Instagram
ピラティス
ピラティスを知る
目的別エクササイズ
ピラティスグッズ・マシン
インストラクターと資格
求人・副業・開業
ピラティスブログ
ピラティススタジオ
ヨガ
ヨガを知る
ヨガポーズ
ヨガグッズ
インストラクターと資格
求人・副業・開業
ヨガブログ
ヨガスタジオ
ヨガ×インタビュー
ダイエット
断食ダイエット
食事ダイエット
運動ダイエット
医療ダイエット
ダイエットグッズ
インストラクターと資格
キャリア
インタビュー
インストラクター登録
スタジオ登録
採用/応募に関するお問い合わせ
検索
広告掲載
ライター・監修者
ピラティス
全部
ピラティスを知る
インストラクターと資格
目的別エクササイズ
ピラティスグッズ・マシン
求人・副業・開業
ピラティススタジオ
ピラティスブログ
ピラティスブログ
「ドレスは体型より姿勢で決まる」マーメイドドレスを美しく着るために始めた花嫁ピラティス3ヶ月体験談!
ピラティススタジオ
ピラティススタジオ選びで失敗しない!~あなたにピッタリなスタジオのみつけ方~
ピラティスブログ
【ピラティス体験談】椎間板ヘルニアから回復した私の1年の物語
ピラティスブログ
【zen placeパーソナルピラティス体験談】多種多様なコース選択が魅力!
ヨガ
全部
ヨガを知る
インストラクターと資格
ヨガポーズ
ヨガグッズ
求人・副業・開業
ヨガブログ
ヨガスタジオ
ヨガ×インタビュー
ヨガブログ
0から分かるヨガ哲学【八支則⑨】スワディヤーヤは“自己対話”から本当の自分に気づくこと
インストラクターと資格
オンラインで取得できるヨガ資格5選
ヨガブログ
0から分かるヨガ哲学【八支則⑧】タパスは“そのままの自分”を信じる勇気をもつこと
ヨガブログ
0から分かるヨガ哲学【八支則⑦】サントーシャ “今、ここ”にある自由と豊かさを再発見する
ダイエット
全部
断食ダイエット
食事ダイエット
運動ダイエット
医療ダイエット
ダイエットグッズ
インストラクターと資格
食事ダイエット
ダイエット中でも揚げ物はやめなくてOK!罪悪感ゼロで楽しむ食べ方
運動ダイエット
寝起きスッキリ!忙しい人も簡単にできる朝の運動習慣
食事ダイエット
ダイエット中のパスタの食べ方|太らないための選び方とメニュー例
運動ダイエット
【室内ダイエット】簡単&効果ありすぎ!マンションOKの静かな運動12選
キャリア
インタビュー
インストラクター登録
スタジオ登録
採用/応募に関するお問い合わせ
ヨガ 資格
検索する
ホーム
ピラティス
ピラティスを知る
ピラティスを知る
インストラクターと資格
目的別エクササイズ
ピラティスグッズ・マシン
求人・副業・開業
ピラティススタジオ
ピラティスブログ
ピラティスを知る
重版決定!「ちょこピラ」の魅力を徹底解説
誰でもピラティスを日常に取り入れることで、健康的に1日5分で「キレイ」を手にする...
ピラティスを知る
【最新版】ピラティス初心者におすすめのYouTube動画15選
ピラティスは、マットやマシンを使って行...
ピラティスを知る
ピラティスとは【徹底解説】ヨガとの違い、効果、おすすめスタジオ一覧表まで
ヨガを始めてみると、“ピラティスって何...
ピラティスを知る
ピラティス【有名人31選】インストラクター・芸能人・モデル・アスリート一覧表
ピラティスは、ドイツのジョセフ・ハベル...
ピラティスを知る
ホットピラティスとは?得られる効果、ホットヨガとの違いを経験者が教えます!
1.そもそもピラティスとは? 近年の...
\ スキマ時間で資格が取れる! /
ピラティスを知る
初心者必見【自宅でピラティス】を手軽に楽しむ方法とは?やり方と道具をご紹介
2024年9月9日
10回やれば変化を感じると言われるピラティス。自律神経も整って筋力アップも期待できると話題となっています。 「運動不足が気になる」 ...
ピラティスを知る
ポップピラティスってなに?従来のピラティスとの違いを徹底解説
2024年9月5日
この記事では、ポップピラティスと従来のピラティスとの違いについて解説し、ポップピラティスを体験できる動画サイトやオンラインスタジオの紹介をし...
ピラティスを知る
ピラティスでダイエットできる?ピラティスインストラクターが徹底解説!
2024年9月9日
こんにちは!ピラティスインストラクターのchitoseです。 ピラティスで本当にダイエットができるの? ピラティスをはじめたけど痩せ...
ピラティスを知る
ピラティス講師から見た「ピラティスとヨガの違い」おすすめはどっち?
2024年9月9日
健康に良いエクササイズとして、年々人気を集めているピラティスとヨガ。最近では、ピラティススタジオでもヨガレッスンをしている場合もあり、どっち...
ピラティスを知る
【2025年】ヨガ・ピラティスのイベント一覧【東京・大阪・その他全国】
2025年5月2日
こちらのページでは、誰でも参加できるヨガ・ピラティスの全国&オンラインのイベント情報を一覧で掲載します。 ぜひ参考にしてください。 ...
ピラティスを知る
ピラティスとホットヨガ、ダイエット目的ならどっちがおすすめ?消費カロリーを比較
2024年9月9日
「ダイエットをしたい」けど、激しい運動は苦手 自分で運動やダイエットを続ける自信がない ピラティスかホットヨガならできるかも...? ...
ピラティスを知る
韓国式ピラティスって何?日本でのピラティスとの違いを解説!韓国式ピラティスを学べる場所も紹介します!
2025年5月9日
韓流アイドルがライフスタイルに取り入れている、韓国式ピラティスが気になる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 この記事では“韓国...
ピラティスを知る
男性(メンズ)がピラティスをする3つのメリット!仕事やスポーツのパフォーマンスが上がる
2024年9月9日
こちらの記事では、男性(メンズ)にピラティスがオススメな理由をご紹介します。 「最近、テレビやSNSでピラティスってよく聞くけど男性に...
ピラティスを知る
ピラティスマシンはどう違うの?代表的な4種類を徹底解説!
2025年7月6日
ピラティスマシンには、多くの種類があることを知っていますか? 身体を引き締めたり、姿勢を良くしたい人に人気のピラティス。その中でも、専...
ピラティスを知る
ピラティスの「スタイル・流派」は大きく分けて3つ!どんな違いがあるの?
2024年10月15日
『ピラティス始めたいけど、どのスタジオがいいの?』 『インストラクターになりたいけど、どの養成コースがいい?』 ピラティスには、マッ...
もっとロードする
対談インタビュー
総フォロワー約20万人!OLから人気ピラティスインフルエンサーへ
横幕 真理
-
編集部おすすめ記事
ピラティスインストラクター資格の種類と選び方|おすすめ団体18選
インストラクターと資格
【決定版】ヨガと7つのチャクラを徹底解説!チャクラの開き方やその効果とは?
ヨガを知る
ヨガで痩せた有名芸能人【13人】美ボディをキープするトレーニング方法も紹介
ヨガを知る