「ヨガ」は、ダイエットや姿勢の向上、筋肉の強化、ストレス解消など、心身共にさまざまな効果が期待できることで人気です。
初心者向けから本格的に学べるクラスまで幅広いレベルがあり、年齢や性別に関係なく取り組めるところも魅力の一つ。
京橋には、自分の都合や目的に合わせて選べる、さまざまなスタイルのヨガスタジオが揃っています。
この記事では、京橋でおすすめのヨガスタジオについて、スタジオの情報や特徴を詳しくご紹介します。
目次
京橋にあるおすすめヨガスタジオ
Shakti yoga studio
「ビギナーズヨガ」や「ゆったりフロー」といった、初めての人も安心して参加できる初心者向けのヨガの他、「ウーマンズヨガ」など、お子様連れでも参加ができる女性限定のクラスも用意されているスタジオです。
体験レッスンはレンタルマット代が無料、さらに、入会金が不要の1回ずつ利用ができるビジターチケットもあり、気軽に体験してみたい人や、コンスタントに通うのは難しいけど参加したい、という人にもおすすめです。
おすすめポイント
1、全ての人が楽しめるヨガ
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をコンセプトに、性別や年齢、国籍問わず、全ての人が楽しめるスタジオを目指しています。さまざまな時間帯のクラスがあり、自分の都合に合わせて好きなタイミングで取り組めます。
2、レベルに合わせた多彩なヨガレッスン
未経験から上級者まで、レベルに合わせた多彩なクラスが用意されています。初心者クラスも充実しているため、未経験でも安心して自分のレベルに合ったクラスが選べます。
3、ワークショップやイベントも開催
国内外から講師を招いて、さまざまなワークショップやイベントも開催しています。入会金0円のお得なキャンペーンや公園などの外で行うヨガなど、楽しい情報も盛りだくさんです。
| 住所 | 〒 534-0024大阪府大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F |
| 電話番号 | 070-5455-1665 |
| アクセス | JR東西線「大阪城北詰駅」2番口より徒步2分 地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」2番口より徒步4分 京阪線「京橋駅」片町口より徒步6分 JR環状線「京橋駅」北口より徒步9分 |
| 営業時間 | 8：30～21：45（クラス・曜日により異なる） |
| 入会金（税込） | 6,600円 |
| 料金（税込） | 7,040円（月謝）、8,800円（4回チケット）、3,300円（ドロップイン） |
| 体験レッスン（税込） | 3,300円（税込） |
| 公式サイト | http://shaktiyoga.jp/ |
Plaisir（プレジール・ヨガ）
入会金や月会費が不要の、1回ごとのチケット制のレッスンスタイルなので、都合の良い時に受けたい人におすすめ。スタジオレッスンでは、毎回ミネラルウォーター1本のプレゼントがあるところも嬉しいシステムです。
筋肉の衰えや関節の動かしづらさを改善して活き活きとした生活を過ごすための、無理の無いメニューで取り組めるシニアヨガレッスンも開催しているスタジオです。
おすすめポイント
1、姿勢を改善してキレイを保つヨガ
重心の取り方などを改善して骨格調整を行い、正しい姿勢や歩き方が身に付けられる、Aヨガやピラティスの要素があるヨガの指導を行っています。
姿勢が正しくなることで内臓の動きが良くなり、代謝が向上して痩せやすい身体作りも目指せます。
2、オンラインレッスンにも対応
スタジオで行っているレッスンが自宅でも受けられる「オンラインレッスン」にも対応しています。Zoomを利用しての指導となり、スタジオでのレッスンと同じように、アドバイスもしっかりと受けられます。
3、女性専用のパーソナルレッスンも可能
女性専用で予約制の「パーソナルレッスン」もあり、希望に合わせたメニューを選んでレッスンが受けられます。個人はもちろん、グループにも対応しています。
| 住所 | 〒553-0003 大阪市福島区福島5-6-31 TATSUMI 福島ビル 3F |
| 電話番号 | 090-6609-1006 |
| アクセス | JR大阪環状線「福島駅」より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 8：00～21：00（クラス・曜日により異なる） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 2,000円～（1回）、8,000円～（4回チケット） |
| 体験レッスン（税込） | 1,500円 |
| 公式サイト | https://www.plaisir-yoga.jp/ |
ふらーらヨーガ教室
コミュニティセンターの高倉福祉会館2階で、第2・第4土曜日の10：30～11：30まで行っているヨガクラスです。
さまざまなスタイルのヨガを学んだインストラクター資格保持者による、続けることで心身共に力強くなることを目指したヨガが受けられ、健康な身体作りを目指したい人にもおすすめです。
