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東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します

健康や美容に良いということで人気の酵素浴(酵素風呂)はご存知でしょうか。「酵素」と聞くとドリンクやサプリなど身体のなかに取り入れるものをイメージされる人が多いでしょう。

ただし、日本全国では酵素浴(酵素風呂)を楽しめる施設がいくつもあります。「酵素」という言葉があることで、身体に良い効能があることを期待せずにはいられません。

そこで今回の記事では、日本全国のなかでも「東京」と「大阪」周辺の地域に絞っておすすめの酵素浴(酵素風呂)を紹介していきます。

  • 酵素浴(酵素風呂)とは、どのようなものなのか?
  • 酵素浴(酵素風呂)はどんな効能があるのか?
  • 酵素浴(酵素風呂)とサウナや岩盤浴はどのような違いがあるのか?

などについて解説していくので、酵素浴(酵素風呂)について詳しく知りたい人はぜひ最後まで記事を読んでください。

<筆者プロフィール>
土崎 翔
土崎 翔

日本健康ダイエット協会(JDHA)
プロフェッショナルアドバイザー(ファスティングアドバイザー資格所持)
過去数十回のファスティングを経験

もともとはファスティング否定派だったが、山田豊文先生の著書「脳がよみがえる断食力」を読み、ファスティングの考えが180度転換。

「ファスティングの真髄は、食に感謝と感動をする気持ちが芽生えることにある」というのが持論。ファスティングでしか体験できない素晴らしさがあることを多くの人に伝えるため活動中。

今話題の酵素浴(酵素風呂)とは?人気の理由を解説

酵素浴(酵素風呂)とはいったいどのようなものなのか、以下で詳しく解説していきます。

酵素浴(酵素風呂)とは?

酵素浴(酵素風呂)とは、一般的な温泉や銭湯のようにお湯に浸かるようなものではありません。砂風呂のように実際に米ぬかやヒノキのおがくずなどの中に身体を埋めて効用を実感できる方法が酵素浴(酵素風呂)です。

米ぬかやヒノキのおがくずに含まれる微生物発酵を利用して熱を発生させていて、その熱は50〜70℃にもなるといわれています。短時間で身体の芯から温まり、温熱療法の一種としても用いられています。

酵素浴(酵素風呂)の効果・効能

酵素浴(酵素風呂)をすることで具体的にどのような効果が得られるのか、以下で紹介します。

血行促進作用

酵素浴(酵素風呂)は温熱作用が高いので、短時間で身体の芯から温まり大量の汗をかきます。汗をかくことで代謝が上がるため、血行促進につながります。そして、血行が良くなると体温が上がるので、冷え性で悩んでいる人や体調を崩しやすい人におすすめです。

デトックス作用

酵素浴(酵素風呂)に入ってかく汗の多くの成分は、単なる水分ではなく身体に不要な老廃物だといわれています。普通の汗の7倍もの血液中の老廃物が出るといわれているので、デトックス効果が期待できます。

美肌作用

酵素浴(酵素風呂)に入って汗をかくことで、汗腺や毛穴に詰まった汚れなどが外に流れていきます。

また、酵素浴(酵素風呂)で使われている米ぬかには、おもに以下のようなさまざまな美肌成分が含まれています。

  • 米ぬかセラミド:肌の保湿力を高める
  • ビタミンE:肌の老化、肌荒れ予防
  • フィチン酸:しみ・しわ等を改善
  • γ-オリザノール:肌の酸化予防、肌のターンオーバー促進
  • イノシトール:皮脂分泌の調整作用、肌の張りや弾力向上
  • フェルラ酸:しみ・そばかす予防、UV吸収作用
  • ライステロールエステル:肌の水分蒸発防止

リラックス作用

温熱作用が高い酵素浴(酵素風呂)に入ることで、心身ともに癒されます。また、ヒノキなどが発酵していくときに発する柔らかな香りも楽しめるでしょう。リラクゼーションの一環として有効活用できます。

