若い世代から人気が爆発したTiktok。いろんなショート動画が流れてくるSNSとして話題となっていますよね。
ヨガ業界でも、若いヨガやピラティスインストラクターを中心に発信をしている人が増えてきています。
今回は、人気のTiktokヨガ・ピラティスインストラクターを紹介します。どんな動画がいいねされているのか、ぜひチェックしてくださいね。
目次
人気のTiktokヨガインストラクター
ヨガだけでなく、トレーニングや旅などを盛り込んだアカウントが多いTikTok。
年齢の若いインストラクターさんが多いと思いきや、いろんなインストラクターさんがいらっしゃいました。いろんな動画がアップされているので、ぜひお気に入りの先生を見つけてくださいね。
1. Mai 開脚先生
@maimaiyoga 夕方4時のスタジオの空気が好き#パーソナルストレッチ#ストレッチ#開脚先生#前屈#開脚#ヨガ#ヨガインストラクター#japan#渋谷ヨガスタジオ
開脚ができない人必見！
きれいに広がる開脚がアップされている動画です。景色がきれいな場所でヨガをしている動画も多数アップされていますよ。
開脚やヨガのコツをチェックしながら、柔軟性をアップしたい人におすすめの動画です。
2. ヨガdedicated Yogi
@yoga00011 毎日3分間あぐらをかいて足を押さえて、不良な足の型を改善して、走らないで跳びません漫画の足を持っています#ソファー #foryou #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガ中 #ヨガの女神 #ヨガ女子 #dedicatedyogi #yogagirl
足をほっそりときれいにしたい人におすすめのTikTok動画です。3分程度でできるエクササイズが流れてきます。
スマホを持ったままできるヨガのポーズなどもあって面白いですよ。
1つの動画を1週間続けてみたら、効果を実感するかも。人気のTikToker。ぜひフォローしてみてくださいね。
3. tsukiyoga ツキヨガ
@tsukiyoga この３つに当てはまったら…寝たままツイストストレッチ✨ ①身長のばしたい⇨全身の関節を伸ばして姿勢改善 ②くびれたい⇨ねじる動きはウェスト周りや便秘解消にも ③腰痛・猫背なおしたい⇨胸、背中、腰をほぐすよ ねたまま3呼吸するだけなので、時間がない日はこれだけでも✨ 朝おきて・夜寝る前にやってみてね！ spinal twist pose for hourglass, your height, lower back pain & hunchback! . #selfcaretips #yoga #요가 #痩せる方法 #hourglass #ヨガ #くびれ #お腹痩せ #くびれ作り #便秘解消法 #ストレッチ #身長を伸ばす方法 #姿勢改善 #猫背 #腰痛
ヨガをしている様子をアップしているツキヨガさん。くびれるヨガトレをテーマに動画がアップされています。
可愛らしいウェアも披露。
同じヨガトレを試せば、きれいな背中と引き締まったお腹を手に入れられるかもしれませんね。
お腹周りを引き締めてきれいに見せたい人におすすめの動画。ぜひ挑戦してみてください。
4. 横幕 真理/ヨガスクール
@yokomaku_mari ハワイでのヨガ講座2日目！ この日はお天気も良かったので、海辺の公園で風を感じながらヨガをしてきました🌬️🧘♀️ #ヨガ #ヨガ留学 #ピラティス #ピラティス留学 #ハワイ #ハワイヨガ #大人の留学 #ヨガ動画 #ヨガインストラクター #インストラクター養成講座 #fyp #おすすめにのりたい
https://www.tiktok.com/@yokomaku_mari
アメリカやハワイでのヨガの様子などをアップしている横幕 真理さんのTikTok。
日本でも有数のオンラインヨガスクールMAJOLI社長さんです。
毎朝6時から瞑想のクラスもやっているそうですよ。
ヨガビジネスを実現して、夢を追いかけている姿は元気が出てくること間違いなし。
ぜひチェックしてみてください。
5. いぶ ヨガの先生
@
元プロのバレエダンサーのいぶさんのアカウントです。
ヨガに関することは少なめですが、気になるテロップでいろんなことがアップされています。
純粋にヨガのことだけでなくても、ファンになってくれるのもTikTokの良いところかもしれませんね。
TikTokでフォロワーを増やしたい人はチェックしてみてくださいね。
6. KAORI.yoga/ かおりヨガ
@kaori.yoga 前ももスッキリさせよ✨#tiktok教室 #家トレ #家トレーニング #おうちケア #前もも痩せ #前ももの張り #前ももの張り治したい #前ももストレッチ
アラフォーでもできるおうちエクササイズをアップしてくれているかおりさんのTikTok。
子育てや仕事とハードな30〜40代の女性に見てほしい動画です。
すぐにできる簡単なエクササイズが多数アップされています。
寝る前や朝にチラッと見て、ヨガ習慣を身につけたい人におすすめです。
