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ピラティス2ヶ月の効果【体験談】猫背が治り、年齢より若くみられるようになってきた!
2024年9月24日
はじめまして。私は27歳の独身女性でありながら、理学療法士として働く日々の中で、体型や猫背姿勢の悩みに直面してきました。 しかし、ピラ...
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カーリングの市川美余さんはピラティスインストラクターだった!経歴や所持している資格をご紹介します
2024年9月9日
2022年の北京五輪では多くの日本人選手たちが活躍し、印象に残っている方も多いのではないでしょうか。 その中でもカーリング女子はカーリ...
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人気のTiktokヨガ・ピラティスインストラクター【13選】
2024年11月21日
若い世代から人気が爆発したTiktok。いろんなショート動画が流れてくるSNSとして話題となっていますよね。 ヨガ業界でも、若いヨガや...
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プチ断食中はピラティスが効果的!おすすめする3つの理由
2024年2月13日
みなさんこんにちはピラティスインストラクターのchitoseです。 私は10年前からプチ断食を不定期でおこなっています。 「やってよ...
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佐野ひなこさんはピラティスでくびれと美脚を手に入れいた?美ボディの秘訣を探ります!
2024年9月9日
佐野ひなこさんといえば、くびれと美脚が目を引く女優です。そんな彼女が美ボディを作るために実践しているのが、ピラティスなんです! 佐野さ...
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4つのピラティススタジオ体験レッスンレポート【リントスル・clubピラティス・NAS・アーバンクラシック】
2024年10月2日
ピラティスを始めるときに、スタジオ選びはとても大切です。でも、どんな基準で選んだらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 こ...
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ピラティスで思ったほど痩せない!?そんな人の3つの共通点と解決方法
2024年6月12日
「ピラティスをやってるけど、なかなか体重が落ちないんだけど、、、」 「友達からピラティスやると痩せるって聞いたけど、本当なの?」 ...
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「ピラティスは冷え性で筋肉量が少ない私にぴったりだった」
2024年8月25日
私がピラティスに通おうと思ったきっかけは、代謝を上げたいと思ったからです。 もともと筋肉量が少なく、冷え性という身体の悩みがありました。 ...
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「根拠のある的確な指導が出来るようになった」PHIピラティス資格取得口コミ体験談
2025年1月16日
2025年、現在は第三次ピラティスブームと言われており、個人・法人を問わずピラティススタジオが乱立し、その需要に合わせて数多くのピラティスイ...
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ピラティスで腰痛、肩こり大幅改善!美容師の私が接客業の方におすすめしたい3つの理由
2024年9月24日
ダイエット、美容のため、健康維持のため、何か運動を始めたいと思っている方、多いですよね? ピラティスって、最近よく耳にしませんか? ...
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「爪難民700万人時代」の救世主!爪の専門家・小磯麻有さんの2つの挑戦
早川 諒
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