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ピラティスブームの今こそRYT200?|ヨガ資格を取るメリットとMAJOLIの魅力

はじめに|ヨガ資格って意味ある?と迷っている人へ 「ヨガの資格って今取る意...
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ヨガジャーナルやヨギーニなどのヨガ雑誌見どころを紹介

有名なヨガ雑誌といえば、ヨガジャーナルやヨギーニを挙げる人が多いと思います。 日常的にヨガをしている・ヨガを仕事にしている皆さんであれ...

私が高額なヨガウェアを購入したワケ【ヨガインストラクターになった私#04】

悲劇の再来、ヨガレッスン 第1の刺客 「今日から、ヨガのアーサナ(アーサナとは、ヨガの座法、体位法のことで、ヨガポーズのことを指しま...

西村留実の「ヨガインストラクターとして、お客様を圧倒的に引き付けるトークスキル術」

皆さんこんにちは、MARIです。 突然ですが、ヨガのインストラクターとして、トークに自信がない、何をどう話せばよいのか分からない......

ホットヨガレッスン後の食事は何がよい?みんなの体験談もご紹介

ヨガをした後はお腹が減るからと、好きなものを食べてしまっていませんか?ヨガのレッスン前後は、2時間を開けた方がいいと言われていますが、そんな...

ヨガは危険!?ヨガでケガをしないために気をつけること6選

継続することでダイエット・メンタルの安定・柔軟性や筋力のアップなど、健康面や美容面での効果を実感できるのがヨガ。 しかし、ヨガのポーズ...

常温ヨガレッスン前後の食事は?受講レッスン時間別にRYT500インストラクターが解説

ヨガレッスンの時間帯によっては「いつ食べよう?」「お腹が重たくなるのは嫌だなぁ」なんて悩むこともありますよね。 そこで今回は、ヨガレッ...

【腸活ダイエット】ダイエットのカギは腸が喜ぶ食習慣!?

ウェルネスストーリーでは毎月1回、ヨガ・美容・健康に関わるプロフェッショナルなゲストをお呼びして、セミナーを行っていきます。 今回はその第...

オンラインヨガの開催方法②レッスンの予約システムを準備しよう!予約システム比較7選

ヨガのオンラインレッスンを始めるにあたり、最も重要なのは予約システムを用意することです。オンラインでヨガを開催することを告知しても、予約がで...

満月に行う【月ヨガ】の6つの効果とオススメYouTube動画7選

みなさんは毎日の生活の中で、月の満ち欠けを意識することはありますか? ふと見上げた夜空に浮かぶ月を見て、心が安らぐことはありますか? ...

YouTuber竹脇まりなさん おすすめヨガ動画10選

年齢とともに代謝が落ちてくると気になってくるのが、ボディーラインの崩れ。お腹をへこませたい、キュッと締まったウエストラインや、丸くツンと上が...
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