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バチェラーでも有名!岡田茉里乃先生が教えるヨガとピラティスの魅力とは?

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真理
みなさんナマステ!
Yoga Story編集長の横幕 真理です!

今回の対談インタビューは、あの超有名番組「バチェラー」に出演されたり、ミス・ワールド2019日本大会に出場してミス・ヨガ賞を受賞されたりと、多彩な活躍をされている、岡田 茉里乃先生にお話を伺いました。

茉里乃先生のあざとかわいさに魅了されてキュンキュンしっぱなしのインタビューでした!早速読んでみてください!

1、岡田 茉里乃先生とは?

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岡田 茉里乃

<プロフィール>
1992年9月12日滋賀県生まれ。 18歳でヨガに出逢い、ヨガ講師の道を歩む。Amazon prime『バチェラー・ジャパン』シーズン2参加、『ミス・ワールド・ジャパン2019』ミス ヨガ賞を受賞。

関西・東京を中心にヨガ・ピラティスのパーソナルレッスンやイベント出演、企業とのタイアップ、自身のオンラインレッスン等をはじめ、モデルとしても活躍。

星空・海・琵琶湖など自然の中でも楽しめるヨガやサップヨガ、ピラティスの魅力を伝えている。

2、ヨガとの出逢い

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真理
茉里乃先生、お久しぶりです!今日はよろしくお願いします。

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茉里乃先生
よろしくお願いします。

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真理
まず、読者の方に簡単に自己紹介をお願いします。

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茉里乃先生
はじめまして、岡田茉里乃です。私は18歳の頃にヨガに出逢って、現在はヨガやピラティスを伝える活動をしています。滋賀県出身なので、琵琶湖でのヨガやSUPヨガイベントにも出演しています。

バチェラー・ジャパンという番組に出演したことがきっかけで、今の活動に繋がっています。

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真理
ありがとうございます。まず、18歳で、どんな経緯でヨガに出逢ったんですか?

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茉里乃先生
大学生の頃、家のすぐ近くにホットヨガスタジオがあって、体験レッスンに行きました。小学生から高校生までずっとバスケ一筋だったんですが、大学生当時は熱中できるものがなかったから、ヨガに出逢えて自分らしさをまた取り戻せたという感覚になりました。

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真理
素敵な表現ですね。初めてヨガをしたときの感想を教えてください。

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茉里乃先生
当時はホットヨガだったので、レッスンがおわった頃にはTシャツが絞れるくらい汗をたくさん掻いていてびっくりしました!どのスポーツでも一緒ですが、バスケしていた時の毎日の自主練みたいに、継続することで新しいポーズが出来るようになって・・・気付いたら1週間に何回も通っていて・・・その後2~3年ホットヨガスタジオに通いながらヨガスクール資格を取りました。

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真理
では、すぐにもっとヨガの学びを深めたいと思ったんですね。

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茉里乃先生
ヨガは本当に深いので18歳で始めて、好きが続いて12年続けているんです。もっとこれから歳を重ねるごとにヨガも深まっていくだろうし、今も凄く好きなんですけど、もっともっと色々なことを知れて自分の人生も深めていけるんだろうなとワクワクしています。

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真理
“好きが続いて”って、とても良いですね。ヨガをはじめて一番良かったなあと思うことは何ですか?

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茉里乃先生
自分を好きになってあげられるようになったことです。ヨガの時間以外は、呼吸を意識することも無くて、お仕事や生活のことでいっぱいいっぱいだったんです。でも、ヨガの時間は自分自身をケアして、自分を凄く愛してあげられる時間なので大切ですね。

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真理
こんな素敵な茉里乃先生でもヨガに出逢う前は、自分自身をセルフラブできていないという事が多かったんでしょうか?

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茉里乃先生
そうですね。ヨガに出逢うまでは、自分自身を大切にしてあげようという概念がなく。小学校くらいから、他人との距離感で悩むことも結構多かったんです。ヨガは人と上手く付き合えるようになったきっかけにもなりました。

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真理
学生時代からめちゃくちゃ人気者そうなイメージなのに、人間関係で悩まれることがあるんだと思って、今、びっくりしました。人との距離感で悩んだエピソードって具体的に何かありますか?

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茉里乃先生
こういう話をする機会はあまりなかったのですが・・・実は、小学生の頃から同級生や先輩に陰口を言われることがよくありましたね…

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真理
えぇ~!やっぱり自然と目立つ存在だからですかね。

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茉里乃先生
いやぁ・・・私にも非があるのですが、学校のルールを無視して可愛いカッターシャツを着たりして、先生にも注意されていました。(苦笑)

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真理
それが今のあざとかわいいキャラに繋がっているんですかね?

