東急沿線に住んでいたり、仕事に通っていたりする人におすすめの自由が丘。憧れの街としても有名ですよね。
おしゃれなスポットがたくさんある自由が丘周辺には、素敵なピラティススタジオがたくさんあります。
今回は、自由が丘のピラティススタジオを紹介します。
自由が丘のピラティススタジオの特徴とは？
まずは、自由が丘のピラティススタジオの特徴を見ていきましょう。
マシンピラティスやヨガを楽しめるスタジオ
自由が丘には、リフォーマーなどのマシンピラティスを行えるスタジオだけでなく、ヨガスタジオがあるお店も。
エステやゴルフといろんなスポーツジムが合わさった複合施設もあるので、色々と楽しめるでしょう。
清潔で素敵なスタジオ
窓際で光あふれる気持ちの良いスタジオも多い自由が丘のピラティススタジオ。おしゃれなスタジオで、気持ちよく運動を楽しみたい方におすすめです。
ヘルシーなお店も多い自由が丘。ランチも楽しみながら行っても良いかもしれませんね。
自由が丘にあるおすすめピラティススタジオランキングTOP5
1位：zen place pilates&yoga 自由が丘
→https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-jiyugaoka
マシンの種類が豊富で、個人の体やレベルに応じたレッスン内容のため、安心して通うことができます。自由が丘では珍しい、広々としたスタジオもうれしいポイント。そして何よりインストラクターの質が高く、確実な効果を感じられるため１位に選びました。
| 体験 | 500円 ※チラシ持参or instagram投稿 |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| フリーマットグループ | 16,940円（税込） |
| 月4マットグループ | 10,450円（税込） |
| 10回チケット（6ヶ月） | 57,200円（税込） |
zen place pilates&yoga 自由が丘のおすすめポイント
①他のzen placeのスタジオにも通える
ヨガやピラティスのスタジオを全国に展開しているzen place。
他のスタジオでもレッスンが受けられるので、自分の用事に合わせたり、好きな先生のレッスンに参加したりと自由に楽しむことができます。
②早朝から夜まで豊富なレッスン
zen placeでは、インストラクターも豊富で早朝から夜までいろんなレッスンを開催しています。
ピラティスとヨガを満喫したい方におすすめです。
③マシンもマットも！広々としたスタジオ
zen place pilates&yoga 自由が丘のスタジオは、マシンピラティスも用意。広々としたスタジオでは、マシンがあっても圧迫感などなく快適に過ごせます。ヨガもマットピラティス、マシンピラティスも楽しめる素敵なスタジオです。
zen place pilates&yoga 自由が丘の特徴
マットピラティスやマシンを使ったピラティスに加えて、ヨガも楽しみたい人におすすめのスタジオです。駅の反対側には、zen place pilates リフォーマー専門自由が丘スタジオもあります。
Zen placeは相互利用ができるスタジオ。マシンピラティスやヨガを同じ駅で楽しめるのは嬉しいポイントです。
| 住所 | 東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて6分 |
| 公式URL | https://www.zenplace.co.jp
 |
| 電話番号 | 03-6421-2810 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:55 / 土日祝 7:00-20:55 |
2位：ピラティスミラー 自由が丘店
→https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/jiyugaoka/
何よりも、良心的な価格が魅力的なスタジオです。30分の短期集中エクササイズで効果を感じられます。価格・レッスン時間・アクセスの良さから考えると、気軽に長く通えるスタジオだと思い２位に選びました。
| 体験 | 〇 2,200円 |
| マシン | 〇 |
| マット | × |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | 〇 4,400円～ |
| 月6マシングループ | 11,000円 |
コナミスポーツが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
「気軽に」参加が出来て、「楽しく」動くことを理念にしているスタジオで、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンが特徴です。
ピラティスミラー自由が丘のおすすめポイント
①１回のレッスンは30分で気軽に参加できる
レッスンは6～10人の少人数制で、1レッスン30分と短め。
その分、インストラクターが丁寧に指導してくれるため初心者でも安心して受けることができます。
レッスン前の20分は、リフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。
②天井の鏡で、フォームを確認できる
ピラティスミラーは全店舗、天井に鏡が設置されています。リフォーマーをおこないながら自分のフォームを鏡で確認することができるので、高い効果が期待できます。
③リーズナブルな価格設定で長く通える
マシンピラティス専門店としては安い価格設定。月６回コースが11,000円で受けることが出来るのはピラティスミラーだけ！気軽に、長く通いやすい価格設定ですね。
