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コロナ禍の今求められるヨガインストラクターとは?ヨガ資格講師ができること
Kou ヨガ講師 / 理学療法士
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2020年12月18日
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皆様こんにちは、kouです。 今回私は、この時代(コロナ禍)に求められるヨガインストラクターについて、私のこれまで...
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初心者ヨガインストラクター必見【クラス別】ヨガレッスン構成テンプレ4選
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月11日
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ヨガインストラクターとして活動し始めたばかりの方や、突然担当クラスのレッスン変更に出くわした方は、「どんなレッスンにしよ...
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副業・本業?ヨガインストラクターの働き方【6選】お給料や年収、仕事内容まで解説
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月10日
0
1.ヨガインストラクターの働き方について ヨガインストラクターとしての働き方には、様々なものがあります。健康志向の高ま...
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「産後のママと赤ちゃんのヨガ」とは?資格取得のメリットや人気講座を紹介
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月7日
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妊娠中に妊婦さんが行うマタニティヨガというのがありますが、最近では産後のママと赤ちゃんのヨガも人気が出てきています。 ...
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マタニティヨガ資格【RPYT85】とは?講座選び、体験談、資格の活用方法まで解説
Guest Instructor
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2020年12月1日
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全米ヨガアライアンスによる資格の一つ『RPYT85』。名前を聞いたことがあるという方も多いかもしれませんね。 今回...
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【2021年】新春ヨガにおすすめ!薬膳&ヨガで身体の中からきれいに
RYT200トレーナー 北野恵理
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2021年1月4日
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2021年の新年!今年はどんな一年になるのでしょう?健康や生活習慣が変わる中、家でもできる運動やヨガを始める人も多いです...
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ヨガレッスン中はどんな音楽を流すべき?3つのポイントとクラス別のオススメをご紹介!
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月12日
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お客さまの集中力やクラスの雰囲気を高めるために役立つのが、レッスン中に流す音楽。 でも、このチョイスって意外と難し...
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レッスン前後は何を食べたらいい?ヨガインストラクター向けの食事の選び方
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月9日
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体を動かすヨガインストラクターにとって、食事は必要不可欠なもの。 でも、レッスンの時間帯によっては「いつ食べよう?...
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インストラクター向け【ヨガウェアの選び方】おすすめからNGまで
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月4日
0
ヨガウェアは、レッスンを行う上で欠かせないアイテムの一つ。だからこそ、どんなものを着たらいいのか迷ってしまいますよね。...
もっと読む
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初心者〜上級者別おすすめヨガマット【9選】現役ヨガインストラクターのイチ推しはコレ!
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月2日
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1.ヨガマットを使うメリットは何があるの? ヨガをするときのマストアイテムといえば、ヨガマットです。もちろん、ヨガマッ...
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神奈川県でサップヨガ【初体験談】ヨガ歴15年の私はボードに立てるか!?
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2020年11月5日
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SUP(サップ)というサーフボードのようなボードの上に乗ってヨガのポーズをとるサップヨガ。 水の揺れを感じながら行...
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ゼロから分かるマインドフルネスのやり方。姿勢、呼吸、瞑想法をお伝えします!
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年11月4日
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1.マインドフルネス瞑想の基本 マインドフルネスとは、「今この瞬間を判断せずに注意を払うこと」と前述しました。 ...
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マインドフルネスとは【解説】歴史、効果、ヨガの瞑想との違い、実践方法まで
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年11月2日
0
1.マインドフルネスとは 1-1. マインドフルネスの定義 マインドフルネスという言葉は、聞いたことがある方も多...
もっと読む
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2021年1月14日
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それぞれのヨガスタジオによって、レッスンで学べる内容や雰囲気は異なります。 ヨガの魅力にはまり、インストラクター資...
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2021年1月7日
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YUKOの外国人ヨガインストラクターにインタビュー!今回は、元同僚で友達のヨガインストラクター兼パーソナルトレーナーのE...
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2021年1月1日
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それぞれのヨガスタジオによって、レッスンで学べる内容や雰囲気は異なります。 ヨガの魅力にはまり、インストラクター資...
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