ピラティスができるスタジオは、思っていたよりも数が多く、どこに通うべきか決められないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、岡山でピラティスのできるスタジオの情報をまとめて紹介したいと思います。
目次
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岡山でおすすめのピラティススタジオ10選
ピラティススタジオ UP LIFE GALLERY
マンツーマンのプライベートピラティススタジオなので、女性が安心して通えるスタジオです。ピラティス専用マシンやストレッチポールを使い、それぞれのレベルに合わせてオーダーメイドでレッスンを行うため、初心者・経験者問わずにおすすめです。
おすすめポイント
①トレーナーは全員女性
②ボディメイク、姿勢改善、痛みを改善したいなど、お客様の目的に合ったピラティスの指導ができる
③ピラティスの前に整体を行うことでピラティスをより効果的に、怪我を防ぐこともできる
ピラティススタジオUPIFEGALLERYは身体の不調やボディバランスの変化を感じてきた。そんな女性を対象にしたピラティススタジオです。
7年の運営実績をもとにスタッフ一同お客様の目的にあったピラティスのご指導、整体によってお客様のボディメイク、痛み改善、姿勢改善を目指します。
・これからの自分の体に自信を持ちたい。
・運動不足を解消したいが運動が苦手
・筋肉がたるみボディラインが崩れてきた
・慢性的な腰痛・肩こりがある
・股関節痛・膝痛に悩まされている
・身体が疲れやすい
・代謝の低下で昔よりも太りやすくなった
・ホルモンバランスに乱れがある
その他、どんなに細かい身体の悩みについてでもご相談ください！
| 公式サイト | https://uplife-gallery.com/ |
| 住所 | 岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル2F EAST |
| アクセス | 岡山駅西口徒歩5分 |
| 電話番号 | 086-252-0006 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 定休日：日曜日・祝日 |
| 月額料金 | マシーン&マットピラティス（40分） 4回チケット 22,400円 8回チケット 43,200円 12回チケット 62,400円 1回料金 5,800円整体&マシーン&マットピラティス（60分） 4回チケット 30,400円 8回チケット 58,400円 12回チケット 86,400円 1回料金 7,800円 整体&マシーン&マットピラティ（70分） |
| レンタル | タオル（無料）、水（無料） |
| 体験料 | 5,500円 |
PLUS BODY
前身のスタジオから含めると18年も続いており、長く愛されているスタジオです。広々とした開放感のある空間で、気持ちよくレッスンに取り組むことができます。
おすすめポイント
ペルヴィス®（骨盤調整）
ピラティスやヨガに加え、ペルヴィス®という骨盤を調整するオリジナルのレッスンを受けられます。肩こりや腰痛、生理痛などの不調緩和が期待でき、新陳代謝を高められます。
毎日のレッスン
レッスンは毎日行われているため、ご自身の都合に合わせて通うことができ、無理なく続けやすいです。入会金がかからず、気軽に始めやすいのもポイントです。
| 公式サイト | https://plusbody.jp/ |
| アクセス | 岡山市北区問屋町11-105 supleビル2F |
| 電話番号 | 086-245-4117 |
| 駐車場 | 共用駐車場あり |
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00～22:00 火曜日 10:30～22:00 土曜日 10:00～16:00 日曜日 10:00～14:00 |
| 月額料金 | PLUS BODYメンバー 9,600円 回数チケット 4回券 9,600円 12回券 27,800円 ドロップイン 2,820円 |
| レンタル | マット（無料） |
| 体験料 | 1回トライアルチケット 1,800円 3回トライアルチケット 4,300円 |
ARC Labo