ピラティスミラー 自由が丘店の特徴
コナミスポーツが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
「気軽に」参加が出来て、「楽しく」動くことを理念にしているスタジオで、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンが特徴です。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 東急線自由が丘駅から徒歩1分 |
| 公式URL | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/jiyugaoka/ |
| 電話番号 | 03-3724-1111 |
| 営業時間 | 平日/7:00～21:00 土/8:00～20:00 日/8:00～18:00 水曜定休 |
3位：LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘店
→https://www.lalaaasha.jp/pilates/
モーニングレッスンあり、出社前に体を整えられるスタジオです。店舗内にある溶岩ヨガやセルフエステなど、様々なオプションが楽しめるのも自由が丘店だからこそ。体の内外から美しくなれるスタジオです。
| 体験 | 1,500円 |
| マシン | 〇 |
| マット | ✕ |
| グループレッスン | 〇 |
| プライベートレッスン | 〇 |
| マンスリー3 | 10,725円（税込） |
| マンスリー6 | 17,490円（税込） |
| マンスリー3+P1 | 17,875円（税込） |
LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘店のおすすめポイント
①カラダを整えるモーニングレッスン
ストレッチや関節を動かすエクササイズが盛り込まれたモーニング チャージ ピラティスが人気のLALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘店。
ピラティスの目的別にレッスンが選べ、予約しやすいので初心者にもおすすめです。
②溶岩ホットヨガ LALA Aashaに通うと割引も！
LALA PILATESは、溶岩ホットヨガ LALA Aashaも運営する会社がオープンしたピラティス専門スタジオ。同施設には溶岩ホットヨガ LALA Aashaとセルフエステ Lala Aashaも併設sしています。
溶岩ホットヨガ LALA Aashaに申し込むとLALA PILATESの会費が20%OFFになりますよ。
③駅近でピラティス・ヨガ・セルフエステも楽しめる
駅から歩いても3分と通いやすい場所にあるLALA PILATES（ララピラティス）。
ピラティスで定期的に鍛えたり、溶岩ホットヨガでリラックスしたりといろんなオプションが楽しめるのもLALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘店だからこそ。
LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘店の特徴
溶岩ヨガララアーシャの手掛けるピラティススタジオが2022年9月に自由が丘にオープン。しかも、溶岩ホットヨガとララエステも併設しています。
高性能マシンでセルフエステするララエステを利用できるのは、魅力的ですよね。駅近で、フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルは毎回無料です。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて3分 |
| 公式URL | https://www.lalaaasha.jp |
| 電話番号 | 070-4155-7087 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土日祝：10:00〜17:00 |
4位：Two Threeピラティス・ヨガスタジオ
→https://jiyugaoka-pilates.com/jiyugaoka/
マシン完備で自分にあったマシンを教えてもらえます。託児チケットがあるスタジオは珍しく、子連れの方にとってはうれしいサービスです。
| 体験 | 〇 ０円～2,200円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 店舗による |
| グループレッスン | 〇 |
| プライベートレッスン | 〇 |
| 月4マシングループ | 16,500円 |
| 通い放題 | 26,800円 |
Two Threeピラティス・ヨガスタジオのおすすめポイント
①託児チケットがあるピラティススタジオ
８回で6,600円の託児チケットがあります。（０歳児は値段が変わるので注意）
子連れでも安心してレッスンを受けることができます。
②マシンの種類が豊富
キャデラックやスパインコレクターなど、マシンの種類が豊富にあります。
お体にあったマシンを使用できるため、より高い効果が期待できます。
③マシンピラティスとヨガを受けることができる
その日のコンディションに応じてコースを選択することができます。ピラティスとヨガを両方受けたい方におすすめのスタジオです。
Two Threeピラティス・ヨガスタジオの特徴
理学療法士や、国際的なピラティスインストラクターの資格をもつスタッフが在籍しています。丁寧な指導のもと、ヨガとピラティスで心も体もリフレッシュできるスタジオです。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-5 フォレストビル2F |
