘルスケア教育も実施 ・オンラインや出張レッ スンも実施 | ・完全予約制のプライベー トレッスン ・身体の歪みや痛みを改善 することを目的にしている | ・完全予約制のプライベ ートレッスン ・ダイエットに特化した メニューにあり ・豊富なマシンを取り揃 えている | ・女性専用のピラティス スタジオ ・女性特有の悩みに対応 したコースあり ・マタニティ専用クラス あり | ・名古屋初のマシンピラ ティス特化型スタジオ ・最新のマシンがそろっ ている ・時間帯によって男女不 問or女性専用クラスにな る |
| インストラク ターの質 | ・世界基準のピラティス 養成講座を取得したスタ ジオ専属インストラクタ ー。 ・定期的に研修や講座を 受けている専門性の高い インストラクターが多数 在籍 | ・ＰＭＡ国際認定資格を取 得している | ・認定資格あり ・インストラクターの高い 技術と知識が人気の理由 | ・国際認定資格あり ・ニューヨークでの最新 理論を学ぶ代表や、経験 豊富なインストラクター が多数在籍 | ・認定資格あり | ・Peak Pilates社の認定 資格あり。 ・全員が米国でも人気の あるピラティス主要団体 の指導法を学んでいる | ・Women’s PILATES認定 インストラクター | ・全員が国際認定資格あり |
名古屋のおすすめピラティススタジオ22選
名古屋のピラティススタジオを紹介していきます。名古屋付近でピラティスを探している方はぜひ参考にしてください。
zen place ピラティス
Zen placeは、東京大阪を中心に展開するヨガ・ピラティススタジオです。名古屋には名古屋駅付近の名駅店の他、栄・金山にピラティスの店舗があります。
名駅店では、ピラティスマシンを使った3名のレッスンなどを用意。初心者にはマットピラティスの体験から入ります。
しっかりとしたサポートや安心したレッスンを受けることができるので、初めてピラティスを行う方におすすめです。
基本情報
| 体験料 | グループレッスン体験 500円 |
| キャンペーン | 月会費1ヶ月・入会金無料 |
| 月額料金 | フリー 14,960円（税込） 月4 9,625円（税込） |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | マットピラティス・ビギナーフロー・～しなやかな背骨をつくる～フォームローラー・ 美尻・美脚ピラティスなど |
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp
 |
studio Lien （スタジオリアン）一つ山接骨院・整体院
整体とピラティスを組み合わせている「studio Lien （スタジオリアン）一つ山接骨院・整体院」。身体の慢性的な痛みや疲労に悩まされている人を助けたいとピラティスを取り入れています。
オーナー自身もピラティスを行い、ぎっくり腰などを改善。
「studio Lien （スタジオリアン）一つ山接骨院・整体院」は、マッサージを受けてもコリや痛みが取れない、健康を考えインナーマッスルを鍛えたいという方におすすめです。
おすすめポイント①医療系国家資格あり
おすすめポイント②治療から予防まで対応可能
おすすめポイント③姿勢改善＋効率的にトレーニングができる
私自身、恥ずかしい話、30代前半の時にぎっくり腰になってしまいました。月日が経つにつれ次第に腰痛は緩和していったのですが、おもだるい痛みや腰が張る感覚だけは残ってしまいました。
施術を受けたり、バーベル等を使った筋トレなどもしてきましたが、なかなか腰痛が変わらない日々でした…そんな時に知人からピラティスを教えてもらい、背骨を動かす必要性、体幹が使える必要性を体感させてもらい、腰痛改善に至りました！
巷には様々な整体や運動があると思いますが、体を整えながら運動を行う施設はまだまだ少ないと思います。動くために体を整えてからピラティスで全身を鍛えて姿勢改善や長引く痛みを改善しませんか？
基本情報
| 体験料 | 初見料1,600円＋施術料7,200円 |
| キャンペーン | 特別料金 2回で8,800円 |
| 月額料金 | 1回7,200円 |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | 整体＋ピラティス |
| 公式サイト | http://lien-hitotuyama.jp |
healthcare studio ile（ヘルスケア スタジオ イレ）
healthcare studio ileは、猫背や反り腰、O脚など姿勢改善にこだわったピラティススタジオです。大学病院での勤務経験もある理学療法士が監修したピラティスを提供しています。
医学的な観点から完全オーダーメイドで構成されるプログラムは、根本的に体をキレイにしたい方におすすめです。
スタジオ イレおすすめポイント3選
①清潔感のあるおしゃれなスタジオ
②完全個室でのマンツーマン対応
③姿勢改善率９５％
猫背や反り腰など姿勢に悩む方を美姿勢へと導きます。
姿勢の悪さは普段の間違った体の使い方やクセから。
それを正しい使い方に変えてあげることであなたの姿勢は見違えるほど綺麗になります。
正しい使い方をするためにはグループレッスンよりもパーソナルレッスンが断然おすすめなので当スタジオは完全マンツーマン対応しています。
同じ背筋や腹筋でも、ほんのちょっとした感覚の違いで、効き方が全然変わります。
それをぜひ実感して「体ってこう使うんだ！」という感覚に触れていただきたいです！
| 住所 | 名古屋市中区栄３丁目25-17 CHIPTOWER 3F |
