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Yoga Story Vol.2「ヨガを副業に!週末ヨガインストラクターという生き方」杉本 夏来さん

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真理
みなさん、ナマステ~
真理です!

ヨガインストラクター100人のストーリーに迫る、インタビュー企画第2弾公開です!

今日は、平日はWebデザイナーという本職を持ちながら、週末に副業でヨガインストラクターとして活動をしている、杉本 夏来さん(以降 なつきさん)にお話を聞いてきました!

今までは、ヨガのインストラクターというと、ヨガスタジオ運営会社に就職!というのが最もスタンダードな働き方でしたが、これからどんどん色々な形でヨガを仕事にしていく人が増えていくと思います。

なつきさんは、そんなこれからのヨガ講師としての生き方の道を示してくれます。「ヨガ×Webデザイン」で、他の人がなかなか持てないスキルの掛け合わせを活かして働いている新時代のインストラクターの魅力に迫ってみたいと思います!

副業でヨガインストラクターとして活動し始めたきっかけとは?

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真理
なつきさん、ナマステ~。副業でヨガ講師として活動しているなつきさんですが、まずはどういったきっかけでヨガインストラクターの道へ進まれたのですか?

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杉本 夏来
まず、ヨガスタジオに就職と同時にヨガを始めました。ヨガのインストラクターがしたい!というよりは、美容関係のお仕事をしたいと思っていました。

求人を探している時、友達にヨガのインストラクターを勧められて面白そうだなと、興味を持ちヨガのインストラクターになりました。大手ホットヨガスタジオLAVAでスタジオ勤務を約2年間経験し、その後、フリーのヨガインストラクターになって、ヨガを通じて色々なお仕事をしてきました!

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真理
なぜフリーのヨガインストラクターになろうと思ったのですか?

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杉本 夏来
働いていた会社で「やらされる」ヨガのレッスンが嫌で、最終的にヨガが嫌いになってしまいました。会社ではみんなができていることがうまくできなくて、苦しかったです。やりたいことはなかったけど、やりたくないことは明確にあった私は、会社の中で「やりたくない」と全力で反抗していました(笑)

会社から見たら確実に「問題児&社会不適合者」ですね(笑)

ヨガから離れたくて会社を辞め、全く違う道に進もうと思い、以前からなりたかったWebデザイナーになるために、次の職場を探していました。

求職中に、ヨガを教えてほしいと頼まれることが増えたのをきっかけに、フリーのヨガインストラクターになりました。今になって気づいたのですが、私はヨガが嫌いになったわけではなく、会社でうまくやれなかった自分が嫌いだったのだと思います。フリーでヨガを教えることはとても楽しく、やっぱりヨガっていいなぁと思うことができました。

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真理
働き方って、いろんな形があるんだなぁと、お話しを聞いていて改めて思いました。具体的には、フリーのインストラクターになってからはどんな仕事をしていたのですか?

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杉本 夏来
教室運営、イベント企画、岩盤浴ヨガ、パーソナルヨガ、企業向けヨガ、小学校の課外授業など・・・本当に色々な活動をしてきました。

そんなヨガライフを送りながらセブ島に留学したり、バックパッカーとしてアジア旅して回ったり・・・そして現在、平日はWebデザイナーとして仕事をしながら、週末にヨガのインストラクターとして、養成講座の先生をやらせて頂いています!

ヨガインストラクター1本で生きていこうと思っていたのですが・・・

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真理
フリーのヨガインストラクターからどのようにWEBデザイナーになったのですか?

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杉本 夏来
フリーで活動している時に海外にいくチャンスがあり、セブに留学をすることになりました。そこで学んだことは「生き方」でした。

会社に勤めていた時よりフリーで活動している時の方が何倍も楽しく、嫌いになってしまったヨガも大好きになり、自発的に勉強もするようになっていました。自分はヨガのインストラクター1本で生きていくと思っていました。ですが、セブに行った時にたくさんの「ノマドワーカー」に出逢いました。

どこにいても自分のペースで仕事ができるノマドワーカーにとても憧れました。ただ、ヨガのインストラクターはお客様がいるので、一つの場所に居ないとなかなかできない仕事だと当時は思っていたので、大好きだったヨガインストラクターを諦めました。

そして、昔からやりたかったWEBデザインの勉強に挑戦することにしました。

コロナ禍で気づいた、場所にとらわれないヨガインストラクターへの道

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真理
どういったきっかけで、ヨガインストラクターを副業にするという新しい働き方をはじめたのですか?