| アクセス方法（最寄駅など） | 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口から徒歩1分 |
| 公式URL | https://jiyugaoka-pilates.com/jiyugaoka/ |
| 電話番号 | 03-6421-7788 |
| 営業時間 | 平日/ 10:00～22:00 土日祝/ 10:00～19:00 |
5位：ELEMENT
→https://element-gym.com/element-top/pilates/
1回30分のマンツーマンのマシンピラティスレッスンを提供するELEMENT。月額で通いたい放題なので、運動を習慣化したい人におすすめです。
トレーニングをもっと気軽にしてほしいとマンツーマンのジムから始まったELEMENTのピラティススタジオ。他のパーソナルスタジオなども使うことができるのも魅力です。
| 体験 | 〇 |
| マシン | 〇 |
| マット | x |
| グループレッスン | x |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| 月8回フルタイムプラン | 40,000円（税込） |
ELEMENTの3つの特徴
手ぶらでOK！無料レンタルで気軽に通える
ELEMENTは、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティが全て無料でレンタル可能です！「トレーニング行きたいけど準備が面倒くさい」「荷物を増やしたくない」という人にもおすすめのスタジオです。
通い放題プランは業界最安値
ELEMENTの通い放題プランは業界最安値（週5回通った場合：1回あたり2,750円）で提供しています！
本気で身体を変えたい人には、通い放題の定額制がおすすめです。その他、月4回プランや月4回ミックスプランなども用意していますので、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
1回30分で初心者も続けやすい
運動が苦手な方や初心者でも、無理なく継続できるように1回のトレーニング時間は30分からにしています。少ない頻度で通うのではなく、週に数回通うことで運動を楽しく習慣化することを目的としています。
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由ヶ丘駅から徒歩8分 |
| 公式URL | https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
| 電話番号 | – |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
その他のおすすめピラティススタジオ
ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店
駅近徒歩30秒、開放感ある環境でトレーニングでき、栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付きのパーソナルジム。
月会費無料、完全都度払いで料金体系も含めて通いやすくおすすめ。
感覚運動科学のもと、心と身体を幸せにする身体づくりを提供。CS60整体×ピラティス×トレーニングの組み合わせで、効率よく身体を根本から変えることができます。
| 体験 | ￥3,400（税込） |
| マシン | チェアのみ |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | ✕ |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| 45分トレーニング | ￥6,700（税込） |
| 60分トレーニング | ￥8,900（税込） |
| 90分トレーニング (ストレッチ30分＋トレーニング60分) |
￥13,300（税込） |
ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店のオススメポイント
・完全都度払いのピラティス&パーソナルトレーニング
・マタニティトレーニング＆CS60整体も可能
・女性トレーナー在籍
お客様の様々な症例、目的に向かって真摯に取り組み知見を積み重ねてた中で沢山のお客様の心と身体が変化するのを見てきました。心と身体を幸せにする身体づくりのもと、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるようにさらに全力を尽くしていきます！
私も皆様と一緒で常に身体の変化を楽しんでいます！自由が丘という街で一緒にトレーニングを頑張っていきましょう！
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル 3階 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 東急東横線 東急大井町線 自由が丘駅 南改札から徒歩30秒 |
| 公式URL | https://personal-gym-lea.com |
| 営業時間 | 7:45-22:00 年中無休 |
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス
→http://www.lilylotus-yoga.com/
男女利用可能なスタジオです。マットピラティスのみですが、フリーパスでも１万円以下で通える価格設定が魅力的。10年以上続いているスタジオなので安心感がありますね。