グループで行う簡単ピラティス教室は少人数で、初めての方でも取り組みやすいエクササイズとなっています。パーソナルピラティスは初心者の方にも丁寧に指導されており、グループとパーソナルのお好きな方を選んで、挑戦されてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
IBメソッド
IBメソッドとは「理想的なカラダ＝IDEAL BODY（アイディアル ボディ）」を実現するために、ピラティス、理学療法、身体修正法、アスレティックトレーニング、ヨガなどを取り入れたメソッドです。個々に合わせたハンドテクニックや運動指導により、バランスの良い機能的なカラダを目指します。
サポート・指導の充実
理学療法士・柔道整復師・ピラティスインストラクター・エステティシャン・ファスティングマイスターなどの資格を持ったスタッフが在籍しているため、あらゆる面からサポート・指導を受けられます。食事のカウンセリングカウンセリングや身体改善の計画の作成も行っていますよ。
| 公式サイト | http://arc-labo.net/ |
| アクセス | 岡山駅より車で10分 野田東バス停徒歩2分 |
| 電話番号 | 086-244-8787 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土日祝日 9:30～18:00 定休日：日曜日・不定休 |
| 月額料金 | 簡単ピラティス教室 60分 1,980円パーソナルピラティス（マットコース） 15分 1,810円〜 30分 3,410円〜 45分 5,000円〜 60分 6,600円〜 パーソナルピラティス（イクイップメントコース） |
| レンタル | |
| 体験料 | 簡単ピラティス教室 1,320円 パーソナルピラティス（マットコース） 3,410円〜 パーソナルピラティス（イクイップメントコース） 4,290円〜 |
Green＆Body
アメリカ仕込みの本格派で、下は9歳、上は80代の方までが体感したピラティスです。ピラティスマシンもアメリカから輸入したもので、全てのマシンを活用すると1000個のエクササイズが可能となり、年齢や悩みを問わずピラティスに取り組めます。
おすすめポイント
フルポジショニング理論
フルポジショニング理論とは、姿勢が歪む原因を、姿勢を構成する8つの観点から改善していくオリジナルの理論です。人の手による一時的な矯正ではなく、根本的な姿勢の矯正・改善を目指します。
食事療法
姿勢の矯正・改善として食事療法も取り入れています。血液の状態や何が不足し、過剰なのかといった情報をもとに、生理痛や便秘、下痢、体脂肪増加、不眠などの解決にもアプローチしていきます。
女性限定コース
完全個室で女性トレーナーのみが個別指導を担当する、女性限定コースを選択することも可能です。通常の回数券で利用でき、指名料も必要ありません。お悩みの相談もしやすく、女性にとっては安心ですね。
| 公式サイト | https://green-and-body.com/ |
| アクセス | 岡山市北区今4-15-23 2F |
| 電話番号 | 086-237-4370 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | ⽉〜⽊ 9:00〜21:00 ⼟・⽇・祝 9:00〜18:00 定休⽇：⾦曜⽇ ※研修・夏季・年末年始等の休業あり |
| 月額料金 | 入会金 10,000円
60分セッション 30分セッション |
| レンタル | |
| 体験料 | 5,000円 |
L.Jarre
女性トレーナーによるパーソナルトレーニングで、トレーニング以外にも気軽に相談できます。丁寧なカウンセリングから始まり、それぞれのペースでプログラムを組んでもらえるので、無理なく続けられます。朝活として少人数のレッスンも開催されていますので、興味のある方はぜひチェックしてください。
おすすめポイント
栄養サポート
ご自身で食事管理できるようになるためのサポートも行っています。ダイエットをしたい方のためのプログラムのように、叶えたい理想や目的のためにあなただけのオーダーメイドでプログラムを作成していきます。
| 公式サイト | https://l-jarre.com/ |
| アクセス | 岡山市北区今4丁目15-21 1F |
| 電話番号 | 086-250-5607 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 10:00～21:00 定休日：日曜日・不定休 |