酵素浴(酵素風呂)と岩盤浴との違い

「酵素浴(酵素風呂)は行ったことがないけど、岩盤浴なら行ったことがある!」このような人も多いのではないでしょうか。

酵素浴(酵素風呂)に行ったことがない人からすれば、岩盤浴との違いが分からないと考えるのも無理はありません。そこで、酵素浴(酵素風呂)と岩盤浴との違いについて以下で紹介します。

相違点 酵素浴(酵素風呂) 岩盤浴
時間 15分〜20分 特に制限はない
価格 3,000円〜5,000円程度 1,000円程度
汗の質 サラサラ&べっとり サラサラ
肌への影響 好影響&美白効果 好影響
環境 通常の室温 熱気を感じやすい

時間

岩盤浴はサウナや温泉などの大型施設のなかにあることが多くなっています。友人や家族、カップルそして一人で行くにしても時間を気にせずゆっくりと過ごせます。

一度入店すれば、退店するまで何度でも入れて1日施設内で過ごすことも可能です。

一方で、酵素浴(酵素風呂)は1回15分〜20分程度を推奨しているお店が多くなっています。岩盤浴のように大型施設のなかにある店舗も少ないのが現状です。

価格

岩盤浴は1,000円程度で入れますが、酵素浴(酵素風呂)は3,000円〜5,000円程度と岩盤浴に比べると価格が高い傾向があります。

その大きな理由が人件費です。酵素浴(酵素風呂)は酵素のお手入れが難しく、非常に手間がかかります。毎日攪拌(かくはん)が必要で、その日の状態で攪拌の仕方も変えています。

手入れを怠ると質が下がり、営業ができなくなってしまうほどです。

また、酵素浴(酵素風呂)は毎回米ぬかやヒノキのおがくずを客にかける作業があります。入れ替わりで客をやってくるので、その分当然ながら人件費がかかります。

一方で、岩盤浴は施設を利用しやすい状況に整える作業はあるものの、一人ひとりの客に対して作業をおこなう必要はありません。施設の維持・管理の違いから価格の差が生じています。

汗の質

岩盤浴は鉱物が発する遠赤外線の力を利用していて、おもにサラサラした汗をかくのが特徴です。ただし、岩盤に接している面のみが温められるので、汗をかくためには多少の時間がかかります。

一方で、酵素浴(酵素風呂)は自然発酵の力を利用しています。全身を米ぬかやヒノキのおがくずなどで覆うため、短期間で汗をかけるのが特徴です。

岩盤浴のようにサラサラした汗もかきますが、少しべっとりした汗をかくのでより高いデトックス効果が期待できます。

肌への影響

岩盤浴に入ると血行促進されるので、新陳代謝が活性化し肌に良い影響を与えるといわれています。

酵素浴(酵素風呂)に入っても血行促進がされるのですが、それに加えて米ぬかや薬草の成分を全身にまとうことで、肌がツルツルになり高い美肌効果を発揮するのが特徴です。また、酵素は美白にも効果があるといわれています。

環境

岩盤浴に行ったことがある人なら分かると思いますが、部屋自体が温められているので息苦しく感じる人もいるでしょう。

一方で、酵素浴(酵素風呂)は全身を米ぬかやヒノキのおがくずなどで覆いますが、部屋自体が温められているわけではありません。覆われている部分のみが暖かいだけなので快適に過ごせます。

酵素浴(酵素風呂)と岩盤浴のメリット・デメリットまとめ

酵素浴(酵素風呂)と岩盤浴との違いを紹介したところで、それぞれの特徴が浮かびあがってきました。

そこで、酵素浴(酵素風呂)と岩盤浴のメリット・デメリットを以下の表で分かりやすくまとめています。参考にしてください。

メリット デメリット
酵素浴(酵素風呂)
  • 全身大量の汗をかくので、デトックスが高い
  • 身体の芯から温まる
  • 美肌効果に加えて、美白効果も期待できる
  • 慣れていないと熱が身体にこもってしまい、汗をかく前につらくなることがある
  • 岩盤浴に比べると店舗数が少ない
  • 値段が高め
岩盤浴
  • サウナや温泉などの複合施設のなかにあることが多く、一日中自由に楽しめる
  • 値段が比較的安め
  • 酵素浴(酵素風呂)と比較すると、美肌効果やデトックス効果が若干落ちる
  • 岩盤に接している面しか温まらないので、身体の芯から温まるのが難しい

