兵庫県には、マシンを使った本格的なピラティススタジオから、気軽に参加できるマットピラティスのできるスタジオなどが揃っています。
今回は兵庫県の神戸・西宮にあるおすすめピラティススタジオを紹介します。
目次
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西宮にあるおすすめピラティススタジオ
ピラティススタジオPAS A PAS(パザパ)
PAS A PAS(パザパ)は西宮市にあるピラティススタジオです。腰痛や姿勢改善のためのピラティスのほか、産後や60歳からのシニアピラティスもあるのが特徴。
ピラティスではマンツーマン、または2人までのセミプライベート、ハンモックを使ったシルクサスペンションはプライベートのほかにグループレッスンもあります。
| 体験レッスン | 体験1回可能（1レッスンと同額） |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループクラス | 〇（シルクサスペンション） |
| マンツーマンクラス | 〇 |
| 価格（月4回） | プライベートレッスン30,800円 |
PAS A PASおすすめポイント3選
①慢性的な痛み改善に特化したピラティス
②体調を整える側弯症改善ピラティス
③日常動作のクセを改善できる根治指導
いつでもご相談できるような心の通ったレッスンを提案致します。「身体って不思議!楽しい」を感じ快適な身体づくり、痛みを少しでも軽減するために全力で努力致します。
◯私たちは慢性化した痛みをお持ちの方のパートナーでありたい
◯身体のメンテナンスと合わせて、心も元気になっていただけるよう楽しい時間(レッスン)
◯より良い身体づくりのお手伝いをし、「ここに来て良かった」と言って頂けるレッスン
を心がけています。
| 住所 | 兵庫県西宮市馬場町2-23ワークヒルズ401 |
| アクセス方法（最寄り駅など） | 阪神西宮駅徒歩3分 |
| 公式URL | https://www.pilates-pas-a-pas.com |
| 電話番号 | 0798-39-7085 |
| 営業時間 | 10:00～20:30(曜日により変更有り) |
| 費用 | プライベートレッスン/ピラティス8,250円、シルクサスペンション8,800円 シルクサスペンショングループレッスン月4回13,090円。 いずれも税込。他 |
神戸にあるおすすめピラティススタジオ
zen place pilates&yoga 三宮スタジオ
zen place ではレッスンティーチャーのことを、インストラクターではなくWE（Whole Body Educator：体の全部分の教師）と呼んでいます。
インストラクターのように「単に教える」だけでなく、クライアント（生徒さん）もWEもピラティスの実践において日々学び成長していくことを最も大事にしているからです。
さらにアットホームな雰囲気のスタジオ作りを目指し、お互いをファーストネームで呼び合っています。
| 体験レッスン | 2,000円（チラシ持参で500円） |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループクラス | 〇 |
| マンツーマンクラス | 〇 |
| 価格（月4回） | 9,625円 |
| 価格（デイフリー） | × |
| 価格（フリー） | 14,960円 |
おすすめポイント3選
① マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実
② ワークショップや養成講座など、豊富なレッスン数で学びの場を提供
③ 全国100店舗以上、相互利用可能
| 住所 | 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F |
| アクセス方法（最寄り駅など） | 三宮・花時計前駅 |
| 公式URL | ピラティス専門スタジオzen place pilates
|
| 電話番号 | 078-335-6860 |
| 営業時間 | 月～金 7:15-21:40/土日祝 7:15-20:55 |
pilates K 神戸三宮店
加齢とともにボディラインは崩れていく。特に30歳を過ぎると、体重は落とせてもボディラインは整いません。普段の生活で習慣化している体の使い方を、pilates Kでは音楽に合わせ、修正して鍛えていくことで、確実に体に効かせていきます。
「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」をキャッチフレーズに、ボディメイクを追求しています。
| 無料体験 | 2,000円 |
| マシン | 〇 |
| マット | × |
| グループクラス | 〇 |
| マンツーマンクラス | 〇 |
| 価格（月4回） | 11,220円 |
| 価格（デイフリー） | 12,320円 |
| 価格（フリー） | 15,070円 |
おすすめポイント3選
① 30歳からの本気のボディメイク～ボディメイクに特化
② 米国のブティッククスタジオをイメージさせる、シンプルでスタイリッシュな店内
③ 専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスン、音楽に合わせ今までにないトレーニング
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階 |
| アクセス方法（最寄り駅など） | 阪急「神戸三宮駅」 |
| 公式URL | PILATES K
|
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 営業時間 | 火～金 10:00-22:00/土日祝 10:00-20:00 |
ピラティススクール ブンガ（BUNGA)
複数展開の各クラスに、以下のような特徴があります。塩谷クラスは、歴史のある洋館で、朝も夜も良い景色の中でピラティスができます。
須磨高倉クラスは、緑豊かな環境。アットホームな空間です。ふたたびクラスは、南向きのたっぷりと日の入る空間で、川の音が聞こえるヒーリングクラスです。
住吉クラスは、かわいい器と雑貨に囲まれピラティスを行います。
深江クラスは、かわいい戸建ての2階スペースです。
| 無料体験 | × |
| マシン | × |
| マット | 〇 |
| グループクラス | 〇 |
| マンツーマンクラス | 〇 |
| 価格（月4回） | 7,500円 |
| 価格（デイフリー） | × |
| 価格（フリー） | × |
おすすめポイント3選
① 神戸市内で複数展開しているBUNGA、お近くの教室を選択できる
② オーソドックスな「マットピラティス」で、リーズナブルな料金
③ 創始者・講師の林氏は、POLESTAR認定MATPILATES取得後、フランスで修業
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区再度筋町19-1 |
| アクセス方法（最寄り駅など） | （教室により異なる） |
| 公式URL | https://www.pilatesbunga.com/ |
| 電話番号 | 090-5012-3630 |
| 営業時間 | 月～土 10:00-20:30（土曜は隔週休み） |
ピラティス デ コラゾン
プライベートクラスはマンツーマン、セミプライベートは2人でマシンピラティス、グループピラティスは最大4名のマットピラティスで、講師を身近に感じてかつ落ち着いた雰囲気でピラティスを行うことができます。
また月額コースのほかチケット制も採用しており、利用者のスケジュールに合わせて参加することができます。
| 無料体験 | × |
| マシン | 〇 |
| マット | 〇 |
| グループクラス | 〇 |
| マンツーマンクラス | 〇 |
| 価格（月4回） | 11,000円（グループマット） 29,000円（プライベート） 40,000円（セミプライベート、2人分） |
| 価格（デイフリー） | × |
| 価格（フリー） | × |
おすすめポイント3選
① 完全予約制のプライベートスタジオ
② 創始者・講師の黒田氏は、アメリカネバダ州で資格を取得、アメリカでトレーナー認定を受けたのち、神戸にピラティス デ コラゾンをオープン
③ ピラティス資格講座あり
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通2-6-2 華蘭ビル702 |
| アクセス方法（最寄り駅など） | 阪神「元町駅」 |
| 公式URL | https://minakokuroda.com/ |
| 電話番号 | 090-9374-7636 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（不定休、完全予約制） |
まとめ
ついこの間まで「ピラティス＝西洋のヨガ」などという認識の人も多く存在しましたが、いまや日本でもすっかり市民権を得たピラティスです。
ピラティスにはピラティスの良いところがあり、「ヨガよりもピラティス後の方が調子がいい」という声も聞きます。
迷っているアナタ、まずはこの記事で紹介したスタジオに問い合わせしてみて、一歩を踏み出しましょう。
ピラティスの詳しい内容はこちら。
＞＞ピラティスとは【徹底解説】ヨガとの違い、効果、おすすめスタジオ一覧表まで