7. Konami
https://www.tiktok.com/@konamiyoga/video/7131317524288802049
旅とウェルネスを配信している、NIKEの公式トレーナーKonamiさんのアカウントです。キャッチコピーは旅するヨガインストラクター。
旅先の素敵な映像やヨガの動画がアップされています。お仕事をしながら旅をしているなんてすごいですね。
「こんな場所に行ってみたい！」と思える旅先が多数。
ヨガインストラクターでもいろんな発信をされていますよね。
ぜひ参考にしてください。
8. たいち/TaiChi
@tbody_journal
ヨガフィットネスの動画をアップしているたいちさんのアカウント。
初期のヨガを始めたばかりの様子もアップしているので、成長の様子が分かりますよ。
筋肉を鍛えながらも、柔らかいカラダを作りたい人におすすめの動画。
男性インストラクターさんならではの配信です。
股関節の柔らかさを目指している人はぜひチェックしてください。
9. 大学生ヨガインストラクター
@miyu_healthylife ジムも筋トレも続かない人に…夏も自信の持てる身体になりたいならピラティス！#PR #zenplace #ヨガ ピラティス@zenplace_official #ad
大学生ヨガインストラクターのMIYUさんは、ヨガや体型維持についてアップしています。
きれいなスタイルを目指していろんなトレーニングをしたい人におすすめの動画です。
実際にお腹を絞っていく様子もアップされているので、一緒に頑張ってみるのも◎。
食事制限しなくてもきれいな体型を維持しているMIYUさんのトレーニングを垣間見れますよ。
きれいな体型を維持したい人におすすめの動画です。
10. Chomo♡Yoga
@chomo.yoga 日々のストレッチやヨガで、ここまで柔らかくなりました★ 元々は、カチカチでした。#柔軟 #ストレッチ #ヨガ #開脚 #開脚チャレンジ #前後開脚 #おうちで過ごし隊 #tiktokダイエット #自宅トレーニング #自宅でのおすすめの過ごし方 #ボディメイク#yoga #yogapose
ヨガインストラクターChomoさんのTikTokアカウント。
体幹トレーニングや肩甲骨や背中美人の動画がアップされています。
きれいな桃尻におすすめのエクササイズも要チェックです。
ヨガインストラクターでもきれいなスタイルの人が多いTikTok。
いろんな動画を見ながら、きれいなスタイルを目指して見ませんか？
11. ヨガのある暮らし@Seiki
https://www.tiktok.com/@seiki_yoga/video/7203693214392470786
カラダの不調を改善するのにおすすめのヨガ動画をアップしているSeikiさん。
1週間続けてみた結果などもアップされているので、効果も分かりやすいです。
寝る前に行えるショートレッスン。
日頃の疲れをとって、疲れやむくみを次の日に残したくない方に見てほしい動画です。
フォロワー数は少ないですが、Like数が多いアカウントです。
伸ばすポイントなどを分かりやすくしてくれているので、レッスンもしやすいですよ。
人気のTiktokピラティスインストラクター
最後にTiktokで人気のピラティスインストラクターを紹介します。
12. miey&yui骨格矯正ピラティス
https://www.tiktok.com/@mieyui/video/7179987222555397377
ピラティスインストラクターのmieyさんとyuiさんが配信しているピラティス動画です。解剖学にも詳しいピラティスの先生らしいアドバイスが盛り込まれています。
30秒でできるトレーニング動画がたくさんアップされていますよ。
反り腰を直したい人向けの動画も要チェック。
ちょっとした隙間時間にエクササイズしたい人におすすめです。
13. GRACE OURA | ピラティスインストラクター
https://www.tiktok.com/@graciepilates_/video/7214100433550200066
お腹の引き締めをメインにアップしているオーストラリア生まれのピラティスインストラクターさんのアカウントです。
食生活やピラティスのトレーニング動画がアップされています。
きゅっと引き締まったお腹は本当にきれい。
マシンピラティスの様子もあるので、どんなトレーニングをするのか確認したい人にもおすすめです。
ちょこっとエクササイズがたくさんアップされているので、ぜひ挑戦してみてください。
TikTokでワークアウト！ヨガトレやピラティスに挑戦しよう！
ショート動画のTikTokは、30秒くらいの短いワークアウトがたくさんアップされています。
1週間続けたらきゅっとしたお腹やお尻、背中が手に入るかも。
多くの動画をアップしているアカウントなら、昔と今の様子との違いも見られます。トレーニングを頑張れば変われるとわかれば頑張る気にもなりますよね。
おうちの隙間時間でヨガやピラティスを試したい人は、ぜひチェックしてください。