おすすめポイント
1、初心者や身体が硬い人も参加ができるヨガ
呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かし、血液や体液の流れを良くすることを目的としたヨガを行っています。ゆったりとした動きなので、ヨガが初めての人や身体が硬い人も安心して受けられます。
2、心身ともにリフレッシュできる
「毎日を楽しく過ごすこと」をモットーに、心身共にリフレッシュして、豊かでハッピーになれるヨガ教室を開催しています。
3、気軽に受けられる料金設定
1回の料金は1,000円と格安な料金設定で、気軽に受けられるところも大きな特徴です。入会金など、他に必要な費用もありません。
| 住所 | 〒534-0012 大阪市都島区御幸町2-5-25 高島福祉会館2階 |
| 電話番号 | 090-5907-8286 |
| アクセス | 地下鉄谷町線「都島駅」より徒歩14分 おおさか東線「城北公園通駅」より徒歩14分 |
| 営業時間 | 10：30～11：30（第2・第4土曜日） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 1,000円 |
| 体験レッスン（税込） | なし |
| 公式サイト | https://flarlayoga.amebaownd.com/ |
BODY WORK shi*n
子供連れで、赤ちゃんをあやしながらヨガレッスンが受けられる、ママさんが安心して学ぶのにおすすめのヨガクラスです。
周りを気にせず安心して受けられる環境は、自分のペースで柔軟性の向上や筋力アップが図れるのはもちろん、心身共にリフレッシュするのにはピッタリです。
おすすめポイント
1、ママヨガは子連れでの参加が可能
ママヨガは、産後3ヵ月以上の子供と一緒に参加ができ、ママと子供のペースに合わせて受けられます。
2、少人数でアットホームなレッスン
インストラクターの自宅でのプライベートレッスンもあり、少人数でアットホームなところが魅力です。先生との距離が近く、気軽に指導が受けられます。
3、腰楽ヨガにも対応
骨盤や背骨など、解剖学に基づいて腰の不具合を改善して楽になれる「腰楽ヨガ」にも対応しています。腰痛の原因でもある、日常生活の癖を改善する効果も期待できます。
| 住所 | 〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町1-5-8 ベル・パークシティJ棟 |
| 電話番号 | 090-3714-9621 |
| アクセス | 地下鉄谷町線「都島駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 10：30～11：30、12：15～13：30（金曜日） 10：30～11：45、12：15～13：15（土曜日） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 1,500円（1回）、5,000円（4回） |
| 体験レッスン（税込） | 1,000円（税込）体験当日にチケット4回券購入の場合は体験無料 |
| 公式サイト | https://bw-shin.jimdofree.com/ |
ルアナ ヨガスタジオ
女性限定のクラスなので初心者でも安心して気軽に受けられる、明るい雰囲気のヨガスタジオです。
ヨガや身体に関するあらゆる相談ができるのはもちろん、皆と楽しく交流ができる場として、くつろぎながら楽しめるところも魅力です。
おすすめポイント
1、女性専用のくつろげるヨガスタジオ
「ハワイのように元気になれる場所」をコンセプトに、健康でいられるように楽しみながらヨガが受講できます。女性が本来持っている強さを引き出して、元気に活躍できることを目指しています。
2、プライベートレッスン・セミパーソナルレッスンも可能
希望に沿ったオーダーメイドのレッスンが受けられる、女性専用の「プライベートレッスン」や、夫婦やカップル、友達と受講ができる「セミパーソナルレッスン」にも対応しています。夫婦やカップルでのセミパーソナルレッスンの場合は、男性の参加も可能です。
3、女性特有の身体の悩みの改善もサポート
呼吸を深めて全身の血流を良くすることで、肩こりや腰痛、生理不順、更年期など、女性の身体の悩みが改善できる効果が期待できます。
| 住所 | 〒531-0064 大阪府大阪市北区国分寺2丁目1-14 ACOM天六ビル6階 |
| 電話番号 | 090-5907-8286 |
| アクセス | 地下鉄谷町線・堺筋線「天神橋筋六丁目駅」より徒歩1分 JR環状線「天満駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00（クラス・曜日により異なる） |
| 入会金（税込） | 3,000円 |
| 料金（税込） | 7,500円～（4回チケット）、4,000円（初回プライベートレッスン）、3,000円（セミパーソナルレッスン） |
| 体験レッスン（税込） | 3,000円（2回） |