| アクセス方法 | 矢場町駅から徒歩5分 栄駅から徒歩8分 |
| 公式URL | https://ile-healthcare.com |
| 電話番号 | 052-253-5846 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 費用 | 8回券 ¥88,000 4回券 ¥48,400 1回券 ¥13,200 |
REBORN – PILATES STUDIO –
矢場町駅から歩いて3分ほどにある「REBORN – PILATES STUDIO –」。きめ細やかなサポートをするために、最大でも8名の少人数制で行っているので、初心者でも安心して受けることができます。
基礎からしっかりと伝えてくれるので、ピラティスをじっくりと取り組みたいという人におすすめ。マシンピラティスの導入や道具などを使い楽しめるようレッスンも工夫されています。
ピラティスを一度真剣にやりたいという方におすすめです。
基本情報
| 体験料 | 3,850円（税込） |
| キャンペーン | 体験レッスン3,850円＋ 入会金11,000円＋ 4レッスン12,100円= 通常26,950円(税込)のところ 14,850円(税込) |
| 月額料金 | 4チケット 12,100円（税込） |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | ビギナー・マシン・ウォーキングレッスンなど |
| 公式サイト | https://be-reborn.co.jp |
ピラティス スタジオ Tree
アメリカに本部を置くピラティスの流派「peak pilates」の認定スタジオです。バレリーナやフィギュアスケーターなど、プロも受けるピラティスのメソッドを提供しています。
レッスンは一回毎。家族や友人と受けるデュエットや、少人数制のグループレッスンなどがあります。「peak pilates」の養成講座も開講しているので、専門的に学びたい人にもおすすめです。
もちろん初心者でも参加可能。少人数のレッスンなら効果も実感しやすいでしょう。
基本情報
| 体験料 | シングル：9,000円（税込）→8,000円 デュエット：5,000円（税込）→4,000円 グループ：3,000円（税込）→2,000円 |
| キャンペーン | 体験レッスン1,000円off 入会金：10,000円（税込）→0円 |
| 月額料金 | 1レッスンごと シングル：9,000円（税込） デュエット：5,000円/1人（税込） グループ：3,000円（税込） |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | シングル・デュエット・グループ |
| 公式サイト | http://pilates-tree.com |
ヨガ＆ピラティススタジオLuv
個人レッスンのみの「ヨガ＆ピラティススタジオLuv」。自分に合わせたトレーニングができるので、結果にもコミットしやすいです。お腹痩せピラティスのマンツーマンレッスンが人気。
年齢と共に気になっていたお腹や、姿勢をきれいにしてくれるピラティスのレッスンを受けてみたくはありませんか？
長年体型の悩みを抱えた人におすすめのクラスです。
基本情報
| 体験料 | 60分 6,000円（税込） |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | 60分/16回 298,000円（税込） |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | お腹痩せ集中コース・全身ボディメイクコース・お腹痩せピラティスインストラクター養成コースなど |
| 公式サイト | https://tomohironoda.com |
ピラティスアーツ
ピラティスアーツは、完全予約制のレッスンのピラティススタジオです、国際認定資格のピラティスインストラクターが丁寧に教えてくれます。
セミプライベートの2〜3人制のレッスンもあるので、友達や家族と一緒に受けてみてはどうでしょうか。地下鉄池下駅のすぐ近く。ピラティスを専門的に始めたい人におすすめです。
基本情報
| 体験料 | 体験レッスンあり |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | 入会金 10,000円（税抜）
マット＆エクイップメント(マシーン) グループレッスン |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | プライベートレッスン・セミプライベートレッスン・スペシャルレッスンなど |
| 公式サイト | http://www.pilatesarts.com/index.html |
body design lab. GC
名古屋の久屋大通り公園の近くにある「body design lab. GC」では、ピラティスやマシンをメインに理想の身体になるトレーニングを目指しています。
まだ数の少ないマシンピラティスを使い、それぞれに最適なプログラムを提供。可動域を広げ身体本来の機能性を見出し、姿勢改善などに取り組みます。
スタジオのグループレッスンも用意しているので、初心者の方でも始めやすいです。
基本情報
| 体験料 | 60分 6,000円（税込） |
| キャンペーン | 入会金50％オフ ※スタジオレッスンは入会金なし |