酵素浴(酵素風呂)の入浴の流れ

酵素浴(酵素風呂)の入浴の流れは店舗ごとによって違いますが、一般例として以下で紹介していきます。

1.予約

まずは予約を入れましょう。予約は電話またはネットでフォーム入力しておこないます。予約しないでいくと入れない場合もあるので、予約をしておくことをおすすめします。

2.受付

予約した日時に来店したら、カウンターで受付を済ませます。

3.浴場エリアへ入場

受付を済ませたら、浴場エリアへ向かいます。もし、入浴前にメイクを落としたい場合は、パウダールームでオフできます。

4.浴室で着替え

受付のときに用意された紙の下着に着替えます。(裸でも入浴可能)

着替えて浴槽に仰向けに横たわったら、呼び鈴などが用意されているので鳴らしましょう。裸の場合は、見られたくない箇所だけ米ぬかなどをあらかじめかけておきましょう。

5.入浴

スタッフが浴室に入り、米ぬかなどを全身にかけていきます。ゆっくりじんわりと温まっていき、徐々に熱を感じて大量の汗をかきます。熱いと感じたら手足を外に出しましょう。また、指定の入浴時間より早めに上がっても問題ありません。

6.シャワー・着替え

浴槽から出たら浴室内のシャワールームで汗を流しましょう。発酵米ぬかで作られたシャンプーやトリートメント、洗顔料を使って洗髪や洗顔をします。

シャワー後は、ガウンに着替えてパウダールームへ移動し、スキンケア、ヘアケアなどができます。

7.リラクゼーション

グルーミング中には、冷たいおしぼりと飲み物(お水や温かいお茶)や小さなおやつをパウダールームに持ってきてくれます。汗が引いてリラックスしたら浴室に戻って着替えて、カウンターで会計です。

エントランスでは、コスメやケアアイテム、ドリンクなどが販売されています。

東京でおすすめの酵素浴(酵素風呂)7選

ここまで酵素浴(酵素風呂)について詳しく紹介してきました。日本全国に酵素浴(酵素風呂)の施設はありますが、以下では「東京」と「大阪」近郊に絞っておすすめの酵素浴(酵素風呂)を紹介します。

以下では、東京でおすすめの酵素浴(酵素風呂)を7つ紹介します。

店舗名Bran spa(ブランスパ)haccola(ハッコラ)エンザイム・スパ・パナシアLUANA(ルアナ)IKUKO SPA(イクコスパ)ラニオラ東京日本橋酵素風呂
場所ひばりが丘(西東京市)神楽坂(新宿区)南砂(江東区)駒澤(世田谷区)千歳烏山(世田谷区)六本木(港区)日本橋(中央区)
酵素浴の種類米ぬか米ぬか&竹パウダー米ぬか&ひのきパウダー米ぬかヒノキのおがくずヒノキのおがくず米ぬか&ヒノキのおがくず
男女利用可能か女性同伴で男性可男女利用可能、男性はVIPルーム使用可能(要予約)女性専用、ただし、カップルと夫婦は特別OK女性専用男女利用可能男女利用可能男女利用可能
予約が必要か予約優先制予約優先制完全予約制完全予約制完全予約制予約優先制予約優先制
基本料金(税込)・初回:3,700円・2回目以降:4,200円(酵素浴15分 休憩付き)※5分延長無料5,200円(入浴30分+グルーミング45分)4,400円(総サービス提供時間75分)5,800円、米ぬか酵素浴75分(個室休憩含む・お飲み物付き)8,990円(酵素風呂60分)8,800円(30分)4,800円(総サービス提供時間75分)
備考米ぬか100%使用の完全自然発酵の酵素風呂部屋の移動なく入浴できるように、浴室個室内に更衣室とシャワーを完備よもぎ蒸しも受けられるプライベートサロン米ぬか100%使用の女性専用プライベートサロンエステティックと酸素カプセルも導入都会の喧騒を忘れるプライベート空間電気やガスは一切使用せず、自然発酵熱での温浴を体感できるサロン

Bran spa(ブランスパ)

