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コロナ禍の今求められるヨガインストラクターとは?ヨガ資格講師ができること
Kou ヨガ講師 / 理学療法士
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2020年12月18日
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皆様こんにちは、kouです。 今回私は、この時代(コロナ禍)に求められるヨガインストラクターについて、私のこれまで...
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初心者ヨガインストラクター必見【クラス別】ヨガレッスン構成テンプレ4選
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月11日
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ヨガインストラクターとして活動し始めたばかりの方や、突然担当クラスのレッスン変更に出くわした方は、「どんなレッスンにしよ...
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副業・本業?ヨガインストラクターの働き方【6選】お給料や年収、仕事内容まで解説
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月10日
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1.ヨガインストラクターの働き方について ヨガインストラクターとしての働き方には、様々なものがあります。健康志向の高ま...
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「産後のママと赤ちゃんのヨガ」とは?資格取得のメリットや人気講座を紹介
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月7日
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妊娠中に妊婦さんが行うマタニティヨガというのがありますが、最近では産後のママと赤ちゃんのヨガも人気が出てきています。 ...
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マタニティヨガ資格【RPYT85】とは?講座選び、体験談、資格の活用方法まで解説
Guest Instructor
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2020年12月1日
0
全米ヨガアライアンスによる資格の一つ『RPYT85』。名前を聞いたことがあるという方も多いかもしれませんね。 今回...
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ベッドの上でできる簡単ヨガポーズ【10選】寝起きや寝る前におすすめ
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月31日
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夜はなかなか寝つけないし、朝はいつまでたっても心地よいベッドから出られない、なんてことありませんか? そんなときに...
もっと読む
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コロナ禍も自宅でできる簡単ヨガポーズ【10選】初心者にオススメ
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月31日
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これまで経験したことのないような状況が続く中、不安でストレスが溜まる日々が続いていますが、皆さんはストレスをどのように解...
もっと読む
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椅子のポーズが苦手?ヨガ講師が教える快適にとるための【四つの方法】
Kou ヨガ講師 / 理学療法士
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2020年12月31日
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「初心者の方もできます!」と紹介されている椅子のポーズ(ウトゥカタアーサナ)ですが、実際には、 「両膝がグラグラし...
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10分でできる!簡単な朝ヨガおすすめポーズ【5選】
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月18日
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ヨガをするのに最も適した時間帯と言われる朝。とはいえ1分でも寝ていたい朝は、ゆっくりヨガの時間をとるのが難しいのも事実で...
もっと読む
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ヒップアップおすすめのヨガポーズ4選!大殿筋・中殿筋を鍛えよう
Kou ヨガ講師 / 理学療法士
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2020年12月18日
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立つポーズをしていると体がグラグラする! お尻が垂れてきてレギンスを履くことに抵抗がある! ヒップアップをするために...
もっと読む
アーサナー
生理痛を和らげるヨガのポーズ【3選】寝ながらできる生理痛改善ポーズ
Kou ヨガ講師 / 理学療法士
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2020年12月18日
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生理痛があるのは私だけじゃない 生理痛があるけど我慢するしかない 生理痛は辛いものだけど仕方がないと諦めていませんか...
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【太陽礼拝】とは?基本のやり方から、ヨガ初心者でもできるアレンジ9ポーズまで
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月17日
0
1.太陽礼拝とは? ヨガ愛好者の方々、またヨガインストラクターを志す方々は、きっと「太陽礼拝」をご存知の方が多いことと...
もっと読む
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座ったままできるおすすめヨガポーズ【7選】仕事や昼休みの合間に
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月17日
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日々溜まっていくお仕事での疲れ。パソコン作業やデスクワークで身体中が凝り固まってしまったり、外回りで色々な場所に移動した...
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アーサナー
肩こり・腰痛に効く!寝る前の夜ヨガおすすめポーズ【7選】
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月11日
0
朝に続き、ヨガをするのに良い時間帯とされる夜。とはいえ疲れていると、ついついそのまま寝てしまいがちですが、夜のヨガは朝と...
もっと読む
アーサナー
満月・新月の日におすすめ!ヨガ【月礼拝】のやり方をマスターしよう!
RYT200トレーナー 北野恵理
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2020年12月11日
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1.月礼拝とは? ヨガを練習されている方々の中には、太陽礼拝を練習に取り入れている方々が多くいらっしゃることと思います...
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兵庫県(神戸)でヨガRYT200の資格が取得できるスクール7選
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2021年1月14日
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それぞれのヨガスタジオによって、レッスンで学べる内容や雰囲気は異なります。 ヨガの魅力にはまり、インストラクター資...
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YUKOの【外国人ヨガインストラクター】突撃インタビュー! Vol.1 スウェーデン講師Emmy
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2021年1月7日
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YUKOの外国人ヨガインストラクターにインタビュー!今回は、元同僚で友達のヨガインストラクター兼パーソナルトレーナーのE...
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【2021年】新春ヨガにおすすめ!薬膳&ヨガで身体の中からきれいに
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2021年1月4日
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2021年の新年!今年はどんな一年になるのでしょう?健康や生活習慣が変わる中、家でもできる運動やヨガを始める人も多いです...
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宮城(仙台)でヨガRYT200の資格が取得できるスクール3選
YogaStory編集部
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2021年1月1日
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それぞれのヨガスタジオによって、レッスンで学べる内容や雰囲気は異なります。 ヨガの魅力にはまり、インストラクター資...
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