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茉里乃先生
う~ん。そうなんですかねぇ(笑)。大学生になってからはだいぶ無くなりましたけど、やはりそういう陰口を耳にするのは我慢していても正直しんどかったですね。でも、ヨガに出逢って、別に私は誰に何を言われてもいいかな、と思えるようになって楽になりました!

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真理
なるほど。茉里乃先生って見た目がとても可愛らしいんですけど、芯の強さを感じていて、その理由が凄く分かった気がします。だからこそ、きっとたくさんの方が茉里乃先生のあざと可愛さに魅了されているのではないかなと今、聴いていて思いました。ありがとうございます。

3、有名番組“バチェラー”への出演

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真理
ヨガの資格を取得して、そこからすぐにヨガのインストラクターとして活動されたんですか?

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茉里乃先生
そうなんです。大学卒業してからすぐにヨガスタジオで講師として働き始めました。その前から事務所に所属していたので、東京に住んでいたときもありました。

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真理
では最初から、ヨガインストラクター1本ではなく、芸能活動もしつつだったんですか?

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茉里乃先生
そうですね。18歳の頃に関西コレクションに出演したことがモデルとして第一のスタートでした。ヨガ講師をしつつ、ヨガとピラティスのレッスンを受けながら芸能活動をしていましたね。

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真理
そうだったんですね。

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茉里乃先生
なので、ヨガの先生がメインになったのは、バチェラーが終わってからですね。インドにヨガを学びに行き、帰国した日から、「まりのヨガ」と名付けて活動し始めました。

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真理
バチェラー拝見させていただきました。

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茉里乃先生
本当!?忙しいのにありがとうございます。

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真理
めっちゃ可愛かったです。キュンキュンしていました。

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茉里乃先生
今見ると違う人みたいですよね(笑)あの24歳のフレッシュな私と、今30になる私とでは…

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真理
実際に出演してみて、反響はやっぱり凄かったですか?

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茉里乃先生
ありがたいことに皆さんに凄く応援してもらえていたみたいで。知り合いはもちろんですが、視聴者の皆さんに頑張れと嬉しいメッセージをたくさんいただいたり、「茉里乃ロス」という言葉が一時期SNSで拡散してもらったのを知りました。

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真理
それはめっちゃ分かる。

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茉里乃先生
本当に経験できないことをいっぱい学ばせてもらいました。あのときの自分は今よりももっと弱かったので、もう少し強くなりたいと思ってそのあとインドに行きました。実際、バチェラーのおかげで少し強くなれたと思います。

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真理
バチェラーの撮影期間は、基本的にはバチェラーしかしていないんですよね?

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茉里乃先生
そうそう。携帯も没収されるから。本当にテレビも音楽も観れないし、家族や友達とも連絡が取れなくてもう非現実の世界でした。

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真理
ある意味ヨガですよね。自分を見つめるというか。

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茉里乃先生
たしかに・・・・。今、真理さんとお話をして、あ、と思ったんですけど、自分と、他のメンバーとも向き合いすぎてしんどくなったので、自分探しの続きをしにインドに行ったのかもしれないですね。

4、インドで、ヨガとアーユルヴェーダ漬けの日々。竹脇まりなさんとの出逢いも

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真理
インドは1か月くらい合宿で行ってたんですよね?

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茉里乃先生
南インドにラージャアイランドという島があって、そこにアーユルヴェーダの治療院があって、自然に囲まれたところでヨガもできて。そこで1か月ヒーリングしていました。

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真理
1ヶ月間、どんなスケジュールだったんですか?

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茉里乃先生
毎日朝5時に外の緑に囲まれた場所に集合して、陽が昇るまでヨガをしていました。凄く暑くてホットヨガ並みに汗をかいて。その後すぐにヨガができる屋内施設に行って、もう一度、勉強とヨガの時間があって、それから朝食というスケジュールでした。

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真理
朝食もアーユルヴェーダ食ですか?

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茉里乃先生
そうです。大豆とか、消化の良いごはんでしたね。朝食を食べてまたすぐにお勉強して、昼食をとってまた勉強。ヨガ漬けの毎日でしたが、トリートメント、アーユルヴェーダを受ける時間や、フルーツやフレッシュジュースを飲める時間があったので、そこが癒しの時間でした。

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茉里乃先生
そのときに一緒だったメンバーの一人が、Youtuberの竹脇まりなさん。そのときは、まりなさんはまだYoutuberもしていなかったから、お互いこれからやっていきたいことについて語っていました。今、こうして実現されているので凄いですよね。

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真理
凄い。そんな素敵な出逢いもあったんですね。

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茉里乃先生
そうなんです。竹脇まりなさんとインドで過ごした時間を今もよく思い出します。

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真理
ちなみに茉里乃先生は、ドーシャ体質は何ですか?

