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自宅でヨガをする際におすすめのBGM【5選】とその選び方

スタジオで受けるヨガのクラスでは、何かしら音楽がかかっていることが多いです。 ゆったりと滑らかな音楽とともに動いて...

無料・有料のおすすめヨガ&睡眠アプリ【14選】iOS / android対応

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ヨガレッスン中はどんな音楽を流すべき?3つのポイントとクラス別のオススメをご紹介!

お客さまの集中力やクラスの雰囲気を高めるために役立つのが、レッスン中に流す音楽。 でも、このチョイスって意外と難し...

インストラクター向け【ヨガウェアの選び方】おすすめからNGまで

ヨガウェアは、レッスンを行う上で欠かせないアイテムの一つ。だからこそ、どんなものを着たらいいのか迷ってしまいますよね。 ...

現役ヨガ講師が選ぶ!初心者〜上級者向けおすすめヨガマット

1.ヨガマットを使うメリットは何があるの? ヨガをするときのマストアイテムといえば、ヨガマットです。もちろん、ヨガマッ...
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