Bran spa
『Bran spa』は、静岡県土肥発祥の歴史ある原資糠を使用した米ぬか100%使用の完全自然発酵の酵素浴(酵素風呂)です。都内では最大級の6つの浴槽を完備し、プライベート空間を意識した作りになっています。

周りを気にせずにリラックスしながら楽しめるのも魅力です。

<店舗情報>
住所:〒202-0001 西東京市ひばりヶ丘1-3-4 リヴェールひばりヶ丘2階
電話番号:042-439-3038
アクセス:西武池袋線 ひばりヶ丘駅より徒歩2分
営業時間:9:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日:不定休
支払い方法:現金・クレジットカード・電子マネー・QR決済
駐車場:なし
公式HP:http://www.branspa.com/

haccola(ハッコラ)

haccola
『haccola』は、日本の伝統と粋やモダンが共存する神楽坂にある酵素浴(酵素風呂)です。シャワーがある個室の部屋が3部屋あり、それぞれの部屋で酵素浴(酵素風呂)を楽しめます。

2つの部屋の仕切りをなくして大きな1部屋として利用もできるので、友人同士で利用するとより楽しくなること間違いありません。

<店舗情報>
住所:〒162-0825東京都新宿区神楽坂6-8サンハイツ神楽坂1F
電話番号:03-5946-8380
アクセス:東西線神楽坂駅1b出口から徒歩3分/大江戸線牛込神楽坂駅A3出口から徒歩4分
営業時間:10:00~23:00(最終受付22:00)
定休日:不定休
支払い方法:現金・クレジットカード・電子マネー・各種payサービス対応可
駐車場:なし
公式HP:https://haccola-spa.jp/

エンザイム・スパ・パナシア

エンザイム・スパ・パナシア
『エンザイム・スパ・パナシア』は、完全予約制の酵素浴(酵素風呂)プライベートサロンです。基本的に女性専用ですが、カップルや夫婦に限り男性も可能です。

よもぎ蒸しも用意されているので、美容&ダイエット効果も期待できます。

<店舗情報>
住所:〒136-0076 東京都江東区南砂5-18-15菊池ビル1F
電話番号:070-6518-0124
アクセス:東京メトロ東西線南砂町駅より徒歩15分
営業時間:平日祝日10:00~18:00(酵素風呂最終入酵16:45)/土日10:00~19:00(最終入酵17:45)
定休日:毎週月火曜日(祝日の場合営業)
支払い方法:現金・クレジットカード
駐車場:なし
公式HP:https://chattigre.com/

LUANA(ルアナ)

C029953596 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C029953479 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C011793411 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します

『LUANA(ルアナ)』は、米ぬかを100%使用した完全予約制の女性専用プライベートサロンです。マンションの一室を利用したサロンで、駅から5分以内の立地にあります。酵素浴も着替えも個室でおこない、プライベート空間が保たれています。

<店舗情報>
住所:〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1-13-18トーユーインターレジデンス202
電話番号:03-6314-5081
アクセス:東急田園都市線駒沢大学駅より徒歩3分
営業時間:午前の部 8:00~12:15/午後の部 14:00~19:45
定休日:毎週水曜日
支払い方法:現金・クレジットカード(クレジット利用は回数券購入時のみ)
駐車場:なし
店舗ページ:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000372594/?cstt=2

IKUKO SPA(イクコスパ)

C029623511 1 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C030906345 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C029833134 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します

『IKUKO SPA(イクコスパ)』は、エステティックと酵素風呂&酸素カプセルを導入しているサロンです。酵素浴(酵素風呂)でたっぷり汗をかいて、新陳代謝を促進しながらデトックス効果が出やすいエステティックメニューが豊富です。

酵素風呂は特注のおがくずを使用し、生の酵素を入れております。

<店舗情報>
住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5丁目19-11MEFULL千歳烏山B1F
電話番号:03-3300-3008
アクセス:京王線千歳烏山駅より徒歩7分
営業時間:10:00~20:30
定休日:不定休
支払い方法:現金・クレジットカード・paypay・交通系IC
駐車場:なし
店舗ページ:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000565597/