| 月額料金 | プライベート 5回 55,000円（税込）〜 セミプライベート 5回 30,250円（税込）〜 スタジオレッスン1回 3,000（税込） |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | ピラティス・美脚、ダイエットラボ・美脚ラボ・ヒップアップラボ・チェストバルクラボなど |
| 公式サイト | https://bdlgc.work |
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano
「パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano」は、痛みや姿勢、動き改善に特化したトレーニングスタジオです。自分自身の身体を鍛えることで、セルフコンディショニングを習得します。
健康的な身体作りを目指して、運動だけでなく、休養や栄養もサポート。名古屋で10年も営業している老舗トレーニングスタジオです。
身体の痛みを改善したい人や肩こり猫背を改善したい人におすすめします。
基本情報
| 体験料 | 60分 5,000円（税抜） |
| キャンペーン | 入会したら体験料キャッシュバック |
| 月額料金 | マンツーマンレッスン 60分1回10,000円（税抜） 月2回セミプライベート11,000円（税抜）など |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | パーソナルトレーニング・ピラティス |
| 公式サイト | https://www.studio-nano.com |
Studio Wohl
女性専用のピラティススタジオ「Studio Wohl」は、名古屋市東区にあります。産後のケアや女性のメノポーズ期などのサポートも行っているスタジオです。
出産や更年期など、女性の悩みに特化したトレーニングスタジオは意外と少ないもの。日本人の女性にあったトレーニングを提供する「Studio Wohl」なら、安心して長い期間通えますね。
女性に特化したプログラムを続けたい人におすすめです。
基本情報
| 体験料 | マンツーマンパーソナルトレーニング体験 75分 5,500円（税込） 少人数制グループレッスン |
| キャンペーン | 体験レッスン当日入会の方は入会金11,000円がOFF |
| 月額料金 | マンツーマンパーソナルトレーニング 6,600円（税込）〜 少人数制グループレッスン 3,300円（税込）〜 |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | ウィメンズピラティス（一般）・マタニティピラティス・産後リカバリーピラティス・妊活ピラティス（プレコンセプションケア）・メノポーズケアピラティスなど |
| 公式サイト | https://wohl-pilates.jp |
ピラティススタジオスロウスsloths
世界でも人気のSTOTT PILATESを取り入れている「ピラティススタジオスロウス」。ピラティスのマシンに特化したスタジオです。
少人数のグループレッスンやプライベートレッスンを受けることができます。時間帯によっては女性専用となることも。
プロのアスリートから一般の人までできる、ピラティスのレッスンを受けてみませんか？
基本情報
| 体験料 | パーソナルトレーニング体験 初回 7,500円（税込） 少人数制グループレッスン |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | マンツーマンパーソナルトレーニング 9,350円（税込）〜 少人数制グループレッスン 5,500円（税込）〜 オンライングループレッスン |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | プライベートレッスン・グループレッスン・オンラインレッスン |
| 公式サイト | https://www.pilates-sloths.com |
ピラティス＆アロマホットヨガORIGIN
本格的なマシンピラティスや、ロウリュウのホットヨガスタジオがある「ピラティス＆アロマホットヨガORIGIN」。きれいになりたい女性の気持ちを後押ししてくれるスタジオです。
姿勢改善をしてきれいになりたい、柔軟な筋力をつけてダイエットしたい。
そんな想いを応援してくれる「ピラティス＆アロマホットヨガORIGIN」のプログラムなら、理想の体型を手に入れることができるかもしれませんね。
基本情報
| 体験料 | パーソナルトレーニング体験 9,350円（税込）など |
| キャンペーン | 即時入会で体験料0円、さらに8回以上のチケット購入で入会金0円 |
| 月額料金 | パーソナルall 9,350円（税込）〜 デュオレッスン 11,000円（税込）〜 トリプルレッスン11,000円（税込）〜 |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | パーソナルall・パーソナルマット・デュオ・トリプル |
| 公式サイト | http://www.origin-studio.jp |
Pilates Room Nagoya – ピラティスルーム
プライベート専門のスタジオ「ピラティスルーム」では、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しています。
身体のクセに気付き、正しい身体の使い方を身に付けることで、心と身体のコントロールを身につけていく「ピラティスルーム」のセッション。
ピラティスを続けてみたい人におすすめのスタジオです。
