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仕事と家庭のバランスに悩むあなたへ | ヨガ哲学が教える“優先順位”の見つけ方

こんにちは。ヨガ講師のHarukaです。 このコラムでは、生徒さんやフォロ...
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オフィシャルスポンサー紹介「JAPANウェルネス祭2023」in 大阪

「JAPANウェルネス祭2023」は、大阪万博記念公園で開催。健康を美容、健康、ボディメイク、マインドフルネスなどを楽しめる参加型イベントで...

丹波篠山でグランピングが楽しめる!tanoshic resort 西紀荘とは?|JAPAN ウェルネス祭2023

丹波篠山にある「tanoshic resort 西紀荘」は、2022年夏にオープンした 西紀荘のグランピングエリアです。プライベート空間でB...

インストラクタースクール卒業後、ヨガ講師としての活動は?【ヨガインストラクターになった私 番外編#01】

ヨガスクール卒業後、ヨガインストラクターとしての活動はどうなったのか、そもそもヨガインストラクターとして活動出来ているのか、身体は少しは変化...

過酷な卒業課題、ヨガプログラムを作るのは大変【ヨガインストラクターになった私#07 】

最終回にあたって いつもご覧いただきありがとうございます!いよいよ最終回です。ヨガスクールもほとんどのカリキュラムが終わり、残すところ...

なぜヨガをしている人に美人が多いのか?ヨガで美人になる秘密【5選】

女優やモデル、ヨガインストラクターや街中でヨガマットを片手に歩いている人など、ライフスタイルにヨガを取り入れる方には美人が多い! そし...

元ヨガインストラクターが教える、男性にもホットヨガがおすすめな理由

近年ではホットヨガを始める男性も増えていますよね。 しかし、ホットヨガ=女性というイメージを持っている人も多いのではないでしょうか? ...

美と健康をサポートする大阪あべの「スタジオバランス」とは?|JAPAN ウェルネス祭2023

大阪あべのにある「スタジオバランス」は、ヨガやダンス、ピラティス、太極拳などを楽しめるスタジオです。 日々の生活でカラダを楽しく動かす...

書く瞑想、ジャーナリングの効果とやり方とは?ヨガ、ピラティスとも相性抜群

日々の生活で心がモヤモヤすることってありますよね。ジャーナリングは書くことで心と向き合い、ストレスの軽減を図れる手段です。 そんなジャ...

ウォーターサーバー「どこよりもウォーター」を手がける株式会社Wiz|JAPAN ウェルネス祭2023

株式会社Wizは、ウォーターサーバーの「どこよりもウォーター」を手がけています。いつでも自由に天然水が飲めるウォーターサーバーが家やスタジオ...

自然に癒されるリトリートを満喫「Wellness TRIP」|JAPAN ウェルネス祭2023

「Wellness TRIP」通称「ウェルトリ」は、ヨガやネイチャーアクティビティを体験できるツアーを提案している旅行予約サイトです。 ...

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