| 体験 | 1,050円 半額キャンペーン中 |
| マシン | ✕ |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | ✕ |
| フリーパス会員 | 9,790円（税込） |
| デイパス会員 | 8,580円（税込） |
| 5回チケット（6ヶ月） | 10,00円（税込） |
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータスのおすすめポイント
①自由が丘正面口目の前！
駅から歩いても1〜2分と駅目の前にあるスタジオです。仕事帰りにもさっと寄ることができそうですね。
自由が丘で10年もスタジオを運営するリリーロータス。安心して通うことができますよ。
②自由が丘で最安値！
ヨガとピラティス専門のスタジオで手頃な価格で通うことができるリリーロータス。フリーパスでも10,000円以下で通うことができるのは嬉しいポイントです。
ピラティスとヨガを組み合わせたレッスンもあるので、ぜひ挑戦してみてください。
③男性も通えるスタジオ
ヨガやピラティスのスタジオは、女性専用のスタジオが多いですよね。リリーロータスは、男性も通えるスタジオなので、夫婦で参加などもできます。
講師陣も実力ある方ばかり。初心者でも安心して通えますよ。
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータスの特徴
ヨガとピラティスのレッスンを提供するリリーロータス。ポジティブライフのサポートをしてくれるレッスンは気軽に受けられると人気です。
月会費もお手頃なので、ピラティスを初めてみたい人におすすめです。駅近のスタジオなので、アクセスも良好！
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１１−１６ ニューパルビュー |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて2分 |
| 公式URL | https://lilylotus-yoga.com/ |
| 電話番号 | 03-5422-6887 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 / 土日祝 8:30-20:00 |
ボディメイクスタジオ kinove（キノーブ）
| 体験 | パーソナルトレーニング 7,500円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 不明 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| パーソナルレッスン40分 | 8,500円 |
| グループレッスン45分 | 4,000円 |
| パーソナルレッスン4回チケット | 32,000円 |
ボディメイクスタジオ kinove（キノーブ）のおすすめポイント
①アットホームで和やかなスタジオなので幅広い年齢層の方が通っている。実動7才〜75才。
②パーソナルトレーニング内で、リフォーマー、シルクサスペンション、マットワーク、ペアストレッチなど様々なエクササイズを複合的に組み合わせ可能。それにより個人に最適化出来る。
③多岐に渡る知識を持つ経験豊富なトレーナーがスタイルアップだけでなく、身体の本質的な調子を整えてくれる。
ボディメイクスタジオ kinove（キノーブ）の特徴
武蔵小杉で人気のスタジオだったボディメイクスタジオ kinove（キノーブ）。10年以上のベテランインストラクターを中心にみんなのカラダをサポートしてくれます。
食事カウンセリングやホームケアも指導してくれるので、目標に近づいていきやすいかもしれませんね。
その為には健康な身体が必要です。
筋力だけでなく様々な角度からお客さまの健康とそしてQOLを上げらるようスタッフ一同、お客さまと伴走する所存です。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘3-7−19−2F |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて4分 |
| 公式URL | http://kaatsu-sports.com/ |
| 電話番号 | 03-3717-5125 ※セッション中は電話に出られない場合があります |
| 営業時間 | 9:00-20:00 |
Pilates Lino
→https://kazumisr.wixsite.com/plateslino
| 体験 | 3,300円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | ✕ |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| プライベート1レッスン50分 | 6,600円 |
| プライベートレッスン10枚チケット（3ヶ月） | 55,000円 |
Pilates Linoのおすすめポイント
①完全予約制のプライベートレッスン
姿勢改善、腰痛・肩こり、運動不足など、お悩みに合わせてレッスンを組み立ててもらえます。初めてで不安な方や運動が苦手な方も始めやすいのがいいですね！
②一人一人としっかり向き合ってくれる
姿勢分析で今の状態や改善ポイントを教えてくれます。改善ポイントに合わせて、様々なフロップスやマシーンを使いながら、レッスンを提供してくれるので、分かりやすく体の変化も感じやすいのが特徴。
③駅近でアットホームなスタジオなので通いやすい
