ホームヨガヨガグッズ人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

一部のページは広告から収益を得ています(詳細へ
\ スキマ時間で資格が取れる! /spot_img

こちらの記事では専用のヨガアプリや、瞑想アプリなどヨガが好きな方に向けたアプリを厳選してご紹介します。

一人で手軽にスマホを見ながらヨガの練習ができるので、自宅時間が増えた今にぴったり!アプリは動画や音声を利用したものが多いので、初心者でもわかりやすく自己トレーニングすることができますよ!

おすすめのヨガアプリ・瞑想アプリまとめ

1, 寝たまんまヨガ簡単瞑想

寝たまんまヨガ 簡単瞑想

寝たまんまヨガ 簡単瞑想
開発元:yoggy, incorporated
無料
posted withアプリーチ

このアプリは、寝ながらできる音声のみのアプリです。ヨガの世界での潜在意識にアプローチして瞑想を深めたい人におすすめです。

ヨガというと体を動かしてリフレッシュするイメージですが、これは寝たまんまで体を動かしたくらいのリフレッシュができます!ヨガマットを準備して等の環境を整えなくても、寝る前に出来る手軽さが良いですね。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
ストレスや心配事を抱えて寝付きが悪いときに、横になってこのヨガをするとじわじわと眠気が出てきていつの間にかぐっすり眠れているから。次の日の目覚めも良くなりました。呼吸法が主で難しいポーズなどはないので、運動や模倣が苦手な方にもオススメです。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ2
難しいポーチがないので比較的簡単ですし、横になってリラックスしながらでき、アプリの指示に従うだけなので使いやすいです。

2, Lotus Yoga

ヨガ - Lotus Yoga

ヨガ – Lotus Yoga
開発元:Labmobil
無料
posted withアプリーチ

初心者から上級者まで、細かいレベルに分かれていて選択できるようになっています。動画も付いているのでお手本を見ながら出来るのもおすすめポイント。気に入った時間(5~60分間)から選べてヨガができたり、一つ一つの説明がわかりやすいため、初心者も安心です。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
レッスンの種類がかなり豊富ですし、オフラインで利用する事も出来るので使い勝手がスゴく良いです。また、目標に応じたプログラムもあり使いやすいです。

icon2 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ2
年齢や、自分の好みに合わせてカスタマイズできるので、無理なく続けやすいです。お手本がわかりやすくて種類も豊富にあります。

3, Daily Yoga

ヨガ | Daily Yoga

ヨガ | Daily Yoga
開発元:Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.
無料
posted withアプリーチ

無料でいくつかのコースを体験でき、プロ会員という有料会員になれば膨大な数のセッションをすることができます。ヨガを極めたいのであれば有料登録するといいですが、毎日適度に体を動かしたいという程度でしたら無料会員で十分です。

ちなみに有料会費は定期的に80%程度の割引がありますので、そのタイミングで申し込むとおトクになるので要チェック。

icon2 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
スマホ一つでできるので、自分の好きな時間に好きな場所でできるのがとても重宝しています。いろいろなパターンがあるので毎回飽きません。

icon1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ2
レベルが低いポーズから高いポーズまで自分に合わせて選ぶことができるし、腰や肩など不調が気になる部位ごとにも選べるので使いやすいです!私自身小さい子供がいるので、短時間でもちょっと空いた時間に手軽にできるヨガをしたい方にはオススメだと思います。

4, YogaShare

YogaShare|ヨガシェア

YogaShare|ヨガシェア
開発元:Kantaro Kofunato
無料
posted withアプリーチ

アーサナ一覧を開くと、ポーズとポーズの名前が書いてあり、分からない時にもすぐに検索することができます。レベルや体位からも探すことができ、オリジナルの組み合わせでシークエンスを作ることもでき、バリエーションが豊富です。

フォームを忘れてしまった際や、ポーズの名前や体位、効能から探す検索機能も充実しているため、辞書的な役割で利用できます。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
スマホ一つで手軽にヨガを学ぶことができるので、コロナ禍での巣ごもり生活においてすごく役に立っています。

5, Fysta(フィスタ)