基本情報
| 体験料 | パーソナルトレーニング体験 7,000円（税込）など |
| キャンペーン | 当日中のご入会で入会金0円 |
| 月額料金 | 月額4回まで パーソナル 25,000円（税込）〜 オンライン個別15,000円（税込）〜 オンライングループ9,000円（税込）〜 |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | 対面・オンラインのパーソナルセッション オンラインのグループセッション |
| 公式サイト | https://pilatesroom-nagoya.com |
Mohi Pilates Nagoya
東京や盛岡にもあるMohi Pilatesの名古屋店。Mohi Pilatesはそれぞれのスタジオにピラティスマシンを完備しています。
レッスンはプライベートのみ。個人個人に合わせたプログラムだからこそ効果を実感しやすいのです。ピラティス指導者のスキルアップにも力を注ぐ関口氏が代表を務めています。
明るく気持ちの良いスタジオでピラティスのトレーニングをしてみませんか？
基本情報
| 体験料 | 体験セッション 7,000円（税込）〜 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | プライベートレッスン 10,000円（税込）〜 |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | プライベートレッスン・指導者養成コース |
| 公式サイト | https://mohipilates.com |
ヨガ &ピラティス INYANG STUDIO
ヨガとマットピラティスを楽しめる「ヨガ &ピラティス INYANG STUDIO」。少人数制のレッスンなので、初心者でも安心して受けられます。
東洋医学の鍼灸師でもあるオーナーは、「いつまでもきれいで健康でいたい」という女性の願いを叶えてあげたいとスタジオをオープン。
ヨガもピラティスも楽しみたい人におすすめのスタジオです。
基本情報
| 体験料 | 2,200円 |
| キャンペーン | 入会金3,300円は体験当日入会で無料 |
| 月額料金 | 月会費 1レッスン3,300円〜 |
| レンタル | マット・ウェア |
| プログラム | ピラティス・元気チャージヨガ・パワーヨガ ・ヒップエクササイズなど |
| 公式サイト | https://inyang-studio.com |
STUDIO LUNA【スタジオルナ ピラティス&ボディメイク】
2021年に名古屋池下に移転オープンした「STUDIO LUNA」。
元助産師・看護師でもあるオーナーが、女性のためにと開いたピラティスとボディメイクのスタジオです。マシンピラティスやシルクサスペンションのレッスンも受けることができます。
マタニティや産後、ボディメイクなどいろんなプログラムがあるだけでなく、小さなお子さんがいても通えるようキッズルームも完備しています。
基本情報
| 体験料 | グループレッスン体験3,300円 パーソナルレッスン体験5,500円 セミパーソナルレッスン体験7,700円 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | パーソナルレッスン 8,800円〜 グループレッスン 3,300円〜 など 月額プランあり |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | ピラティス・TRXⓇトレーニング・ボディメイクトレーニング・シルクサスペンション |
| 公式サイト | https://studioluna-nagoya.com |
アルピ（R-PILATES）
歳を重ねても健康でいられるようピラティスで健康を支えたいと「アルピ（R-PILATES）」はオープンしました。
ピラティスは身体のスイッチを内側から変えていくトレーニングです。自ら学ぶことで自分の身体を変化させていきます。
矢場町駅から歩いて2分とスタジオにアクセスしやすいのも嬉しいポイント。健康を考え、トレーニングをしたい人におすすめです。
基本情報
| 体験料 | マシンプライベート3回体験 15,000円 １回体験レッスン7,000円 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | プライベート30回集中コース(3ヶ月) 175,000円 マットクラス（グループレッスン）1レッスン 2,000円 マシンプライベートレッスン単発 8,000円 |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | マットクラス・マシンプライベートレッスン・オンラインプライベートレッスンなど |
| 公式サイト | https://r-pilates.com |
Masterpiece ReST（リスタ）
現代人はスマホやデスクワークで正しい身体の使い方を忘れがち。
「Masterpiece ReST（リスタ）」は、ポスチャー（姿勢）メイクに特化したピラティスのプログラムを提供している、リフォーマーグループ専用のスモールピラティススタジオです。
女性限定の少人数制、さらに継続しやすいスクール制を導入しています。不調知らずの素敵な毎日を過ごしたい人におすすめのスタジオです。
基本情報