奥沢駅、自由が丘駅、田園調布駅から徒歩圏内なので通いやすいのが嬉しいポイント。九品仏や緑が丘周辺からも自転車や徒歩で通える便利な場所にあります。
Pilates Linoの特徴
自由が丘駅と奥沢駅の両方からアクセスが良いのもおすすめポイントです。女性専用のスタジオなので安心して通うことができます。
Pilates Linoを選んでいただいた出会いを大切に、お悩みを解決して笑顔で帰って頂けるスタジオでありたいと思っています。
わたし自身の体調や姿勢を改善してくれたピラティスの良さを多くの方に知っていただき、楽しい日常生活を過ごしていただくサポートをさせていただきます。通っているけどピラティスの効果を感じない、姿勢を改善したい、運動不足を解消したい、腰痛や肩こりでマッサージが欠かせない方、ぜひ一度ピラティス体験に来てみてください！
| 住所 | 世田谷区奥沢5丁目 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 奥沢駅（徒歩3分）、自由が丘駅（徒歩7分）、田園調布駅（徒歩10分）、九品仏駅（徒歩10分） |
| 公式URL | https://kazumisr.wixsite.com/plateslino |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日: 10:00〜22:00 土日祝: 9:00〜18:00 ※その他の時間もご相談可 |
FIVE STUDIO JIYUGAOKA
→https://jiyugaoka-pilates.com/jiyugaoka/
| 体験 | 2,200円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| グループレッスン月3回 | 11,500円 |
| 月3回＋PV1回付き | 20,350円 |
| ピラグラ （ピラティス＋グランテスラ30分）月4 |
19,800円 |
FIVE STUDIO JIYUGAOKAのおすすめポイント
①託児所あり！ママも通える
FIVE STUDIO JIYUGAOKAは、スタジオ内に託児所があるので、小さなお子さんを連れたママさんでも通えます。
リフォーマーを使ったピラティスで全身を鍛えましょう。
②姿勢解析もできるプライベートレッスン
プライベートレッスンは、姿勢解析もしてくれるので、自分の苦手な部分が分かります。
痩身機グランテスラを使えるプランもあるので、痩せたい・きれいになりたいという方におすすめです。
③ヨガスタジオとゴルフスタジオが隣接
ヨガとゴルフのスタジオも隣接するFIVE STUDIO。ゴルフ上達に向けたレッスンや柔軟性を養いたい方にもおすすめのスタジオです。
コアを鍛えて、スポーツ女子を目指す方にも最適ですね。
FIVE STUDIO JIYUGAOKAの特徴
FIVE STUDIO JIYUGAOKAでは、現代的な医学知識と運動力学を取り入れて、トレーニングの質を強化したコンビリフォーマーやチェアを採用。
木の素材を組み合わせた器具は、落ち着いた雰囲気でトレーニングできるでしょう。駅からも近く明るいスタジオです。続けて通いたい方におすすめします。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて4分 |
| 公式URL | https://jiyugaoka-pilates.com/jiyugaoka/ |
| 電話番号 | 03-5654-7072 |
| 営業時間 | 不明 |
Pilates studio San
| 体験 | 7,000円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 不明 |
| グループレッスン | ✕ |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| 1レッスン60分 | 8,000円 |
| 5回券（3ヶ月） | 38,000円 |
| 10回券（5ヶ月） | 74,000円 |
Pilates studio Sanのおすすめポイント
①完全プライベートレッスン
Pilates studio Sanは、完全なプライベートレッスンのみ。ピラティスの効果を実感したい方におすすめです。
②マシンが豊富
リフォーマーやチェアなどマシンを使ったトレーニングで引き締まったカラダを目指しましょう。最近は、ハイラダーバレルも導入されたようですよ。
③自分に合ったレッスンにコーディネート
健康・美姿勢・コリの解消などピラティスをやりたいと考える方の悩みを解消してくれるピラティス。それぞれに合ったトレーニングを行うことで、効果も見えやすいでしょう。
まずはどんな目的でピラティスを試したいのか伝えてくださいね。
Pilates studio Sanの特徴
完全予約制の自由が丘の隠れ家スタジオです。肩こりやスタイルアップ、筋力アップなど自分の悩みに合わせたレッスンを組んでくれます。
駅からも近く通いやすいスタジオです。ピラティスの効果が見える10回をまずは通ってみませんか？
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢7-21 カーサアビエルタ 013 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて6分 |
| 公式URL | https://coubic.com/pilates-3 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 8:30〜21:00 ※日によって違いあり |
奥沢Pilates Natuur ナテュア
| 体験 | グループレッスン：2,000円
