幼い頃からぽっちゃり体型で内向的な性格だった私。そのぽっちゃり体型が嫌で、ちょこちょことダイエットしては挫折・リバウンドするというようなことを何度も繰り返してきました。最大体重はなんと120kg…！
そんな私が70kg痩せる過程で試した「44種類のダイエット」の中から、いくつかを厳選してこのウェルネスストーリーでご紹介していきます。 ぜひ皆さんのダイエットにお役立てください。

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