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杉本 夏来
ヨガはこの場所、この時間のリアルな対面レッスンが常識でした。私自身もそう思っていたので、場所にとらわれない生き方を選んだ私は、ヨガインストラクターを諦めざるを得ませんでした。

しかし、新型コロナウイルスによりヨガの世界にも大きな変化が起こりました。オンラインヨガという、場所にとらわれなくてもヨガのレッスンができるようになったのです。

自粛期間に、突然できた自分を見つめる時間の中で、諦めていたヨガインストラクターへの想いに気付き、オンラインでのヨガレッスンに新たな可能性を感じ、またヨガインストラクターに挑戦したいと思うようになりました。

ただ、Webデザイナーのお仕事も続けたい、でもヨガインストラクターもやりたい!そんな欲張りな私は、両立する道を探しました。そして辿り着いたのが、副業ヨガインストラクターの道です。

ヨガインストラクター人生で最も嬉しかった事

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真理
ヨガインストラクターとして、ヨガを通じてどんなことを受講生の方に伝えていきたいですか?

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杉本 夏来
「自分と向き合えば向き合うほど成長できる」ということです。人生経験が長くなれば、いろんなフィルターがかかっている人って多いと思うんです。そのフィルターを取り除いて、ピュアな目で物事に向き合うことで、今まで気づかなかった可能性を見つけることができると思っています。

もちろんヨガのインストラクターの資格が取れるというサービスを提供しているので、アーサナのことも学んでほしいのですが、自分との向き合い方も学んでいただき、明らかに受講前と受講後の自分の気持ちや思考が変わったという実感をしてほしいです。

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真理
ヨガインストラクターをしてもっとも辛かったこと、苦しかったこと、大変だったことを教えてください。

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杉本 夏来
インストラクターになりたての頃が一番辛かったです。ヨガを深く理解できないままとりあえずお客様にレッスンをしないといけないという環境でした。

ふわっとしか理解していないものをお客様に伝えるのは不安で難しくて、毎日レッスンでは緊張の繰り返しでした。1レッスン40人以上のお客様にレッスンをしていたので、すべてのお客様に安全に楽しく動いていただくためには体のことを知ることと、正しい的確な動作誘導ができなくては思うようには動いてくれず私自身戸惑ってしまうことが多くありました。

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真理
インストラクターになりたての頃は、本当に大変ですよね!では逆に、ヨガのインストラクターをしてきて最も感動したこと、喜びを感じられたことを教えてください。

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杉本 夏来
パーソナルトレーニングのお客様が運動不足解消でこられていたのですが、半年ほどで妊娠されました。

その時に「実はなかなか赤ちゃんを授からず、運動をすることで何か変わるかもしれない!と思い通い始めたのがきっかけでした!そこまで期待はしていませんでしたが、レッスンが毎回楽しく、気がついたら赤ちゃんを授かることができました!ありがとうございます!」というお言葉を頂きました。

出会った時と比べると体も顔色もみるみる変わられていく姿を見て嬉しかったです。ヨガで人の為に仕事ができている感覚を心の底から感じられた瞬間でした。

インストラクターになってから体脂肪率が17%落ちました

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真理
なつきさん自身は、ヨガを始める前と、始めてからで自分の身体はどう変わりましたか?

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杉本 夏来
体重が5キロ痩せて、筋肉が増えました!元々痩せ型ではあったのですが、大学生の時激太りをし、ヨガのインストラクターになってからは、一気に5キロ痩せ、体脂肪率も激太りの時から17%落ちました。

表情筋もつき骨格も調整され、顔の形や、歯並びまでよくなったように思います。ダイエットしてもなかなか痩せなかった太ももも痩せることができて、ほどよく筋肉もついています。今が人生で一番良いプロポーションです!

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真理
前回インタビューした北野恵理先生も、今が人生で一番良い身体の状態と言っていました。いいですねー!マインドはどう変わりましたか?

