「旅にでると 気付かされることがある
何が大切なことなのか 大切なものは何なのか
旅に出ると 気付かされることがある
愛おしい人は誰なのか 愛おしいものは何なのか」
これは私が大好きなハナレグミの楽曲『旅に出ると』の歌い出しの一節です。
旅に出ると、見えないものが見える。見たかった景色が見える。近くの公園から地球の裏側まで、ずっと行きたかったのに行けなかった場所ってありますよね。
他にも、どうして行きたいと思ったのかわからないけど、何故か惹かれる場所…いつでも行けると思ってあえて行っていなかった場所…。
今まで歩いたことがなかった道を、乗ったことがない列車に乗って、感じたことがない町の空気に触れながら旅に出る。そのきっかけとして、ヨガレッスンを予約してから家を飛び出してみるのはいかがでしょうか。
旅とヨガの相性は抜群です。まずヨガは、荷物が少なくて済みますよね！いつもいつもズボラな発想で申し訳無い。
洋服の下にヨガウェアを忍ばせて、お財布と携帯とヨガマットだけ持てば家を出る準備は完了しますから。メイクもその日の気分で適当に。こんなストレスフリーな過ごし方、なかなかない。
普段の生活で背負っている荷物や責任や肩書き全てを置いて、ささっと家を飛び出せます。更に、旅先にこそ大好きな先生との出会いがあります。
自分が求めるヨガスタイルを持っている先生に出会えると、そこが自分のパワースポットになるんですよね。
そのパワースポットは、家の近くにあるのか遠くにあるのか。旅と同時に探求を続けることこそが、ヨガの至極。幸い、旅先でも単発でクラスを設けてくれている先生がたくさんいらっしゃいます。
そこにはきっと新しい出会いがあるはずです。
今回は、そんな旅と共に生まれたヨガ体験についてご紹介していきます。
1. 京都府・旧三井家下鴨別邸
講師：望月櫻先生
参加費3,000円 KYOTOYOGA友の会￥2,700円
レンタルヨガマット付き
※別途入館料要（平日500円、土日祝600円）
重要文化財でもある旧三井家下鴨別邸の2階を解放して行うヨガクラス。京都市街地から電車で30分、下鴨神社の南に位置するお屋敷です。
広い玄関を入ると、すぐ横には喫茶としての茶室や中庭を眺められる縁側があり見学者で賑わっていました。特別に解放された2階の部屋へ上がると5枚のヨガマットが敷かれていて、先生が笑顔で迎えてくれました。
クラスの冒頭は正座をしてスタート。呼吸を整えながら、ゆっくりと上半身からほぐしていきます。KYOTO YOGAならではのスタイルですよね。
ヨガクラスの締めには「数息観」という坐禅も取り入れられ、実際に声を出しながら精神を統一していきます。
「一」から「十」までの数字を声に出していくのですが、「いち」の場合は「いー」で息を吸って、「ちー」で息を吐きます。「じゅう」まで読み上げた後の体の解放感がたまりません。
京都のはんなりした雰囲気も相まって、いつもより背筋がシャキッと伸びる気持ちでした。
2. 山梨県・ほしのや富士
宿泊施設「ほしのや富士」の中には、宿泊者限定で受けられるアクティビティ「森の空中ストレッチ」が用意されています。
ただ、私が宿泊した日は雨のため中止に。そのためお部屋のバルコニーで1人でゆっくりヨガを行うことにしました。
森のマイナスイオンを感じながら行うシャバーサナ。鳥のさえずりを聴きながら行う太陽礼拝。呼吸の深さやアーサナの構成もいつもより自由自在にアレンジして。気付けば雨雲も消えて晴天に。
森の外気を感じながら1人で行うヨガは、とても静かな空間。地球上に自分しかいないような気分になれるのと同時に、大きな地球に比べた自分の小ささを実感する、特別な時間でした。
3. 千葉県・成田山書道美術館
講師：ケンハラクマ先生
成田山の表参道を抜けて辿り着く成田山書道美術館での予約制クラス。
今回は「ヨガアジャストメント＆アライメント初級指導者」の資格取得を含めた講座でした。講師はケンハラクマ先生。ヨギーなら一度は指導を受けたい、ヨガ界の第一人者です。
成田山周辺の喧騒から少し離れた美術館の中では、たくさんの生徒さんたちがヨガマットを広げて準備を進めていました。
講座のメモをとるためのノートを開いて、撮影をするためのカメラを立ち上げて。緊張感のある会場でしたが、ケン先生が現れると一気に暖かい雰囲気に。
終始にこやかなケン先生を囲み、心地よい緊張感のなか講座がスタートしました。
ヨガにおける正しいアジャストとはどのような技術なのか。その仕組みを説明すると共に、実際にアジャストを施して貰える有意義な時間。ケン先生が触れるだけで体がするりと正しいポジションに収まる様は圧巻でした。
もしかして魔法が使えるのかな？！と思ってしまうほど。
認定証が渡される頃にはすっかり日は暮れていて。自分の中のヨガの価値観が更新される、充実した1日になりました。
「旅に出ると気付かされることがある
ぼくはぼくに出会いたくて 今日も旅に出る」
ハナレグミ『旅に出ると』の歌詞後半の一節です。
旅先での過ごし方をご紹介してきましたが、旅から帰ってきて部屋着に着替えたときの満足感といったら…！
くたくたになったTシャツを着て、ソファに腰掛けて。いつも通りの部屋を見渡してしばらくぽけーっとすると、何とも言えない幸せな気持ちに包まれて。
そんな家の中の安心感たるや。冷蔵庫に入っている麦茶ですら、愛おしく感じます。私がここにいない間も、麦茶はひとりでに美味しさを保っていてくれましたから。むしろ美味しさを更新してくれていたかもしれない。
今の生活があるからこそ、外に飛び出せる。今の生活への感謝を感じられるようになるのも、旅の醍醐味だと思います。
これからの個人的な目標は、MAJOLIのヨガリトリートを取材すること！旅を通したヨガライフは人それぞれ。一人一人の感情の動きを、一つ一つ丁寧に言葉にしてみたいです。
その日に向けて、今日も自分の生活を整えなければ。麦茶も丁寧に作って、部屋着もたまには新調して。わくわくしながら、旅に出るその日に備えたいと思います。
styling : easyoga
