NSCA-CPTはパーソナルトレーナーの認定資格
NSCA-CPTとは、NSCA（ナショナル ストレングス アンド コンディショニング アソシエーション）が発行するパーソナルトレーナー認定資格の１つです。
パーソナルトレーナーとはどんな職業なのか？
まずパーソナルトレーナーとは、マンツーマンで筋力トレーニングやストレッチなどの指導をするトレーナーのことをいいます。
お客様となる人は、年齢や性別、身体の状態も人それぞれです。そしてダイエットや筋力アップ、アスリートとしてのパフォーマンスアップなどトレーニングをする目的も違います。
パーソナルトレーナーは、その人に合ったトレーニングメニューを考え提案し指導していきます。
マンツーマンなので、人によって通う頻度も変わりますが、定期的に会うので、「痩せてきた」「○○が出来るようになった」など身体の変化を身近に感じることができますし、目標が達成できた時の喜びは、お客様と同じくらい大きいです。
そしてこの瞬間がパーソナルトレーナーとしてのやりがいを感じますね。
資格を取ることのメリット
ではパーソナルトレーナーになりたいと考えた時に、実際は資格を持っていなくても「私はパーソナルトレーナーです。」と言っても問題はないのです。
ただ資格があるのとないのとでは大きく変わってきます。
例えば、どこかのスポーツクラブで働くとして、資格を持っていれば資格手当を出してくれる会社もありますし、スポーツ業界では認知度も高い資格ですから、何も持っていない人より雇う側は採用しやすいです。
そして何よりお客様が安心して任せてくださいます。給料の面でも信用という面でも大切なポイントになってきます。
そもそも資格の有無の影響は、どの業界でも同じですね。パーソナルトレーナーとして働いていくなら資格を持つことは大きなメリットだと思います。
NSCAを選ぶメリット
私は、資格取得前から運動指導はしていたのですが、より自信を持って指導していくためにも資格取得を目指すことにしました。ここからは私の経験談も加えながら、お話していきますね。
資格取得を決めたら、次にどの団体が発行するパーソナルトレーナー資格の取得を目指すのか決めなければなりません。
国内外にたくさんありますが、団体によって受験条件や費用が違ってくるので、自分に合ったものを見つける必要があります。
私は尊敬するパーソナルトレーナーの方が持っていた資格を私も取りたいという思いからNSCA一択でした。
後からNSCAについて調べると、尊敬する方が持っていたという理由以外にも選んで良かったと思える理由が2つありました。
費用が比較的安い
1つめは費用面です。年会費13,200円（学生であれば11,000円）と受験費用46,000円のみです。NSCAが発行するテキストや問題集を購入する場合は別途かかります。
この金額だけ見ると高く感じる方もいるとは思いますが、他の団体の場合は、有料のセミナーに参加したのちに受験しなければならないところもあり、受験時のトータルの金額だけで見ると、費用は安い方だと思います。
団体の活動がアクティブである
2つめは団体として魅力的だったからです。
NSCAは、アメリカで設立されたスポーツ関連団体で、スポーツ科学やスポーツ競技、医療など様々な専門家と共に、世界78の国と地域で活動する会員の情報や研究から得られた最先端の情報を、論文やウェブサイト等を通して世界中に配信しています。
また、指導者育成のためのセミナーを開催するなど、スポーツのパフォーマンス向上や健康増進に貢献するための活動も行っています。
そのような団体が認定するパーソナルトレーナー資格ですので、お客様との会話も常に新しい情報を交えながら様々な方向から理論に基づきお話でき、理想的なパーソナルトレーナーになれるのではないかと思いました。
NSCA-CPTの取得方法
続いて、実際にNSCA-CPTをどうやって取得するのかについてお話していきます。
私が取得したNSCA-CPTの場合は、NSCAの日本支部であるNSCAジャパンに入会し、マイページを通して出願をして受験をします。試験時間は3時間で155問の問題をマークシート形式で解答していきます。
2016年4月から、コンピューターベース試験を導入したので、受験会場は全国各地にあるテストセンターです。
決まった日時に試験が実施されるのではなく、受験者が試験会場や日時を選んで受験することが出来るようになりました。自分の都合に合わせて受験が出来るので社会人の私にはとてもありがたい受験方法でした。
NSCA-CPTの勉強方法
資格取得に向かっての勉強方法は、主に以下3種類のいずれかになります。
・資格取得目的のスクール(通信制もあります)に通う
・スポーツ系の大学や専門学校に通う
独学の場合はモチベーションの維持が鍵となる
費用の面で考えると明らかに独学ですね。ただデメリットとしてはモチベーションを保つのが難しいということです。
他の勉強方法としてあげた、スクールに通う、あるいは学校に通うという場合は時間と費用がかかってきますが、実際に資格取得した人から教わることが出来るので合格率は独学の人よりは上がります。
私の場合は、社会人になってから資格取得に向けた勉強を始めたので、決まった時間を作るのが難しいという理由で、独学で頑張ることにしました。
まずは問題集を解き、間違えた問題を含む項目をテキストで勉強しなおしてから、また問題集を解いて・・・の繰り返しを時間のある時に行っていました。
少し前の文章でもお話したように、独学はモチベーションの維持が大変です。私は毎日同じテーブルでせずに、カフェや図書館など場所を変えて勉強していました。
余談ですが時間があれば勉強していた高校受験の時を思い出しました。
励まし合う仲間もいないので、やはり場所を変えるだけでのモチベーションの維持は大変でしたが、取得した後のキラキラした自分をイメージしてなんとか乗り越えました。
資格取得を目指すと決めて、約半年程の勉強期間で私は受験をしました。
ネットを調べると1ヶ月で受験したという方もいるそうですが、「よし、もう大丈夫。」と納得できるまで勉強してからでも良いし、「一旦受験してみよう。」とチャレンジすることも出来るし、いつ受験するかは自分次第です。
私の場合は、どちらにも当てはまりませんですが、この日に受験すると決めて、おしりに火をつけて勉強していました。
結果としては無事に一発合格で、晴れてNSCAが発行するNSCA-CPTというパーソナルトレーナー認定資格を取得することが出来ました。
NSCAの資格更新について
合格後の話になりますが、NSCAの資格は更新制で、指定されたセミナーを受講していきます。いわゆる必要単位を集めて更新をする流れです。
「医療は日々進化する」という言葉と同じで、トレーニングも日々進化しています。昔は運動中に水分をとることはタブーでしたが、今は必須となりましたよね。このように昔の常識が非常識となったりします。
NSCAは毎月様々な運動についての情報がまとめられた雑誌が送られてくるので、日々知識をアップデートすることが出来、お客様の目標が達成できるように最善をつくす環境がNSCAにはあると思います。
まとめ
スポーツ業界で働くことを考えている人なら、NSCAが認定する資格を取得することはメリットしかないです。
運動するにあたっての身体の知識を勉強した人という証明ですから、どんなスポーツに関する職業でも活かす方法はあると思います。
私にとってNSCA-CPTの資格は、取得して終わり！ではなく取得してからが始まり！と感じる資格です。
これから出会うお客様にも喜んでもらえるように、そして一緒に頑張ってもらえるようにパーソナルトレーナーとして日々励みます。
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