ラニオラ東京

ラニオラ東京
『ラニオラ東京』は、都内に3店舗、神奈川に2店舗構える酵素浴(酵素風呂)サロンです。今回紹介する六本木店は完全個室制のプライベート空間で、リゾート感漂う雰囲気のなかワンランク上のおもてなしを提供しています。

都会の喧騒を忘れ、贅沢な時間を過ごしたい人におすすめです。

<店舗情報>
住所:〒106-0032 東京都港区六本木3丁目11-6 野沢ビル7F
電話番号:03-3478-2333
アクセス:東京メトロ日比谷線、都営地下鉄大江戸線六本木駅より徒歩5分
営業時間:平日 11:00〜19:00受付(20:30閉店) /土日祝 9:30〜16:30受付(18:00閉店)
定休日:年中無休
支払い方法:現金・クレジットカード・paypay・LINEpay・交通系IC・ID・QUICPay・WAON
駐車場:なし
公式HP:https://www.laniola.net/roppongi/

日本橋酵素風呂

日本橋酵素風呂
『日本橋酵素風呂』は、電気やガスは一切使用せず、自然発酵熱での温浴を体感できるサロンです。農薬・化学肥料を一切使用しないで育てた稲から採取する米ぬかと、パウダー状にした吉野のヒノキをブレンドして寝床を作り出しています。

ここにオリジナルブレンドの酵素を入れて丁寧に手作業で攪拌し、自然発酵を促しています。

<店舗情報>
住所:〒103-0024 東京都中央区日本橋小舟町4-7
電話番号:03-3527-3608
アクセス:東京メトロ銀座線、半蔵門線三越前駅より徒歩5分
営業時間:10:30-20:00(最終入浴受付18:30)
定休日:年中無休
支払い方法:現金・クレジットカード
駐車場:なし
公式HP:http://nihonbashikouso.com/

大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)7選

以下では、大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)を7つ紹介します。

店舗名homareサロンドタピアLania(ラニア)絹羽(きぬは)笑風bran NOR(ブランノア)KOKUU(コクウ)
場所堺市堺区枚方市町樟葉守口市京阪本通大阪市住之江区大阪市西成区高槻市城北町大阪市北区
酵素浴の種類ヒノキのウッドパウダーに米ぬか、発酵微生物、天然の薬草・野菜・果物など380種もの自然素材をブレンド針葉樹のおがくず北海道のおがくずヒノキのおがくずヒノキのおがくず米ぬか米ぬか&ヒノキパウダー
男女利用可能か男女利用可能女性専用男女利用可能女性専用(カップルプランあり)男女利用可能男女利用可能男女利用可能
予約が必要か完全予約制完全予約制完全予約制完全予約制完全予約制完全予約制完全予約制
基本料金4,400円(酵素浴20分)4,100円(総サービス提供時間60分)※初回のみ3,500円3,900円(20分)5,000円(60分)4,300円(タオル付20分)3,900円(総サービス提供時間55分)3,900円(20分)
備考本来あるべき「自然治癒力」を引きだし、身体の内側から自然に健康を取り戻すお手伝いをするサロンアジアン調で落ち着いた雰囲気のある肌質改善サロン2023年6月2日から酵素風呂を取り入れたtotal beauty salonへと生まれ変わり【酵素浴✕リラクゼーション】味わったことのない深いリラックスを体感できるサロン吉野のヒノキにこだわって作られた本格自然派酵素風呂米ぬか100%天然酵素風呂プール式酵素風呂なのでペアで利用可能

homare(ホマレ)

homare
『homare』とは、「誉れ高きお店になれるように」というオーナーの想いが込められている自然療法サロンです。ひのきのウッドパウダーに米ぬか、発酵微生物や天然の薬草・野菜・果物など380種もの自然素材をブレンドし発酵させたものを使用しています。

日々の丹念な仕込み作業により、お店のなかは高次元の波動が発生しています。

<店舗情報>
住所:〒590-0063 堺市堺区中安井町3-3-4福岡ビル2階
電話番号:080-1500-4027
アクセス:南海高野線堺東駅より徒歩12分
営業時間:火・木・土 10:00〜12:30(最終受付11:30) /13:30〜18:00(最終受付16:30) 水・金 13:00〜21:00(最終受付19:30)
定休日:日・月曜日 (※月1回日・月曜日営業)
支払い方法:店舗問い合わせ
駐車場:近隣にコインパーキングあり
公式HP:https://homare-salon.com/

