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1.そもそもピラティスとは? 近年のフィットネスブームも影響し、鍛えるということは男女関係なく健康美として浸透してきました。 SNS...
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「運動しているのに、二の腕や太ももがなかなか痩せない…」 「ピラティスマシンのレッスンに行きたいけど、高くて…」 ピラティスを続けて...
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【東京】ピラティススタジオ18社一覧!特徴・費用・プラン・退会縛りまで徹底比較
2025年6月27日
今回はピラティスが体験できる東京のおすすめスタジオをご紹介します。 いま話題になっているピラティス。芸能人からインフルエンサーまで、雑誌や...
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マシンピラティス専門店のリントスル(LAVA)解説!費用、口コミ評判、スタジオ比較など
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リントスルといえば、大手ヨガスタジオLAVAが手掛けたマシンピラティス専門店です。 最近SNSやピラティススタジオの広告でよく目にする...
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マシンピラティスとは?効果やマットとの違いを初心者向けにゼロから解説します
2024年11月13日
最近、街中でも見かけるようになったピラティススタジオ。その中で、マシンピラティスという言葉を目にしたことはありませんか? 『マシンピラ...
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2024年9月9日
*サムネ:優木まおみさんのyoutubeチャンネルから引用 こんにちはピラティスインストラクターのChitoseです。みなさん、優木ま...
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STOTTピラティス資格のメリットとは?認定インストラクターが教えます
2024年9月9日
ピラティスのインストラクター歴10年の富士あさこと申します。 自身の怪我をきっかけに、体幹トレーニングとリハビリを兼ねてピラティスのレッス...
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ピラティスは本当にダイエット効果があるの!?週1で1年通った結果…
2024年2月13日
私は1年間に週1回のペースでピラティスに通いました。 結果として、体重・体脂肪率・ウエストのサイズがすべて減少し、ダイエットの効果を実...
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PHIピラティスとはどんなピラティス資格か?受講方法、費用、資格取得後のフォロー体制をチェック!
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