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元インストラクターが教える、ピラティスの効果を高めるレッスン以外の過ごし方5選

みなさん、こんにちは。元ピラティスインストラクターで、現在はWebライターとして...
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マシンピラティス専門店のリントスル(LAVA)解説!費用、口コミ評判、スタジオ比較など

リントスルといえば、大手ヨガスタジオLAVAが手掛けたマシンピラティス専門店です。 最近SNSやピラティススタジオの広告でよく目にする...

【東京】ピラティススタジオ18社一覧!特徴・費用・プラン・退会縛りまで徹底比較

今回はピラティスが体験できる東京のおすすめスタジオをご紹介します。 いま話題になっているピラティス。芸能人からインフルエンサーまで、雑誌や...

STOTTピラティス資格のメリットとは?認定インストラクターが教えます

ピラティスのインストラクター歴10年の富士あさこと申します。 自身の怪我をきっかけに、体幹トレーニングとリハビリを兼ねてピラティスのレッス...

まりこ先生のピラティスYouTube動画 体のパーツ別おすすめ5選

ピラティスは体幹を鍛え、理想のボディーに近づける効果があるエクササイズです。 おうちトレーニングとして、手軽に取り組めるのがYouTube...

PHIピラティスとはどんなピラティス資格か?受講方法、費用、資格取得後のフォロー体制をチェック!

ピラティス資格について調べると、似たようなアルファベット表記の資格が並んでいるため、「よくわからない…」とブラウザを閉じてしまったことはあり...

今すぐわかる!ピラティス基本ポーズ【3選】ロールアップ・ペルビックカール・ハンドレッド

「ピラティスのロールアップ、うまくできない…」 簡単そうに見えるロールアップですが、足が浮いてしまったり、途中で止まってしまったりと、見た...

zen place pilates【口コミ評判】入会してわかったおすすめ点と注意点とは?

こんにちは、eringiです。現在ピラティススタジオ「zen place pilates」に入会しており、週1程度で通っています。 元...

アーバンクラシックピラティスってどんなスタジオ?メリット・デメリットを徹底解説!

東京都と神奈川に店舗を持つアーバンクラシックピラティス。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用して、じっくりと身体のコアを鍛えて...

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広瀬すずさんは、25歳を迎え今年の夏にピラティスを再開されたそうです。 ピラティスをしている様子が情熱大陸で放映されたこともあるので、...

アーバンクラシックピラティス口コミ評判 実際通ってみてよかったこと5選と注意点

もともとヨガ・ピラティスを問わず趣味でおこなうことが好きで、都度スタジオに通ったりオンラインレッスンを受けたりしていました。 昨年より...
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