サロンドタピア

サロンドタピア
『サロンドタピア』は、アジアン調で落ち着いた雰囲気の店内が特徴の完全個室サロンです。ハーバルピール認定サロンでもあり、肌質改善を目的とした人におすすめできます。女性専用サロンなので、初めて来店するときも安心して利用できます。

<店舗情報>
住所:〒573-1106 大阪府枚方市町楠葉1-9-20 第2桑田ハイツ203
電話番号:072-380-1416
アクセス:京阪電車樟葉駅より徒歩3分
営業時間:月~土 10:00~20:00(最終受付18:00)
定休日:毎週日曜日・祝祭日
支払い方法:店舗問い合わせ
駐車場:あり
公式HP:http://tapir89.net/index.html

Lania(ラニア)

C033395279 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C023102933 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C026871830 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します

『Lania(ラニア)』は美容サロンとして知られていましたが、2023年6月2日から酵素風呂を取り入れたtotal beauty salonへと生まれ変わりました。7月31日まで期間限定で3,900円で提供していて、この期間中であれば何度でもこの価格で利用できるのでおすすめです。

<店舗情報>
住所:〒570-0083 大阪府守口市京阪本通2丁目14-7 クレールOTY1F
電話番号:090-9280-3388
アクセス:大阪メトロ谷町線守口駅より徒歩30秒/京阪電車守口市駅より徒歩6分
営業時間:月~土曜 9:30~20:00/日祝 10:00~18:00
定休日:毎週木曜日
支払い方法:現金・クレジットカード・電子マネー(カード、電子マネー決済は5,000円以上の支払いのみ)
駐車場:店舗問い合わせ
店舗ページ:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000551229/?cstt=3

絹羽(きぬは)

絹羽(きぬは)
『絹羽(きぬは)』は、発酵させたヒノキのおがくずに体を沈め芯から温めることで、体質や代謝の改善、美肌作りに効果のある「乾式温浴療法」を取り入れている代謝エステ温浴サロンです。

味わったことのない深いリラックスを体感できます。

<店舗情報>
住所:〒559-0007 大阪府大阪市住之江区粉浜西1-1-16 パールスクエア203
電話番号:06-7177-8748
アクセス:大阪メトロ四つ橋線玉出駅より徒歩1分/南海本線玉出駅より徒歩10分/阪堺電車塚西駅より徒歩5分
営業時間:火・水曜日 10:00~19:00/木・金曜日 10:00~20:00/土・日曜日・祝日 10:00〜18:00
定休日:毎週月曜日/第1・第3日曜日/不定期で火曜日・祝日
支払い方法:現金・クレジットカード
駐車場:なし
公式HP:https://kinuha.jimdofree.com/

笑風

笑風
『笑風』は、奈良県吉野のヒノキのおがくずを使用している本格自然派酵素浴(酵素風呂)です。店主が20年間酵素を心を込めて手作りしていて、毎朝欠かさず手入れをしています。

大阪市内では珍しいプールタイプの広々とした浴槽となっています。

<店舗情報>
住所:〒557-0014 大阪市西成区天下茶屋2-5-14
電話番号:06-6115-8778
アクセス:阪堺線北天下茶屋駅より徒歩1分/南海電車・大阪メトロ堺筋線天下茶屋駅より徒歩6分
営業時間:11:00〜18:00(予約受付17:00まで)
定休日:火曜・金曜日
支払い方法:現金・クレジットカード・paypay・auPAY・楽天Pay
駐車場:なし
公式HP:https://shoufuu-hinokikouso.jp/shop/

bran NOR(ブランノア)

C033247339 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C032782964 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します
C032782522 東京・大阪でおすすめの酵素浴(酵素風呂)14選 効果効能も解説します

『bran NOR(ブランノア)』は、米ぬか100%の酵素風呂を提供しているサロンです。酵素風呂で使用する米ぬかを厳選したものを使っていて、管理も徹底しています。嫌な発酵臭はしないので、ポカポカ・リラックスして入酵できます。

