沖縄でも本格的なピラティスを体験できます。
ピラティスは、健康になりたい方や、慢性的な痛み、体調不良の改善、柔軟性のある身体づくりが可能です。
身体がさびないように、定期的なメンテナンスをすることで、美しく健康的な身体になり、心も身体も楽になります。
今回の記事では、沖縄にあるおすすめピラティススタジオをご紹介。ぜひ参考にしてみてください。
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沖縄にあるおすすめピラティススタジオ3選
1. ACE（エース）ピラティススタジオ
ピラティスは、質の高いトレーニングを行うことで、効果を引き出して、理想の身体に導きます。スタジオは、白を基調とした清潔で明るい雰囲気です。
BGMを聞きながら、リラックスして安全で効果的に身体を動かすトレーニングができます。
コースはマンツーマンで完全予約制です。回数券となっているので、お好きな時間に予約をして定期的な体のメンテナンスができます。
| 項目 | |
| 無料体験 | × 体験料6,000円（55分） |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| グループクラス | × |
| マンツーマンクラス | ○ |
| 価格（1回券） | 8,000円 |
| 価格（4回券） | 30,000円 |
| 価格（8回券） | 56,000円 |
おすすめポイント３選
①マンツーマンなので、一人ひとりの身体や運動レベルに合わせた効果的なトレーニングが受けれます。
②沖縄県で唯一の、ピラティス専用のマシンを使用し、丁寧で本格的なトレーニングが受けられるよう、ピラティスに特化したスタジオです。
③目的に合わせたトレーニングを提供しており、姿勢や、腰痛・肩こりなどの身体の不調を整えたり、アスリートの身体能力向上に向けての身体づくりの手助けをいたします。
| 住所 | 沖縄県那覇市若狭1－3－22 |
| アクセス方法（最寄り駅など） | バスでのアクセス：久米郵便局前・西武門交番前より徒歩1分 |
| 公式URL | https://www.pilatesokinawa.com/aboutus/access/ |
| 電話番号 | 070-5692-8878 |
| 営業時間 | 10時～20時（最終受付19時） |
2. PILATES AXE（ピラティスアクス）那覇新都心店
完全マンツーマンコースで徹底的に身体づくりのサポートを行います。専用のマシンを使用することで、効率の良いエクササイズが可能です。隠れ家のスタジオで、経験豊富な女性インストラクターが担当しています。
| 項目 | |
| 無料体験 | × |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| グループクラス | ○ |
| マンツーマンクラス | ○ |
| 価格（月4回） | グループ 10,780円 パーソナル 30,800円 |
| 価格（デイフリー） | グループ 4,180円 パーソナル 10,450円 |
| 初回体験レッスン | グループ 1,100円 パーソナル 4,400円 |
おすすめポイント３選
①グループトレーニングは、価格がリーズナブルです。
伝統的なピラティスの所作を重んじるトレーニングと、女性の気になる部位別にアプローチをする最新のトレーニングをミックスしています。
②パーソナルトレーニングでは、身体の悩みに合わせたオーダーメイドトレーニングが可能です。
③レッスンでは、一人ひとりに合わせたコミュニケーションをとり、的確なアプローチによって正しい身体の動きに導いていきます。身体の動きや、呼吸も大切にすることで、自律神経が整います。部位別のレッスンコースや身体の悩みに合わせたレッスンなど、一人ひとりに合わせたトレーニングが可能です。
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4丁目9-10 |
| アクセス方法（最寄り駅など） | おもろまち駅 徒歩8分 |
| 公式URL | http://pilatesaxe.jp/naha-shintoshin/#shop |
| 電話番号 | スマホのQRコードでLINEの友だちを追加してお問い合わせください。 |
| 営業時間 | 平日 10:00～15:00 / 19:00〜21:00 土日祝 10:00～17:0010:00～15:00 |
3. Pilates Studio gg
| 項目 | |
| 無料体験 | × 5,000円/45分 |
| マシン | ○ |
| マット | ○ |
| グループクラス | × |
| マンツーマンクラス | ○ |
| 価格（月4回） | 35,000円 |
| 価格（月2回） | 18,000円 |
| 価格（3ヶ月コース 12回） | 90,000円 |
おすすめポイント３選
①マットピラティスは、マットがあればどこでも手軽にできます。正しい動きや姿勢でエクササイズを行うことが重要なトレーニングです。
②マシンピラティスを使い、約600種類ものエクササイズを行うことができます。身体の気になる部分を、効率的に整えるトレーニングが可能です。
③体の軸から整えたい方は、１回だけのレッスンではなく、複数回継続してトレーニングを行う、パーソナルトレーニングがオススメです。一人ひとりに合わせたレッスンができるように、しっかりとカウンセリングをします。
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町吉原955 |
|---|---|
| アクセス方法（最寄り駅など） | 北谷町立北玉小学校から西に徒歩10分 |
| 公式URL | https://pilatesgg.com/ |
| 電話番号 | 090-9561-4308 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
ピラティスは、体を健康的に鍛えることが目的です。体幹トレーニングをすることで、インナーマッスルを中心に鍛えることができます。
姿勢の歪みを改善することで、美容や健康にも効果的です。
年齢問わず効果があるので、初心者の方は、マシンピラティスから体験してみてはいかがでしょうか。
ピラティスに関する詳しい内容はこちら。
＞＞ピラティスとは【徹底解説】ヨガとの違い、効果、おすすめスタジオ一覧表まで