FYSTAでトレーニング -ダイエット・筋トレ・フィットネス

FYSTAでトレーニング -ダイエット・筋トレ・フィットネス
開発元:KINGSOFT Japan Inc.
無料
posted withアプリーチ

こちらのアプリでは、無料で3種類の体幹を鍛えるプログラムを観ることができるため、簡単に毎日続けられます。また、記録にも残るのでおすすめです。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
筋トレもしたい自分にとって、こちらは充実した内容が得られていると思います。部位別に鍛えられるのも特徴かと思います。

6, Down Dog

ヨガ | Down Dog

ヨガ | Down Dog
開発元:Yoga Buddhi Co.
無料
posted withアプリーチ

こちらのアプリは選べるコースの種類が多く、飽きずに楽しめます。ポイントはヨガ講師の声まで選べるところ!まるでレッスンを本当に受けているかのように、毎回違う講師の声でヨガを楽しむことができる面白いアプリ。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
様々なヨガの練習ができ自分にあったヨガのやり方を選べ、またさらに練習の進歩状況を確認することができ、他のヨガアプリにない細かい練習方法の設定やその他オプションなどが設定できます。

7, 3分フィットネス

3分フィットネス -簡単エクササイズ-

3分フィットネス -簡単エクササイズ-
開発元:Ateam Inc.
無料
posted withアプリーチ

ヨガ専門ではありませんが、自分好みのトレーニングメニューが自動で組めるアプリです。全48種類のエクササイズがあり、ヨガを取り入れたものから、本格的なものまで用意されています。

音声とアニメーションでレクチャーしてくれるので、とてもわかりやすくトレーニングできます。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
友達がこのアプリいいよと言ってくれたので入れました。自分に合ったペースでコースを選べるのでしかも3分だけなのでとてもやりやすいです!

8, MY BODY MAKE

自宅でトレーニング! MY BODY MAKE

自宅でトレーニング! MY BODY MAKE
開発元:i-see Incorporated
無料
posted withアプリーチ

ジム通いがいらない!コロナ禍にぴったりの自宅でできるトレーニングアプリ。動画を見ながら簡単にトレーニング・ダイエットができてとても手軽。特別な器具などを使わないものがほとんどなので、手軽に試せます。

mari profile 1 人気のヨガアプリ14選 無料〜有料までおすすめを厳選紹介!

口コミ1
筋トレの難しさがきちんとわかれていて、さらに痩せたい箇所を選択すれば簡単にわかるし、SNSのような感覚で、筋トレを共有できるからです。周囲の方と高め合っていけますし、続けられます!

9, 5分間のヨガエクササイズ

5分間のヨガエクササイズ

5分間のヨガエクササイズ
開発元:Olson Applications Limited
無料
posted withアプリーチ

タイトル通り、全て5分で終わるヨガエクササイズのアプリ。そのため、ちょっとした隙間時間にできるので、気軽に無理なく続けられます。朝や夜寝る前などにおすすめです。

10, NTC Nike Training Club

Nike Training Club

Nike Training Club
開発元:Nike, Inc
無料
posted withアプリーチ

初級から上級まで様々なレベル、また目的別に分かれたヨガトレーニングがそろっており、平均30分ほどのワークアウトなので、気分に合わせて気軽に行うことができます。

ヨガだけでなく、コアコントロールやウォームアップなど他のトレーニングも充実しているので、満足度が高いと思います。

11, 初心者のためのヨガ

初心者のためのヨガ | Yoga-Go

初心者のためのヨガ | Yoga-Go
開発元:A.L. AMAZING APPS LIMITED
無料
posted withアプリーチ

初心者レベルは5分間、中級者レベルは7分間、上級者向けは10分間、レベルに合わせてワークアウトが行えます。

12, Wellness To Go

Wellness To Go -ヨガ&瞑想をライフスタイルに

Wellness To Go -ヨガ&瞑想をライフスタイルに
開発元:Wellness To Go Lifestyle Inc.
無料
posted withアプリーチ

ヨガ・瞑想・睡眠・メントレ・マインド・リラクゼーション・エクササイズをテーマとしたアプリ。YouTube動画も全て視聴することができます。動画は毎月追加されるので、飽きずに続けられます。

カレンダー機能もあるので、スケジュールを立てたり、成長記録したりとモチベーションもアップ!