| 月額料金 | 入会金 15,000円 パーソナルトレーニング（60分） 4回 38,280円 8回 74,800円 16回 135,520円 ドロップイン 11,000円 |
| レンタル | |
| 体験料 | 5,500円 |
studio kua
ピラティスの本質を伝え、老若男女問わず多くの方の健康増進に貢献することをミッションとし、動きと身体の質に変化をもたらすスタジオです。
スタジオの主宰の方は経験が豊富で、現在は後身の育成にも力を入れており、ピラティスの深い部分まで学べるのは魅力の一つではないでしょうか。
おすすめポイント
クラス分け
マットグループクラスは初級〜上級までクラス分けされており、リフォーマーグループクラスでは、基礎クラスを受講してから初級クラスに進級するようになっています。
そのため、段階を踏みながら、安全かつ効果的にレベルを上げていくことができます。ご自身の身体を確認しながら進めたい方はプライベートレッスン、しっかりと身体を動かしたい方はグループクラス、というように選択することも可能です。
| 公式サイト | https://studio-kua.com/ |
| アクセス | 岡山電軌東山本線 県庁通り駅徒歩1〜2分 |
| 電話番号 | |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
| 月額料金 | マットグループクラス 月4回 11,880円 5回券 15,400円 1回 3,300円リフォーマーグループクラス 5回券 24,200円 1回 4,950円 プライベートレッスン① プライベートレッスン② |
| レンタル | |
| 体験料 | マットグループクラス 2,200円 リフォーマーグループクラス 3,850円 プライベートレッスン① 6,000円 プライベートレッスン② 8,000円 |
整体・美容鍼・ピラティス Moveact 岡山店（浅口）
インストラクターは、トレーナーとしてプロ野球選手やパラ卓球日本代表への施術など数多くの経験をされている方です。経験や知識をもとに、ピラティスと徒手療法、鍼灸治療を組み合わせた、本格的な施術を受けられます。
おすすめポイント
早朝から夜中まで
朝6時から夜23時まで営業しているため、お好きな時間に通うことができます。早朝の時間を有効に活用できたり、駅からも近く、お仕事終わりが遅い場合でも通えたりするのはうれしいポイントです。
美容鍼
ピラティスだけではなく整体や美容鍼を受けることができ、体のメンテナンスをするのにピッタリです。美容鍼はお肌のトラブルや眼精疲労などにも効果的で、リフトアップに特化した施術もあります。
お子様連れも安心
完全予約制なので、周りを気にする必要がなく、お子様と一緒でも安心です。お子様がお絵描きできる壁やiPadを利用することもできますよ。
| 公式サイト | https://www.shinq-compass.jp/ |
| アクセス | JR金光駅徒歩5分 |
| 電話番号 | 090-3177-6602 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 6:00〜23:00 定休日：不定休 |
| 月額料金 | 30分 3,500円 45分 5,250円 60分 7,000円 |
| レンタル | |
| 体験料 |
OSK GYM 24
ピラティスに限らず運動をする習慣をつけたいという方には特におすすめです。ピラティスは基本のクラスと難易度の上がったクラスが用意されているため、初心者の方でも始めやすいのではないでしょうか。
おすすめポイント
フィットネス
スポーツクラブなので、ピラティスやヨガ以外にもエアロビクスやダンスなどのレッスンメニューが豊富です。ジムでトレーニングすることはもちろん、プールで泳ぐこともでき、フィットネス全般に取り組めます。
24時間営業のジム
ジムは24時間営業となっているため、スタジオでピラティスを受ける以外の時間も、ジムで有効利用できます。体を動かしたいときには、いつでも好きな時間にトレーニングに励むことができますよ。
充実した施設
トレーニングの施設はもちろん、ロッカーやシャワー、湯風呂、水風呂、サウナなどがそろっています。プールは２面あるため、キッズスクールのある時間帯でもゆったり使うことができます。
| 公式サイト | https://www.osk21.co.jp/lp/oskgym24/ |
| アクセス | JR岡山駅徒歩14分 |