マシン3回：19,000円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | 〇 |
| グループレッスン | 3,000円〜 |
| プライベートレッスン | 8,000円〜 |
| グループレッスン4回券（2ヶ月） | 10,000円 |
| プライベートレッスン5回券 | 39,000円 |
奥沢Pilates Natuur ナテュアのおすすめポイント
①専門のスタッフのみ！
奥沢Pilates Natuur ナテュアのスタッフは、Marie-Jose Blom（マリジョゼ・ブロム）先生認定の資格を取得した人のみ。
ピラティスエクササイズだけでなく、カラダを助けるいろんなアイテムを使ったレッスンを受けることができます。
②グループ＆プライベートレッスンあり
グループレッスンでも少人数制なので安心して通うことができます。自分のカラダをコントロールできるか挑戦してみましょう。
奥沢Pilates Natuur ナテュアなら、気軽に通いたい人にもおすすめです。
③仕事前に通える！
奥沢Pilates Natuur ナテュアには、早朝のグループレッスンがあるので、仕事の前に通いたいという人におすすめです。
毎日のリズムも整えるのによさそうですね。
奥沢Pilates Natuur ナテュアの特徴
マシンやマット以外にも、ストレッチーズやボーンリズム、スマートスパインなどいろんなエクササイズを取り入れています。
自分の目的をしっかりと持って通いたい人や気軽に通いたい人、両方におすすめのスタジオです。
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢4-8-8フラット106 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅 奥沢駅から歩いて6分 |
| 公式URL | https://mbwpilates.her.jp/ |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 8:30～20:00 日曜定休 その日によって変更あり |
ヨガステ 自由が丘店
→https://yoga-sta.com/studio-jiyugaoka.html
| 体験 | 無料キャンペーン |
| マシン | ✕ |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | ✕ |
| プレミアム（通い放題）12ヶ月コース | 10,890円（税込）/月 |
| プレミアム（通い放題）1ヶ月コース | 13,090円（税込）/月 |
ヨガステ 自由が丘店のおすすめポイント
①グループレッスンが豊富！ヨガも楽しめる
ヨガステ 自由が丘店はヨガのレッスンがメインのお店です。グループレッスンにはピラティスも開催されています。
ピラティスでコアを鍛えて、ヨガも楽しみたいという方におすすめです。
②駅近のスタジオ！
駅から歩いても3分ほど。明るくて開放感あるスタジオなので、通うのも楽しみになること間違いなし。
通いやすさを求めている方におすすめのスタジオです。
③オンラインでもレッスンを受けられる
ヨガステでは、オンラインレッスンも受講が可能です。オンラインのみの会員登録もできるので、おうちで楽しみたい方にもおすすめです。
ヨガやピラティスを満喫してカラダを整えましょう。
ヨガステ 自由が丘店の特徴
ヨガステは、自由が丘・恵比寿・オンラインでレッスンを提供。駅近で一番安いスタジオなので、通いやすさ抜群。
ヨガのレッスンも楽しみながら、ピラティスに参加したい人におすすめのスタジオです。レッスン数も多いので、いつでも通えるのがポイント。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて3分 |
| 公式URL | https://yoga-sta.com/studio-jiyugaoka.html#schedule |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 月火木：7:00-22:30 水：12:00-21:00 金：7:00-21:00 土日祝：10:00-18:00 |
ヨガスタジオ グロウ （Yoga Studio gllow）自由が丘店
| 体験 | 15日間フリーパス 3,000円 |
| マシン | ✕ |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | ✕ |
| ゴールド会員 | 12,000円（税抜） |
| シルバー会員 | 7,200円（税抜） |
| 10回券（4ヶ月） | 23,700円 |
ヨガスタジオ グロウ 自由が丘店のおすすめポイント
①男女兼用スタジオ
女性スタジオが多い中、男性もレッスンに参加しやすいスタジオグロウ。ヨガやピラティスのグループレッスンを受けたい人におすすめです。
②駅近で通いやすい
スタジオグロウはヨガをメインにピラティスなどのレッスンを提供しています。駅からも歩いてすぐなので、通いやすさ抜群です。
駅近なら仕事帰りにも寄りやすいですね。
③15日間のフリーパスでトライアルできる
体験は数回行った程度ではどんなスタジオなのか分かりにくいですよね。スタジオグロウでは、15日間も通い放題を試せます。
ヨガやピラティスのレッスンを集中して受けてみたい人におすすめのスタジオです。
ヨガスタジオ グロウ （Yoga Studio gllow）自由が丘店の特徴
ウェアやタオルのレンタルも用意があるので、行きたいと思ったときに通えるスタジオグロウ。駅近だからこそ、仕事帰りに寄りやすいですよね。