13, ヨガ:ポーズとクラス

ヨガ:ポーズとクラス

ヨガ:ポーズとクラス
開発元:VGFIT LLC
無料
posted withアプリーチ

ライブラリひとつひとつのポーズは、細かく説明書きしてありテキストを読んでいるような感じです。練習、学習、レッスンの組み立てから成り立っていて、深く勉強される方向け。

英語、日本語の二か国語に対応しているのも特徴。

14, ヨガダイエット1.2.3

ヨガダイエット1.2.3

ヨガダイエット1.2.3
開発元:JK-SCIENCE CO., LTD.
無料
posted withアプリーチ

こちらのアプリは余計なボタンが少ないので、機械に慣れてない人にとっては非常にシンプルに使いこなせます。音声はありませんが、ポーズ一覧や色んな部位のダイエット効果になるポーズなど、辞書みたいに使えて便利です。

ヨガにおすすめの書籍はこちら。
2021年おすすめヨガ書籍【31選】ヨガインストラクターに人気の必読書はこれ!

RYT200トレーナー 北野恵理
RYT200トレーナー 北野恵理
解剖学的に人が本来持っている運動機能を引き出すためのヨガクラス、ワークショップ、解剖学講座を関西で開催中。

ヨガを始められた皆様が笑顔溢れる日々を過ごせられるよう、それが「人生のための1時間」になるようなクラス作りを心掛けている。

大手ホットヨガスタジオ在籍中に経験とスキルを積み、その後独立を決意。2017年は人脈と経験値を広げたいとセブ島へ飛ぶ。 フリーヨガインストラクターの今、ヨガスタジオ、パーソナルクラス、サップヨガ、解剖学講師、イベント講師、オンラインレッスンなど幅広い形でヨガを広め中。

《資格》
・全米ヨガアライアンスRYT200(中島正明先生)
・日本サップヨガ協会認定講師
・日本ママヨガ協会 マタニティーヨガ認定講師
・筋調整ヨガTT終了
・シータヒーリング基礎DNA終了
・からだリセット開脚養成講座終了


《実績》
・クラス数 約2500本以上
・のべ約3万人の方へヨガクラスを提供
・ヨガウェア ブランド 『SPOUT』アンバサダー
・神戸みなと温泉蓮 TVCM(関西テレビ)出演中
・グランフロント大阪 アウトドアフェスタ2017 SUPヨガクラス担当
・東急ハンズ(三宮店)2018ヨガイベント講師
・読売TV ほんわかTV出演 (サップヨガ講師役として)
・YMCメディカルスクール 解剖学WS講師
・某温泉施設の岩盤ヨガスクリーン講師を担当
・TSUTAYA✖️ヨガ イベント講師(2019年東京へ進出)
執筆者の最新記事

ヨガ「虎のポーズ」のやり方とコツとは?効果や練習方法も紹介

ヨガレッスンで定番、猫のポーズのバリエーションとして片足を上げたキャットスプリットをご存知でしょうか? 実はこちら...

花輪のポーズ(マラーサナ)とは? 効果とできない方へのコツをご紹介

女性エネルギーの象徴である月礼拝(つきれいはい)に登場する「花輪のポーズ」について、やり方と効果をご紹介します。 ...

骨盤調整ヨガ・骨盤矯正ヨガ【おすすめポーズ4選】

骨盤矯正(調整)ヨガとは? 「骨盤矯正ヨガ」あるいは「骨盤調整ヨガ」とは、骨盤まわりの筋肉をほぐし強化することで、骨盤...

無料!アーユルヴェーダ診断サイト・アプリ【7選】東京・大阪のおすすめサロンも合わせてご紹介

無料でできるアーユルヴェーダの診断サイト・アプリ・サロン マッサージのイメージが強いアーユルヴェーダですが、ホリス...

この記事はお役に立ちましたか?よかったらコメントで教えて下さい。

あなたのコメントを入力してください。
ここにあなたの名前を入力してください

おすすめ関連記事

ヨガ友に贈ろう!【ヨガグッズおすすめプレゼント】目的・ジャンル別に厳選紹介

ヨガ好きな友達や一緒にレッスンに通っている仲間に、ヨガのグッズをプレゼントする機会ってありますよね。また、いつも受けてい...

2024年おすすめヨガ書籍【35選】ヨガインストラクターに人気の必読書はこれ!

ヨガを深めるためには、学ぶことも欠かせませんよね。でもヨガの本って本当にたくさんあって、どれを読んだら良いか探すのもひと...