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茉里乃先生
私はピッタ・カパ。

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真理
分かる気がするー!

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茉里乃先生
真理さんは風?

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真理
ピッタ・ヴァータ。

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茉里乃先生
うんうん、分かる気がします!

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真理
茉里乃先生はインドは好きですか?

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茉里乃先生
大好きです。皆さんのよく行かれているインドと真逆の方角にある島でしたが、素晴らしい食事、健康管理と、大好きなヨガとアーユルヴェーダにどっぷりだったので。いつか、あの頃の自分のように疲れている人や自分自身を見つめたい、という人たちを募ってみんなで行きたいですね。

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真理
良いですね。でもそれを日本で再現できるような、みんなに癒しだったり、自分を見つめる時間だったりを、まりのヨガでやられているという感じですよね。

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茉里乃先生
そうですね。

5、ミス・ワールド・ジャパンでミス・ヨガ賞を受賞!

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真理
そして2019年にミス・ワールド・ジャパンにエントリーされて、ミス・ヨガ賞を受賞されていますね。

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茉里乃先生
インドから帰ってきて1年後くらいですね。本当にバチェラーのおかげで色々な人に出逢わせてもらえて、“バチェラーの茉里乃ちゃん”と言ってもらえるようになりました。そしてイベントに呼んでいただけるようになり、ケンハラクマ先生と出逢い、ハタヨガを学びに行きました。

※ケンハラクマ先生のインタビュー記事はこちら
https://yoga-story.jp/ken-harakuma01/

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真理
アシュタンガではなく、ハタヨガだったんですね。

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茉里乃先生
そうです。今はアシュタンガをケン先生のもとで学んでいますが、ハタヨガを学びに行っていたときにケン先生がミス・ワールド・ジャパンの話をされていて、私もチャレンジしてみました。

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真理
実際にどういうイベントだったんですか?

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茉里乃先生
「Beauty with a purpose(目的のある美)」をスローガンとした世界3大ミスコンテストでも最も歴史のあるコンテストなんですけど、色々な賞があって、その中のミス・ヨガ賞を受賞することができました。

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真理
それは、期間はどのくらいなんですか?

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茉里乃先生
半年くらいかな。

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真理
結構長いんですね。

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茉里乃先生
長かったです。しかも毎日SNSやイベント出演、講習や企業訪問などミス・ワールドのための活動でした。

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真理
それは大変ですね。

marino interview prof バチェラーでも有名!岡田茉里乃先生が教えるヨガとピラティスの魅力とは?

茉里乃先生
そうそう。それもね、色々と初めての経験をさせてもらったので。全部勉強になりました。こんな世界があるんだって。

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真理
でもやはりそれはインドでヨガ漬けの毎日をして、アーユルヴェーダでデトックスもして自分を見つめ直せたからこそ乗り越えられたんですかね?

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茉里乃先生
そうですね。本当にまたちょっと強く、歳を重ねるごとに強くなれたから、あのときもケン先生から背中を押してもらえたから、ミス・ヨガは絶対に取るぞという想いで頑張っていました。

6、ヨガとピラティスは、“身近な友達”

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真理
現在、“まりのヨガ”としてヨガを伝えていらっしゃいますが、まりのヨガの特徴や伝えていきたいこととかを教えてください。

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茉里乃先生
私はきっと一生ヨガをするんだろうと思うくらい本当に好きなので、この好きをどう皆さんに伝えようかと考えたに、やはりインドで自分が感じたことを伝えたいと思いました。

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真理
インドで感じたことは、具体的にはどのようなことですか?

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茉里乃先生
初めてヨガをする人とか、一人でヨガスタジオに行くのはちょっと不安だなという方たちに、ヨガは身近な存在だと感じてもらいたいです。なので、 イベントや、自然との触れ合いの中で“茉里乃ちゃんがやっているから行ってみようかな。”と、気軽に始めてもらえる空間を創っていきたいです。

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真理
素敵。可愛い先生と自然に囲まれながら、なんか気持ち良いなという感覚でやれるのは本当に良いと思います。

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茉里乃先生
“まずは一緒にやってみようよ”と。ヨガとピラティスを身近に、楽しく続けてもらえるよう私自身も楽しみながら伝えていきたいと思っています。

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(まりのヨガのロゴマーク)

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真理
素晴らしいです。うちの読者の方々は初心者さんも多いので、とても心に響くと思います。今はオンラインでクラスを受けられるんですよね?