スタジオクラスのライブ配信もしているので、おうちで好きなときにレッスンに参加できるのも嬉しいポイントです。
| 住所 | 東京都世⽥⾕区奥沢5-41-14橋本ビル2階 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて4分 |
| 公式URL | https://www.yoga-gllow.com/jiyugaoka/ |
| 電話番号 | 03-6459-7960 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 |
Studio NAVI 自由が丘
→https://navi-jiyugaoka.antigravityfitness.jp/
| 体験 | 3,300円 |
| マシン | ✕ |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | 〇 |
| マンツーマンレッスン | ✕ |
| エクゼクティブ | 18,700円（税込） |
| プレミア | 16,500円（税込） |
| 10回券（8ヶ月） | 36,300円（税込） |
Studio NAVI 自由が丘のおすすめポイント
①反重力フィットネスが満喫できる
Studio NAVI 自由が丘では、ハンモックを使ったヨガやピラティスのレッスンを受けることができます。
アンティグラビティの空中フィットネスは、ヨガやバレエ、ピラティスのトレーニングにおすすめです。
②珍しいバンジーエクササイズも！
バンジーエクササイズは、日本とポーランドが共同開発したエクササイズです。ジャンプ・ダイブ・スクワットなど短時間で低負荷の高効率なトレーニングをすることができます。
新しいことにチャレンジしたい方におすすめです。
③駅近でレッスンが豊富
Studio NAVI 自由が丘は、駅から歩いて5分程度。駅からも近く通いやすい上、ほとんどの日程で朝から夜までレッスンを開催しています。
仕事帰りや用事のついででも通いやすいのでおすすめです。
ヨガスタジオ グロウ （Yoga Studio gllow）自由が丘店の特徴
ハンモックを使ったアンティグラビティは、他のスタジオではない体験ができます。ハンモックを使ったピラティスなら、いつもとは違った感覚で楽しめるでしょう。
全国にあるアンティグラビティのスタジオにも通うことができるのは嬉しいポイント。出張のついでに近くのスタジオを訪れてみては？
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 自由が丘駅から歩いて5分 |
| 公式URL | https://navi-jiyugaoka.antigravityfitness.jp/ |
| 電話番号 | 03-6421-3077 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00※曜日により8:30〜22:30 水曜定休 |
studio O
| 体験 | パーソナルセッション 7,500円 |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループレッスン | ✕ |
| パーソナルレッスン | 〇 |
| グループレッスン月3回 | 11,500円 |
| パーソナルセッション 6回（2ヶ月） | 55,000円 |
| パーソナルセッション 12回（4ヶ月） | 104,000円 |
studio Oのおすすめポイント
①女性専用パーソナルスタジオ
女性専用のスタジオなので、安心して通うことができます。オンラインによるパーソナルレッスンもあるので、おうちでもレッスンを受けられるでしょう。
スタジオに通えないときでもレッスンを休まずに済むのは嬉しいですね。
②開放的なスタジオ
小さなスタジオですが、大きな窓が開放的で気持ちよくレッスンをすることができます。レッスンごとに500mlのミネラルウォーターも用意してくれていますよ。
③専用機器が揃う
ピラティスには、リフォーマーだけでなく、いろんなマシンがあります。Trapize tableやSpain Correctorなども用意。
また、マットピラティスでもストレッチポールやセラバンドなどを使ったレッスンを受けることができます。より効果的にレッスンをしたいという方におすすめです。
studio Oの特徴
パーソナルレッスンなので、しっかりとトレーニングに取り組むことができます。閑静な住宅街のレジデンスにあるスタジオです。
リフォーマーなどの専用機器が揃う本格的なstudio O。しっかりと取り組みたい方におすすめします。
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢 1-25-4 ARK HOUSE 自由ヶ丘 102 |
| アクセス方法（最寄駅など） | 奥沢駅から歩いて6分 |
| 公式URL | https://studioo-tokyo.com/ |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 不明 |
憧れの街自由が丘でピラティスを満喫しよう
自由が丘には、ビーガンやベジタリアンなどに優しいレストランも多数あります。おしゃれなお店が多く、買い物に訪れる方も多いですよね。
レッスンの前後にも楽しめる自由が丘で、ピラティスを満喫しませんか？
ピラティスに関してはこちらの記事をご覧ください。
→ピラティスとは【徹底解説】ヨガとの違い、効果、おすすめスタジオ一覧表まで
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→ピラティス初心者におすすめのYouTube動画【15選】