| 電話番号 | 086-252-3111 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 24時間営業 定休日 フィットネスジムエリア：毎月第2火曜日 フィットネスジムエリア以外：毎週火曜日・年末年始・お盆 |
| 月額料金 | 入会金 7,700円 登録料 5,500円 レギュラー会員 12,100円 平日レギュラー会員 9,900円 |
| レンタル | |
| 体験料 | 1,100円 |
フリーマインド＆ボディ
こちらのスタジオでは、からだをリセットするためのレッスンを用意しており、ピラティスと合わせて他のレッスンも受けるとより効果的です。1回1,000円とお手頃な価格で受けられるレッスンがあるのもうれしいですね。
おすすめポイント
ヤムナ®メソッド
ヤムナ®メソッドとは、ニューヨークのカリスマトレーナーにより生み出されたボディケア法で、エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアを取り入れたメソッドです。専用のボールを使って筋肉や内臓を整えたり、専用の道具で足本来の動きを戻していきます。
ペア・グループセッション
グループレッスンのスケジュールが合わない場合や、1人でレッスンを受けるのに抵抗がある場合などには、友人やパートナー、家族と一緒にレッスンを受けることもできます。親しい人と一緒にピラティスを始めてみるのも良いのではないでしょうか。
| 公式サイト | https://freemind-body.com/ |
| アクセス | 浜野西バス停徒歩5分 |
| 電話番号 | 086-273-6789 090-8246-8692 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 月額料金 | 入会金 1,000円 受講カード 1,000円×5＝5,000円 2,000円×5＝10,000円 ※受講するプログラムにより1回の金額が異なるので、その金額に合わせてカードを選んでください。ピラティス 2,000円 3Dストレッチ® 1,000円 ヤムナボディローリング® 2,000円 ヤムナフットフィットネス® 1,000円 プライベートセッション スタンダード セッション 8,000円 スペシャル セッション 10,000円〜 ペアセッション 2名で12,000円 グループ セッション 3名〜 1人5,000円 |
| レンタル | マット（200円） |
| 体験料 | 会員と同価格 |
ホットヨガスタジオロイブ岡山店
ホットヨガスタジオという環境下なので、汗を流したいという方にはピッタリです。汗をかいてもシャワー室が完備されているので、安心してレッスンに取り組むことができますよ。
おすすめポイント
ホットヨガスタジオ
室温38℃・湿度65%のスタジオは、室温で行うよりも効率的に無理なく柔軟なカラダづくりができます。デトックス効果や脂肪燃焼につながるのもうれしいです。
多彩なプログラム
目的ごとに初心者向けから経験者向けまで、業界でも最多レベルのプログラムがあります。プログラムによっては季節に対応して内容を変更するなど、その時々に合ったプログラムを提供しています。
他店舗利用
フルタイム・デイタイム会員は登録店舗以外でもレッスンを受講できます。旅行など遠くに出かけた先でも、いつものようにレッスンを受けられますよ。
※エリアによっては別途料金が発生します。
| 公式サイト | ロイブ
|
| アクセス | 岡南小学校前バス停より徒歩 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜22:00 土曜日 10:00〜18:30 日曜日 10:00〜16:45 定休日：月曜日 |
| 月額料金 | 入会金 1,100円 施設利用料 2,530円 事務手数料 5,170円 月4回 8,910円 デイタイム 10,450円 フルタイム 12,320円 フルタイムプラス 17,600円 ドロップイン 3,135円 |
| レンタル | ウェア（上下各330円）、バスタオル（330円）、フェイスタオル（110円） |
| 体験料 | 無料 |
総評やまとめ
ピラティスのレッスンとはいっても、グループレッスンからプライベートレッスン、マシンを使ったレッスンからマットでのレッスンなど、選択肢はたくさんあります。
それぞれのスタジオの特徴や通いやすさなどを踏まえ、お好きなスタジオを選んで通ってみてはいかがでしょうか。
試しに一度体験してみると、スタジオの雰囲気も感じることができますよ。