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杉本 夏来
一言で言うと、ネガティブがポジティブになりました。私は昔から抜けている所がたくさんあり、みんなができている事も私にはできないということも多くありました。そして何か物事を考えだすと、できない所にばかり目がいってしまうクセがついてしまっていました。

今でもそのクセが完全になくなったわけではないですが、ネガティブな感情の渦に巻き込まれるのではなく、「じゃあ今の問題に対してどうアクションするの?」というポジティブな思考に切り替えれるようになったことです。

ポジティブすぎると解決策を考えれなくなりますし、ネガティブすぎると追い込んでしまうので、バランスが大事だということに気がつきました。

そして何より、間抜けな私だからみんなが手を差し伸べてくれて、人の「愛」を感じれるんだということに気がつけたことが、一番の変化だったと思います。

2つの仕事を掛け持つ事で変化した、仕事への価値観

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真理
ヨガって本当に素晴らしいですし、なにより、ヨガと向き合い続けたなつきさんはとても魅力的だと思います。「生き方」で考えるとどうでしょうか?

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杉本 夏来
仕事に対する価値観が変わりましたね。大学生の就活をしている時、人って人生のほとんどが仕事をしなくてはいけない仕組みになってことに気がついて恐怖と絶望を感じました。

就職してからその絶望はひしひしと感じました。ヨガのインストラクターが業務になっていたため、こんなやりがいの感じられない苦しい毎日が続くのであれば、死んだ方がマシだ!と思っていたこともありました(笑)

仕事を遊びのような感覚でワクワクする気持ちでできたら毎日が幸せになる!ということに気がついてから、自分はどんな仕事をしたいのかをひたすら考えるようになりました!

ヨガインストラクター×WEBデザイナーで日本一を目指す

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真理
今後の夢はなんですか?

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杉本 夏来
日本一のヨガインストラクター×Webデザイナーになり影響力を与えられる人になることです。今ヨガのインストラクターとWebデザイナーの両方のお仕事をやらせていただいています。

両方が交わらない職種なので、2つの仕事をすることの大変さを実感していますが、2つの職種を持っているから、私だけのサービスを提供することができると考えています。

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真理
ありがとうございます!最後にこれからヨガインストラクターを目指す方にメッセージをお願いします!

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杉本 夏来
ヨガって生きるためのツールなので、今まで経験してきたことや職種を生かして、人に何かを伝えることができると思っています。

その伝え方が体を動かしながら伝えることになるので、しっかりと解剖学の知識を踏まえた上で、安全に体の効果を十分に感じてもらえるインストラクターになってほしいと思います。

私が講師を務める「おうちヨガ」では解剖学の知識はもちろんティーチングの方法も細かく指導しています。

網羅された知識だけを学ぶことより、まずはインストラクターとして活動するためのベースをしっかり学んでいただき、皆さんの可能性を広げるお手伝いをさせていただきたいと思っています!

「おうちヨガ」を受講された方で「インストラクターにならなくても大切なことが学べた」というお声をたくさんいただいているので、インストラクターになりたい方はもちろん、何か変わりたいと思っている人は是非チャレンジしてみてください!

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YogaStory代表 横幕 真理
・株式会社MAJOLI代表取締役
・一般社団法人国際ヨガアカデミー協会 代表理事
・ヨガ資格RYT200養成講座スクール運営

インドでヨガに出逢い、人生が大きく変わる経験をする。インド、オーストラリア、バリ島の3ヶ国でヨガ留学を経験し、ヨガを深めていく。その経験から、「ヨガで世界をハッピーに」というヴィジョンの元、株式会社MAJOLIを立ち上げる。

英語と日本語のバイリンガルで、多国籍のヨガ初心者へ指導の指導や、ヨガ留学、バイリンガルヨガインストラクターの育成など、ヨガを通じて、人生を変えたい人のきっかけづくりを支援。

今後は、日本を中心にヨガインストラクターの養成、セブ島初のヨガ留学の主催、バイリンガルヨガインストラクターの育成など、ヨガで世界をハッピーにしていく活動を展開していく。

《資格》
・RYT500
・E-RYT200
・YACEP
・インド政府公認ヨガインストラクター
・アーユルヴェーダマイスター
・Nirvanaインストラクター
・BIOスチームセラピスト
・ラジヨガ体操講師
・腸セラピー
・アロマテラピー
・ヨガ数秘学

《実績》
・クラス数 約1000本以上
・多国籍のヨガ初心者に英語と日本語でのクラス
・アライアンス認定校設立
・RYT200養成講座講師
・海外スポーツジム勤務経験 ・セブ島最大ヨガイベント出演(100人以上) ・ヨガイベント主催(海外、日本)
・女優水崎綾女さんやフリーアナウンサー花崎阿弓さん、モデルさんへの指導経験
・セブヨガ留学主催
・バイリンガルヨガインストラクター養成

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