体型カバー!ぽっちゃりさん向けゆったりヨガウェア・パンツ【10選】写真つきで解説します

ヨガを始める時にまず必要なのが、ヨガウェアです。 オシャレでかっこいいヨガウェアは沢山ありますが、「身体のラインに...

現役ヨガ講師が選ぶおすすめヨガマット!初心者向けヨガマットはどれ?

ヨガマットは、ヨガやフィットネスを快適に行うためには必要なアイテムです。 普通の床では、滑りやすくポーズをキープす...

SDGsに貢献!ホットヨガにおすすめのおしゃれタンブラー11選

ホットヨガのレッスンを受ける時に欠かせないアイテムと言えば、お水ですよね。 毎回持参するか、スタジオで購入するか、...

ヨガラグ・ヨガタオル厳選【13選】おすすめの選び方や使い方も合わせてご紹介します!

ホットヨガやパワーヨガなどのレッスンで、汗をかいて手が滑ってしまった経験や、レンタルマットの衛生面が気になると感じたこと...

ヨガの服装の選び方を紹介!ヨガ初心者におすすめのヨガウェアランキング10選

ヨガを始めるときは、どのような服装で参加したらよいのか悩みますよね? 「気軽に参加したいけど、何を着たらよいのかわ...

おしゃれなインテリアになるヨガマット!素敵なデザインのヨガマット特集

コロナ以降、おうちでヨガを楽しむ方も増えてきています。ヨガを楽しむために、おしゃれなヨガマットを使いたい!と考える方も少...
最新記事

【韓国合宿】2日間の韓国ピラティス資格講座を徹底レポート!受講生の様子がわかる

ブーム真っ只中のピラティス。日本でもピラティススタジオがかなり増えてきましたね。皆さんも通っているという方が多いのではな...

4つのピラティススタジオ体験レッスンレポート【リントスル・clubピラティス・NAS・アーバンクラシック】

ピラティスを始めるときに、スタジオ選びはとても大切です。でも、どんな基準で選んだらいいのかわからない方も多いのではないで...

3ヶ月通ってわかった【口コミ】アーバンクラシックピラティスのメリット・デメリット

URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)は一都三県や関西を中心に展開するピラティススタ...

ピラティスインストラクター資格【通信講座】おすすめ7選

近年、人気が高く注目されているピラティス。 ご自身の身体のメンテナンスとしてピラティスを行ううちに、「インストラク...

RYT500取得体験談!実際に取得した私が感じたメリットと活用実例

みなさんこんにちは。 私は、普段公民館やカルチャーセンター、行政からの委託を受け、さまざまな運動指導のクラスを担当して...

ピラティス中級者がキャリカレのインストラクター通信講座を受講してみた!

はじめまして。 私は資格のキャリカレという通信講座で「ピラティスインストラクター養成講座」を受講し、資格取得をしたもの...

海外セレブ御用達ヨガ&ピラティスウェアグッズ!高級ハイブランド10選

セレブにも人気のヨガやピラティス。さまざまなハイブランドからもヨガやピラティスに関するウェアや道具が登場しています。 ...

韓国式ピラティスって何?日本でのピラティスとの違いを解説!韓国式ピラティスを学べる場所も紹介します!

韓流アイドルがライフスタイルに取り入れている、韓国式ピラティスが気になる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ...
著名人へインタビュー

ライター体験談

人気記事ランキング

編集部おすすめ記事

ピラティスインストラクター資格【通信講座】おすすめ7選

近年、人気が高く注目されているピラティス。 ご自身の身体のメンテナンスとしてピラティスを行ううちに、「インストラク...

ピラティスインストラクター資格はどこがいい?種類、選び方、PMA団体をご紹介

昨今、フィットネスがブームになり、その中でもピラティスはとても人気が高くなっています。 そんなピラティスですが、イ...

ピラティス開業したい方必見!方法とフランチャイズ募集スタジオまとめ【2024年版】

ピラティスは小さなスペーがあればレッスンが出来るため、小規模でスタートできるビジネスです。 ピラティススタジオの開業は...

無料で参加できるヨガ・ピラティスのイベントまとめ【2024年10月まで】

このページでは誰でも参加できるヨガ・ピラティスのイベント情報を一覧で掲載します。 関東、中部、関西エリア別に紹介してい...