大人の習い事として大人気のヨガ。
始めてみたいけれど、スタジオが多すぎてどれが良いか迷っている方もおられるかもしれません。
そこで今回は、下記にある『東京・四谷』にあるおすすめヨガスタジオを紹介していきます！
どのスタジオも、ヨガ環境や特徴が異なるため１つずつチェックしていきましょう！
東京四谷にあるおすすめヨガスタジオ
arati
全米ヨガアライアンス認定校のarati。
ヨガインストラクター養成講座がメインで展開されていますが、オンラインでのヨガレッスンも展開されています。
aratiのおすすめポイント
①：ヨガ講師養成講座がメインで展開されており、後々インストラクターの資格も取れる環境！
②：オンラインヨガで、場所や年齢問わず質の高いレッスンが受けられる！
③：ヨガに加え、心身の健康に特化した知識を学ぶことができる！
基本的にはインストラクター養成講座がメインで展開されていますが、オンライン講座・パーソナルヨガなど対面レッスン以外でレッスンを受講することができます。
また、さまざまな種類の養成講座が行われているため、気になる講座・チャレンジしたい学びがある際は気軽に質問することができる環境です。
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷1-20-4 中村ビル2F |
| アクセス方法 | JR中央線・総武線・東京メトロ南北線・丸ノ内線 「四谷駅」から徒歩３分 |
| 公式URL | https://www.arati-web.com |
| 電話番号 | 03-6380-6596 |
| 営業時間・定休日 | 平日：10:00-22:00(曜日により異なる) 土日：17:00-19:00 祝日：7:00-22:00 定休日：不定休 |
AMI-DA(アミーダ）四谷三丁目店
AMI-DAは、全国に展開ている「溶岩ホットヨガスタジオ」です。スタジオ内は広く、周りの方を気にすることなくヨガに集中することができます。
AMI-DAのおすすめポイント３つ
①：天然溶岩石の遠赤外線で、身体を芯から温めしっかり発汗できるホットヨガ！
②：最寄り駅から徒歩30秒の好立地で通いやすい！
③：女性専用スタジオで、女性のことを考えられたレッスンが多い！
常温ヨガよりも筋肉の緩みが早く、「たくさん汗をかきたい！」「柔軟性を高めたい！」という方におすすめのホットヨガ。
AMI-DAでは、溶岩石で温めるスタジオであるため、呼吸もしやすいのが特徴。
レッスン数、種類も豊富で飽きずに通うことができます。
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷3-9 第一光明堂ビル B1F |
| アクセス方法 | 丸ノ内線「四谷三丁目駅」１番出口から徒歩30秒 |
| 公式URL | https://www.ami-ida.com |
| 電話番号 | 03-6709-8789 |
| 営業時間・定休日 | 平日：9:30-22:00 土祝：8:00-19:00 日：9:00-21:00 定休日：火曜 |
health step yoga studio(ヘルスステップヨガスタジオ)
東洋医学とヨガの統合ヨガスタジオで、ヨガのレッスンはもちろんのこと「東洋医学」カウンセリングを受けることもできます。
health step yoga studioのおすすめポイント３つ
①：東洋医学の専門的知識を持った講師から、身体の悩みや不調改善のサポートを受けられる！
②：皇居ランおすすめ立地でヨガ前後に荷物を預けることができる！
③：プライベートレッスンも受講可能！
ヨガはもちろん東洋医学の観点から心身の不調にアプローチしてくれるスタジオです。
また、グループレッスン以外にもマンツーマンでレッスンを受けられるプライベートクラスがあります。
予約することで受講できるため、周りの方が気になる方・ご自身の身体にアプローチしたレッスンを受けたい方におすすめです。
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷三栄町3-7 森山ビル 東館2F |
| アクセス方法 | 東京メトロ南北線・丸ノ内線 「四谷駅」から徒歩5分 |
| 公式URL | http://www.yotsuyayoga.com |
| 電話番号 | 03-5312-5272 |
| 営業時間・定休日 | 10:00-21:00 定休日：木曜 |
東京ヨーガセンター
東京ヨーガセンターはヨガの本場であるインドの本格的なヨーガを元に、レッスンを展開されているスタジオです。
対面の通常レッスンをはじめとし、動画配信・出張レッスンでもヨガを受けることができます。
東京ヨーガセンターのおすすめポイント３つ
①：創業51年の伝統あるヨガスタジオで、本格的なヨガを受けられる！
②：2019年にリニューアルしたスタジオで、新しく温かみのある雰囲気でレッスンができる！
③：ヨガの知識・経験が豊富なインストラクターでレッスンの質が高い！
伝統あるヨガスタジオ・講師陣から受けられるレッスンは、本場のインドヨーガをもとにされています。
個人経営のスタジオならではの、アットホームな雰囲気で通いやすい空間です。
ヨガの本質に触れて、レッスンを受けたい方におすすめ！
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿１丁目26-12 四谷御苑マンション906 |
| アクセス方法 | 丸ノ内線 新宿御苑前 徒歩６分 丸ノ内線 四谷三丁目 徒歩８分 |
| 公式URL | https://tokyo-yogacenter.com |
| 電話番号 | ※問い合わせはWEB |
| 営業時間・定休日 | 8:00-21:35（曜日により異なる） 定休日：不定休 |
まとめ
以上、「新宿・四谷」にあるおすすめヨガスタジオ４つ紹介してきました。
ご自身の目的、ヨガに求める効果によって選ぶスタジオが違います。
実際見たり体験してみないとわからないことももちろんあるので、気になるスタジオがあったら、気軽に体験してみてくださいね！！