| 公式サイト | https://luanasmile.com/ |
ホットヨガスタジオLAVA京橋店
初心者から上級者まで受けられる幅広いレベルのヨガクラスの他に、脂肪燃焼効果が期待できる、シェイプアップを目的としたクラスも多数受けられるヨガスタジオです。
ライフスタイルに合わせた料金プランも選択ができ、いろいろなレッスンを受けて、楽しみながら身体作りをしたい人にもおすすめです。
おすすめポイント
1、20種類以上から選べる体験レッスン
体験レッスンで利用可能なクラスが20種類以上もあり、悩みや目的に合わせて選べます。ウエアやタオルなどが利用できる手ぶらセット付きなので、いつでも気軽に体験ができます。
2、エステサロンが導入されているスタジオ
エステ界NO.1の痩身マシンが揃っている、会員限定で利用が可能なエステサロンも導入されています。1つのお店でヨガもエステもできて効率が良く、相乗効果で身体の内側と外側からの体質改善が目指せます。
3、心身ともにスッキリできるエクササイズも充実
ダンスの要素を織り交ぜたダンスエクササイズや、パンチやキックなどを取り入れたボクシングエクササイズなど、楽しく動ける有酸素運動特化型プログラムも充実しています。音と光に包まれながら、周りを気にせず取り組めます。
| 住所 | 〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F |
| 電話番号 | 0120-64-9766（体験予約専用ダイヤル） |
| アクセス | JR大阪環状線・学研都市線・東西線「京橋駅」北口より徒歩3分 京阪本線「京橋駅」中央改札口より徒歩3分 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」3号出入口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8：00～22：00（クラス・曜日により異なる） |
| 入会金（税込） | 5,000円（他、登録金や施設使用料が必要） |
| 料金（税込） | 8,800円（マンスリーメンバー・4）、3,300円（1回券） |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com
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イルチブレイン京橋スタジオ
体を動かして感覚を刺激することで、体・心・脳のバランスが整えられるトレーニングは、ストレスや感情を管理する方法も知ることができ、心身共にリラックスしたい人におすすめです。
少人数制のクラスで一人一人丁寧に指導をしてくれるため、初心者でも安心して参加ができるスタジオです。体験当日に入会をすると、入会金5,000円が無料となるお得なサービスも用意されています。
おすすめポイント
1、体・心・脳がバランスよく整えられるヨガ
ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想で構成された、身体の感覚を刺激して体力・心力・脳力を高めてバランスよく整えられるヨガが学べます。セルフコントロールをする力がつき、健康や幸せ、平和を自ら作り出せるようになります。
2、自分の体や心の状態を知ることから始まるトレーニング
柔軟性を必要とするエクササイズではなく、自分に集中して自分の体や心の状態を知り、気持ちよく体を動かすことが大切なトレーニングです。続けていくうちに緊張や体のこわばりがとれ、自然と体が柔らかくなります。
3、オンラインクラスも実施
スタジオのレッスンが自宅でも受けられる「オンラインクラス」も実施しています。インストラクターとコミュニケーションを取りながら、リアルタイムで指導が受けられるシステムです。
| 住所 | 〒534-002 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23晃進ビル3階A室 |
| 電話番号 | 06-6242-8766 |
| アクセス | 各線「京橋駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10：00～20：00（クラス・曜日により異なる） |
| 入会金（税込） | 5,000円（他、オリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入が必要） |
| 料金（税込） | 13,200円（1ヶ月・週2回）、8,000円（オンラインクラス1ヶ月・週2回） |
| 体験レッスン（税込） | 3,000円（スタジオ）、1,000円（オンラインクラス） |
| 公式サイト | https://ilchibrainyoga.com/ |
まとめ
京橋でおすすめのヨガスタジオを、特徴と合わせてご紹介しました。自分に合ったスタジオを選ぶには、情報を参考にした上で、実際にレッスンを受けてみるのがおすすめです。
気になるスタジオのお得な体験レッスンに、まずは気軽に参加してみましょう。