| 体験料 | 体験料500円（税込） |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | シルバー月2回：9,900円（税込） ゴールド月4回：17,600円（税込） など |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | マットクラス・マシンプライベートレッスン・オンラインプライベートレッスンなど |
| 公式サイト | https://www.masterpiece-rest.com |
ピラティススタジオ エッセンス
マシンピラティス専門の「ピラティススタジオ エッセンス」は、今池駅近くの隠れ家的なスタジオです。
日本でもまだ数少ないコアアラインのマシンを用意。ピラティスマシンの中で唯一立って行うことができるマシンです。
体幹を使った歩き方を実際に感じられると話題のコアアラインのレッスンはスタジオでも人気のレッスンとなっています。
立って行うピラティスを体験してみたい人におすすめです。
基本情報
| 体験料 | 1回 プライベートレッスン 7,700円 3回 プライベートレッスン集中コース 16,500円 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | プライベートレッスン 9,900円（税込） ペアレッスン 14300円（税込） 産前産後のためのピラティス 9,900円（税込）など |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | プライベートレッスン・ペアレッスン・産前産後のためのピラティス |
| 公式サイト | http://essence-p.com |
ピラティススタジオ・フーレイ
マットピラティスがメインの「ピラティススタジオ・フーレイ」。少人数制のグループレッスンだからこそ、一人一人に合わせたトレーニングも取り入れています。
まずはピラティスを気軽に体験してみたいという人におすすめ。健康を考え定期的に通える金額なのも嬉しいポイントです。
もちろんパーソナルレッスンもあるので、自分の身体を知るために取り入れるのも◎。本陣駅からすぐと好立地なのも通うきっかけになりますね。
基本情報
| 体験料 | 体験レッスン500円 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | ドロップイン 2,500円 フーレイ10チケット 18,000円 パーソナルレッスン 5,400円（チケット3枚分） |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | シェアレッスン・ペアレッスン・グループレッスン |
| 公式サイト | https://pilates-nagoya.com/honjin/index.html |
MAHALO-kazuyoga
「MAHALO-kazuyoga」は、名古屋の中川区にある、女性専用のヨガとピラティスのスタジオです。まずは気軽に初めて欲しいと、30分の集中レッスンを開催しています。
10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり30回で完全に変わると言われているピラティス。心と身体を健康に保つためにピラティスやヨガを行ってみたい人におすすめです。
顔ヨガもあるので、表情を明るくしたい人は試してみては？
基本情報
| 体験料 | 体験レッスン500円 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | プライベート集中レッスン 30分 4,000円
プライベートレッスン |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | ヨガ・ピラティス・筋膜リリース・顔ヨガなど |
| 公式サイト | https://www.yoga-pilates-room.com |
Studio ohana FITNESS
名古屋の瑞穂区にある「Studio ohana FITNESS」は、ピラティスやヨガ、体幹トレーニング、シェイプアップエクササイズなどを提供するフィットネススタジオです。
ピラティスの他、ゴムバンドのようなものを使ったTRXの体幹トレーニングやドイツ生まれの4Dバンジーなども取り入れているので、いろんなトレーニングを行うことができます。
ピラティスは子連れでも参加できるレッスンも。身体のことを考えてみたいという人におすすめのスタジオです。
基本情報
| 体験料 | グループレッスン 1,980円 パーソナルレッスン 7,700円 |
| キャンペーン | 特になし |
| 月額料金 | グループレッスン 4レッスン 1,1000円〜 パーソナルレッスン |
| レンタル | 不明 |
| プログラム | ピラティス・ヨガ・TRX&ストレッチ・4Dバンジー&TRXなど |
| 公式サイト | https://www.ohana-hawaii.net |
ピラティスのトレーニングはヨガにも最適
ピラティスは、自分の身体と向き合うヨガと一緒に行うとさらに効果的。筋力がなくてできないヨガのポーズをできるようになるきっかけにもおすすめです。
インナーマッスルを鍛えて身体のバランスを整えることで、健康な身体を手に入れたいですね。
名古屋のスタジオは駅から近く通いやすい場所がほとんど。グループレッスンやパーソナルなど自分にあったレッスンを探してみてください。
→【決定版】ヨガとピラティスの違いとは？呼吸法や効果について徹底解説
名古屋にあるヨガスタジオをお探しの方はこちら。
→名古屋でRYT200のヨガ資格が取得できるスクール5選
