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突然ですが、歯磨き等の毎日のルーティンのように、痩せたい!ダイエットする!と事あ...
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2024年9月9日
プロのアスリートがトレーニングに取り入れていたり、人気女優がエクササイズに取り入れていたりして、最近注目されているピラティス。 ピラテ...
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ピラティス2ヶ月の効果【体験談】猫背が治り、年齢より若くみられるようになってきた!
2024年9月24日
はじめまして。私は27歳の独身女性でありながら、理学療法士として働く日々の中で、体型や猫背姿勢の悩みに直面してきました。 しかし、ピラ...
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「ピラティスで体型が変わった」人の共通点とは?ピラティスインストラクターが教えます。
2024年10月27日
ここ最近ピラティスブームの広がりは増すばかり。 有名人やプロスポーツ選手はもちろん、一般の方もピラティスをライフスタイルに取り入れる方...
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韓国でもピラティスは人気!ブラックピンクのジェニさんもインスタで多数公開中!
2024年9月9日
韓国で話題のピラティス。美しい韓国アイドルたちがピラティスをしているという情報が出回り、韓国中で空前のブームとなっています。 韓国アイ...
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広瀬すずさんがハマるピラティス!キレイなスタイルをキープする秘訣がわかる
2024年9月9日
広瀬すずさんは、25歳を迎え今年の夏にピラティスを再開されたそうです。 ピラティスをしている様子が情熱大陸で放映されたこともあるので、...
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カーリングの市川美余さんはピラティスインストラクターだった!経歴や所持している資格をご紹介します
2024年9月9日
2022年の北京五輪では多くの日本人選手たちが活躍し、印象に残っている方も多いのではないでしょうか。 その中でもカーリング女子はカーリ...
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人気のTiktokヨガ・ピラティスインストラクター【13選】
2024年11月21日
若い世代から人気が爆発したTiktok。いろんなショート動画が流れてくるSNSとして話題となっていますよね。 ヨガ業界でも、若いヨガや...
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プチ断食中はピラティスが効果的!おすすめする3つの理由
2024年2月13日
みなさんこんにちはピラティスインストラクターのchitoseです。 私は10年前からプチ断食を不定期でおこなっています。 「やってよ...
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佐野ひなこさんはピラティスでくびれと美脚を手に入れいた?美ボディの秘訣を探ります!
2024年9月9日
佐野ひなこさんといえば、くびれと美脚が目を引く女優です。そんな彼女が美ボディを作るために実践しているのが、ピラティスなんです! 佐野さ...
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ピラティスで思ったほど痩せない!?そんな人の3つの共通点と解決方法
2024年6月12日
「ピラティスをやってるけど、なかなか体重が落ちないんだけど、、、」 「友達からピラティスやると痩せるって聞いたけど、本当なの?」 ...
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【長谷川エレナ朋美さんに訊く】ウェルビーイングで自分らしい生き方
横幕 真理
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