<店舗情報>
住所:〒569-0071 大阪府高槻市城北町2丁目12-18万里乃ビル2F
電話番号:072-672-6588
アクセス:阪急高槻市駅より徒歩1分/JR高槻駅より徒歩9分
営業時間:10:00〜19:00(最終受付18:00)
定休日:不定休
支払い方法:現金・クレジットカード
駐車場:店舗の隣がコインパーキング
店舗ページ:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000619391/?cstt=6

KOKUU(コクウ)

KOKUU
『KOKUU(コクウ)』は、築100年江戸時代から継承された隠れ家サロンです。古民家をリノベーションした心落ち着く空間で、日々の疲れを癒すとともに内側も外側も​美しい身体を目指せます。

プール式酵素風呂なので、男女ペアで利用できます。

<店舗情報>
住所:​〒530-0022 大阪市北区浪花町6-13
電話番号:070-3320-3777
アクセス:JR環状線天満駅より徒歩6分/阪急電車天神橋筋六丁目駅より徒歩5分/大阪メトロ谷町線中崎町駅より徒歩8分
営業時間:9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日:年中無休
支払い方法:現金・クレジットカード
駐車場:なし(近くにコインパーキング)
店舗ページ:https://www.kokuu.info/

酵素浴(酵素風呂)に関するよくある質問3選

以下では、酵素浴(酵素風呂)に関するよくある質問を紹介します。

酵素浴(酵素風呂)の衛生面は問題ありませんか?
酵素浴(酵素風呂)の衛生面は、問題ありません。酵素浴(酵素風呂)は、発酵熱で約60℃〜75℃まで温度が上がっています。そのおかげで雑菌の繁殖が抑えられているからです。清潔な環境が保たれているので、どうぞご安心ください。

また、酵素浴(酵素風呂)は銭湯と同じ扱いなので、公衆浴場法という法律に基づき保健所のチェックを定期的に受けています。雑菌の繁盛具合や設備状況などは公的機関を通じておこなわれているというのも安心できる点です。

衛生管理が徹底されているかどうかは、以下の2点を確認するとよいでしょう。

  1. 店舗公式HPで衛生管理について記載がきちんとされているか
  2. 浴室や更衣室などの清掃が行き届いているか
なにか持っていくものはありますか?
店舗ごとによりますが、おもに以下のようなものが用意されています。

  • タオル(フェイスタオル・バスタオル)
  • ガウン
  • 紙ショーツ
  • ヘアーキャップ・耳栓
  • シャンプー、リンス
  • 化粧水、乳液
  • クレンジングシート、ドライヤー、綿棒、お水

そのほかでは、メイク道具など必要なものがあれば各自持参するようにしましょう。

生理中でも大丈夫ですか?
生理中でも酵素浴(酵素風呂)に入酵できます。入酵時にナプキンを装着できるように紙ショーツが渡されますが、持参の生理用ショーツを使いたい場合は、酵素浴用にできるものを持参しましょう。また、店舗によっては、タンポンの装着ができない場合は入酵できないことがあります。

まとめ

今回の記事では、日本全国のなかでも「東京」と「大阪」周辺の地域に絞っておすすめの酵素浴(酵素風呂)を紹介しました。

酵素浴(酵素風呂)は身体に有用な効果(血行促進作用、デトックス作用、美肌作用)がたくさんあります。短時間で効果を実感できるので、ストレス発散やリラックスしたい人におすすめです。

ただし、岩盤浴と比較すると値段が若干高めになっています。また、女性専用のサロンであったり完全予約制のサロンもあるので、公式HPなどで確認してからいきましょう。

そして、多くのサロンが「ホットペッパービューティー」でクーポンを発行しています。

初回の人も2回目以降の人でもお得なクーポンが付与されていますので、予約をして利用することをおすすめします。今回の記事を読んで酵素浴(酵素風呂)に興味をもった人は、ぜひ実際に足を運んでみてください。

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ゲストライター
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ヨガ・ピラティスの講師、ダイエット経験者など、さまざまな方々からのゲスト投稿および口コミ体験談です。

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