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茉里乃先生
はい。週2~3回オンラインクラスをしています。親子で参加してくれたり、夫婦で一緒に参加してくれたりとか、そういう気軽さがオンラインはいいですよね。

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真理
ヨガとピラティスのレッスンをどちらもやられてますが、茉里乃先生流で、簡単にヨガとピラティスの違いを教えてください。

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茉里乃先生
ヨガは心と体の調和。腹式呼吸が基本で、自分が興奮しているときは軸をフラットにしてくれるし、逆に下がり気味のときは元気にしてくれる。自分をゼロに戻してくれるのがヨガの良さだと思っています。

ピラティスは、胸式呼吸が基本で筋肉を意識して、身体を整えていきます。なので、結構、真反対ですね。

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真理
なるほど。それぞれどういう人にオススメですか?

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茉里乃先生
マシンピラティスは柔軟性と筋力アップ、ボディメイクが叶うので、「身体を変えたい」という人たちにオススメです。リラックスや心を整えたい人はヨガ。どちらも身体はもちろん変わりますが、身体を変えることで心がポジティブになるのがピラティスで、心をヒーリングで癒すことができるのがヨガ、という感じですかね。

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真理
とてもわかりやすいです。では、ヨガとピラティスのときでは、伝え方は結構変えられていますか?

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茉里乃先生
私、ヨガのときは“癒し”と言われることが多いですが、ピラティスのときは“鬼”と呼ばれます(笑)

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真理
えー!意外。

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茉里乃先生
自分の中では一緒のつもりなんですが、やはりマシンピラティスはしんどいので。

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真理
なるほど。では、ピッタ体質がピラティスのときに出て、カパ体質がヨガに出ているんですかね?

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茉里乃先生
本当に良い例えです。そんな感じですよね。

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茉里乃先生
私、ヨガよりもピラティスの方がまだ歴が浅いんですけど、ピラティスを始めたことで、柔軟性がめちゃくちゃアップして。自分の使えない弱い部分がヨガよりピラティスの方がより明確になってくるんです。

ピラティスの場合は、ヨガ以上に意識することが多くて、筋肉や呼吸や動きを常に意識する。なので、ヨガは自分にフォーカス。ピラティスは自分の外にフォーカスして休む暇なく動いていく感じですね。

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真理
その両方を教えられている先生は少ないですよね?

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茉里乃先生
そうなんですよね。

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真理
茉里乃ヨガ、茉里乃ピラティス、それぞれ気になる方はぜひ受けてみてください。対面レッスンはどちらで受けられますか?

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茉里乃先生
大阪だと梅田で、東京は出張の時だけになりますが、北参道や中目黒で行っています。Instagramでいつもレッスンのスケジュールを発信しているので、そちらをチェックしてもらえたら嬉しいです!

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真理
ありがとうございます。最後に、これからヨガやピラティスを始める方、始めたばかりの方に何かメッセージを一言頂いてもいいですか?

marino interview prof バチェラーでも有名!岡田茉里乃先生が教えるヨガとピラティスの魅力とは?

茉里乃先生
私が今、自分のことを好きだと言ってあげられるようになったのは、本当にヨガとピラティスのおかげです。「自分を好きになりたい」「人の目を気にしない自分になりたい」とか、人によってなりたい理想の自分があると思うんですけれど、ヨガとピラティスは本当に色々な意味で手助けをしてくれる、凄く身近な友達のような存在だと思います。

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真理
うんうん。

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茉里乃先生
なので、「一人だから」「身体がかたいから」「●歳だから」ではなく、いつでもどこでも始められる。オンラインでもスタジオでも自然の中でも、一歩を踏みだしたら、本当に楽しい毎日が待っていると思うので、ぜひやってもらえると嬉しいです。

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真理
ありがとうございます。ヨガとピラティスは友達という表現が茉里乃先生らしいなと。茉里乃先生もヨガとピラティスが友達で、生徒さんもその友達になっているんだろうなと思いました。素敵ですね。

飾らない茉里乃先生の魅力を是非たくさんの読者に届くように、記事を書きますので、楽しみにしていください。
今日はありがとうございました!

岡田 茉里乃先生のInstagramはこちら
https://www.instagram.com/marinoyoga_pilates/

横幕 真理のInstagramはこちら
https://www.instagram.com/mariyokomaku/?hl=ja

横幕 真理が代表を務めるMAJOLIの公式HPはこちら
https://majoli.jp/

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YogaStory代表 横幕 真理
ヨガを通じて、現代を生きる女性の キャリアアップや生き方を提唱するメディア創りがしたい。

そんな想いでYoga Storyを運営しています! “ヨガで世界をハッピーに” それがわたしの夢♥
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